{"id":276681,"guid_nom":"86900857-a294-11f0-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-231981-5","nomcode":"ITD000000001470530","title":"Дневник для проработки отношений с мамой. 30 шагов к бережным границам, ясности и внутренней свободе","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T14:58:30.077394Z","updated_at":"2026-10-13T14:58:30.077394Z","annotation":"","sales_text":"Это не просто дневник, это — твоя тихая революция в отношениях с самой важной женщиной в твоей жизни!\n \n Этот дневник — безопасное место, где можно честно и бережно разобраться в своей истории с мамой. Не для того, чтобы обвинять или оправдывать, а чтобы понять, как ее слова, привычки и правила детства влияют на тебя сегодня — и что из этого ты готова оставить или заменить. \n \n Твердая обложка, удобный формат А6 — удобно носить, приятно держать, сохранится надолго. \n Пошаговые упражнения — от первых воспоминаний до создания новой «внутренней мамы», которая поддерживает, а не критикует. \n Реальные практики — помогают снизить вину, обиду и внутренней критики, вернуть уважение к себе и выстроить личные границы. \n Сохраняешь записи — это твои ресурсы, к которым можно вернуться в момент сомнений. \n \n Это твой способ перестать быть «удобной» за свой счет, сохранить тепло там, где оно возможно, и оставить в прошлом то, что мешает тебе быть собой.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/PDF/ITD000000001470530.pdf","MTIME":"2025-12-20 10:12:02"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"9255e4a8-faf0-40d2-b4a8-d9968324d4cf","ISBN":"978-5-04-231981-5","NAME":"Дневник для проработки отношений с мамой. 30 шагов к бережным границам, ясности и внутренней свободе","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"26.01.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"83b8a04d-507e-11e9-a1e0-000af77e485f","NAME":"Творческие блокноты","OWNER_GUID":"9080298f-39fb-11e2-82d6-5ef3fc5021a7"},"PAGES":"112","PAPER":"Бумага офсетная 72/100","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"13814361-aea5-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Дневник для проработки отношений с мамой. 30 шагов к бережным границам, ясности и внутренней свободе Рерайт","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"b80858af-d59e-11f0-80da-0050569a365d","NAME":"Дневник для проработки отношений с мамой. 30 шагов к бережным границам, ясности и внутренней свободе Ред","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"3e191ba9-d9ab-11f0-80da-0050569a365d","NAME":"Дневник для проработки отношений с мамой. 30 шагов к бережным границам, ясности и внутренней свободе Обложка","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"26.01.2026","SERIE":{"GUID":"be84b0a5-a840-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Экспресс-терапия. Дневники для работы над собой без сложных слов и долгих сессий"},"SGMNT":{"GUID":"9080298f-39fb-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Бумажные изделия"},"SIZES":{"DEPTH":12,"WIDTH":120,"HEIGHT":173,"KARTON":{"WIDTH":"110","HEIGHT":"171"},"WEIGHT":176},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"b25dbadd-a294-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"22.12.2025","PLAN_DATE":"30.01.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00704715","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"26.01.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"11","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.01.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"30.01.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"31.01.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":2020,"W":1382,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1675024","MTIME":"2025-12-16 14:35:10"},"cover4":{"H":2020,"W":1382,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1876075","MTIME":"2025-12-16 14:35:11"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/siluet.jpg","SIZE":"754628","MTIME":"2026-01-29 07:03:47"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/banner0.jpg","SIZE":"680605","MTIME":"2026-04-15 12:18:34"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/banner1.jpg","SIZE":"829191","MTIME":"2026-04-15 12:18:41"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/banner2.jpg","SIZE":"559549","MTIME":"2026-04-15 12:18:44"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/banner3.jpg","SIZE":"811180","MTIME":"2026-04-15 12:18:45"},"banner4":{"H":1200,"W":900,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/banner4.jpg","SIZE":"486502","MTIME":"2026-04-15 12:18:48"},"cover3d":{"H":3090,"W":2221,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3152765","MTIME":"2025-12-16 14:35:10"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"101","GUID":"a791b9d4-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197382359","9785042319815"],"NOMCODE":"ITD000000001470530","SUBJECT":{"GUID":"8b4cda33-507e-11e9-a1e0-000af77e485f","NAME":"Творческие блокноты","OWNER_GUID":"83b8a04d-507e-11e9-a1e0-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"86900857-a294-11f0-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042319815","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001470530","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Это не просто дневник, это — твоя тихая революция в отношениях с самой важной женщиной в твоей жизни!\n \n Этот дневник — безопасное место, где можно честно и бережно разобраться в своей истории с мамой. Не для того, чтобы обвинять или оправдывать, а чтобы понять, как ее слова, привычки и правила детства влияют на тебя сегодня — и что из этого ты готова оставить или заменить. \n \n Твердая обложка, удобный формат А6 — удобно носить, приятно держать, сохранится надолго. \n Пошаговые упражнения — от первых воспоминаний до создания новой «внутренней мамы», которая поддерживает, а не критикует. \n Реальные практики — помогают снизить вину, обиду и внутренней критики, вернуть уважение к себе и выстроить личные границы. \n Сохраняешь записи — это твои ресурсы, к которым можно вернуться в момент сомнений. \n \n Это твой способ перестать быть «удобной» за свой счет, сохранить тепло там, где оно возможно, и оставить в прошлом то, что мешает тебе быть собой.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"a055dbda-7ec5-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Группа некнижной продукции и лицензий"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"d02f0ff7-566d-11e3-a1df-5ef3fc5021a7","NAME":"Блокноты"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"112x165","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000549","ID_EKN":"11234","CODE_EKN":"114.13.1.8"},"LAST_STANDART":"24","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197382359","STANDART":24,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c9687bfd-fa9b-11f0-80da-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042319815","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"5959bbee-0bb8-459c-8a62-0f96063ed44e","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Дневник для проработки отношений с мамой. 30 шагов к бережным границам, ясности и внутренней свободе","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"<не указано>","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":794208,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-15 12:18:34\", \"SIZE\": \"680605\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":794209,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-15 12:18:41\", \"SIZE\": \"829191\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":794210,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-15 12:18:44\", \"SIZE\": \"559549\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":794211,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-15 12:18:45\", \"SIZE\": \"811180\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":794212,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/banner4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/banner4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-15 12:18:48\", \"SIZE\": \"486502\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":794213,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2020, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-16 14:35:10\", \"SIZE\": \"1675024\", \"W\": 1382}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":794214,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 3090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-16 14:35:10\", \"SIZE\": \"3152765\", \"W\": 2221}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":794215,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2020, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-16 14:35:11\", \"SIZE\": \"1876075\", \"W\": 1382}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":794216,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-01-29 07:03:47\", \"SIZE\": \"754628\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":794217,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/PDF/ITD000000001470530.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001470530/PDF/ITD000000001470530.pdf\", \"MTIME\": \"2025-12-20 10:12:02\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}