{"id":274044,"guid_nom":"d6ad0afb-7e6e-11f0-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-229398-6","nomcode":"ITD000000001464147","title":"Что нам нужно для веры в себя? Как преодолеть страхи, обрести внутреннюю опору и покорить любые вершины.","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T13:28:29.848683Z","updated_at":"2026-10-13T13:28:29.848683Z","annotation":"","sales_text":"Сомневаешься, подходит ли тебе эта книга? Сомневаешься, готов ли к переменам? Сомневаешься каждый раз, принимая важное решение? А может, ты просто сомневаешься в СЕБЕ?\n \n Психолог Дэниел Дж. Мартин провел исследование и доказал, что только неуверенность в себе мешает «двигать горы» и достигать высот. Он разработал 9 рабочих шагов, которые помогут вам преодолеть внутреннее сопротивление, рискнуть и реализовать свои самые невероятные мечты. \n \n Прочитав эту книгу, вы:\n  1. Встретитесь со своими страхами и одолеете их.\n  2. Перестанете боятся критики и отказов.\n  3. Научитесь устанавливать и отстаивать личные границы.\n  4. Прыгнете выше головы и совершите невозможное.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/PDF/ITD000000001464147_TOC.pdf","MTIME":"2026-04-13 19:52:58"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/PDF/ITD000000001464147.pdf","MTIME":"2026-04-13 16:53:07"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"61e68e0e-a138-454f-bfdf-a4f876bd431b","ISBN":"978-5-04-229398-6","NAME":"Что нам нужно для веры в себя? Как преодолеть страхи, обрести внутреннюю опору и покорить любые вершины.","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"25.05.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"160","PAPER":"Бумага книжная кремовая пухлая 76/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"fdca3216-7e6e-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"El poder de creer en ti: 9 pasos para aumentar tu autoestima, vencer tus miedos y aprender a quererte","LANGUAGE":"Испанский","AUTHOR_GUID":"cbc205b4-8806-11f0-80d9-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"a53e666a-7e82-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Сила веры в себя: 9 шагов, чтобы повысить свою самооценку, преодолеть свои страхи и научиться любить себя","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"fdca3216-7e6e-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"El poder de creer en ti: 9 pasos para aumentar tu autoestima, vencer tus miedos y aprender a quererte","LANGUAGE":"Испанский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"15771ae6-be25-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Сила веры в себя: 9 шагов, чтобы повысить свою самооценку, преодолеть свои страхи и научиться любить себя","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"2d5978c7-0102-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Сила веры в себя. 9 шагов к искренней уверенности в себе","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"d5e0cc94-1df2-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"0 сомнений в себе. 9 шагов к искренней самоуверенности","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"6d89d3f6-fe13-11ed-80ce-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"b32afe0f-22bc-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"0 сомнений в себе. 9 шагов к искренней самоуверенности","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"e97fa415-26b2-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Ноль сомнений в себе. Как поверить в себя, обрести легкость и внутреннюю опору.","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"67be045b-2dc5-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Ноль сомнений в себе. Как поверить в себя, обрести легкость и внутреннюю опору.","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"6d89d3f6-fe13-11ed-80ce-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"25.05.2026","SERIE":{"GUID":"0d69b385-b0bc-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Психологическая забота о себе"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":14,"WIDTH":121,"HEIGHT":176,"KARTON":{"WIDTH":"118","HEIGHT":"183"},"WEIGHT":119},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"84036087-7e6f-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"14.04.2026","PLAN_DATE":"28.05.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00696489","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"25.05.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"14","SOGLASOVANNAYA_DATA":"28.05.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.05.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.05.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD070847","GUID":"cbc205b4-8806-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Дж. Мартин Дэниел","SURNAME":"Дж. Мартин","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Дэниел","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2091,"W":1417,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1597567","MTIME":"2026-04-10 19:27:55"},"cover4":{"H":2091,"W":1417,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2033590","MTIME":"2026-04-10 19:27:57"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/siluet.jpg","SIZE":"725416","MTIME":"2026-05-27 05:03:08"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/banner0.jpg","SIZE":"934336","MTIME":"2026-05-21 12:18:38"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/banner1.jpg","SIZE":"840126","MTIME":"2026-05-21 12:18:44"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/banner2.jpg","SIZE":"768380","MTIME":"2026-05-21 12:18:48"},"cover3d":{"H":2194,"W":1516,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1713543","MTIME":"2026-04-10 19:27:56"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"418662","MTIME":"2026-04-10 19:27:58"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"89","GUID":"a791ba08-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"75x100/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["Именно уверенность в себе дала возможность таким людям, как Нельсон Мандела или Авраам Линкольн, переписать историю.","Быть храбрым не значит не бояться;\nэто значит пересиливать, побеждать, быть сильнее страха.","Майкл Джордан не всегда\nпопадал в корзину, он не выигрывал каждый свой матч, но мы считаем его величайшим игроком всех времен.","Если вы не будете целенаправленно и последовательно использовать\nсвои навыки, они начнут теряться.","Однако те, кто достигает успеха\nпосле многочисленных неудач, демонстрируют, что ошибки —\nэто результат действий, а не личных качеств человека.","Следуйте примеру ученых:\nвсе их открытия и инновации совершались после множества неудачных попыток."],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197313421","9785042293986"],"NOMCODE":"ITD000000001464147","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"d6ad0afb-7e6e-11f0-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042293986","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001464147","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Сомневаешься, подходит ли тебе эта книга? Сомневаешься, готов ли к переменам? Сомневаешься каждый раз, принимая важное решение? А может, ты просто сомневаешься в СЕБЕ?\n \n Психолог Дэниел Дж. Мартин провел исследование и доказал, что только неуверенность в себе мешает «двигать горы» и достигать высот. Он разработал 9 рабочих шагов, которые помогут вам преодолеть внутреннее сопротивление, рискнуть и реализовать свои самые невероятные мечты. \n \n Прочитав эту книгу, вы:\n  1. Встретитесь со своими страхами и одолеете их.\n  2. Перестанете боятся критики и отказов.\n  3. Научитесь устанавливать и отстаивать личные границы.\n  4. Прыгнете выше головы и совершите невозможное.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Дэниел Дж. Мартин","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"120x177","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"24","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197313421","STANDART":24,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f6ee169d-39a4-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042293986","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"55ce1aeb-6c52-40ce-af99-7c29bccd776e","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Что нам нужно для веры в себя? Как преодолеть страхи, обрести внутреннюю опору и покорить любые вершины.","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Дж. Мартин Д.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":782666,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-21 12:18:38\", \"SIZE\": \"934336\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":782667,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-21 12:18:44\", \"SIZE\": \"840126\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":782668,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-21 12:18:48\", \"SIZE\": \"768380\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":782669,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-10 19:27:58\", \"SIZE\": \"418662\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":782670,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2091, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-10 19:27:55\", \"SIZE\": \"1597567\", \"W\": 1417}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":782671,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2194, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-10 19:27:56\", \"SIZE\": \"1713543\", \"W\": 1516}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":782672,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2091, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-10 19:27:57\", \"SIZE\": \"2033590\", \"W\": 1417}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":782673,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-27 05:03:08\", \"SIZE\": \"725416\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":782674,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/PDF/ITD000000001464147.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/PDF/ITD000000001464147.pdf\", \"MTIME\": \"2026-04-13 16:53:07\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":782675,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/PDF/ITD000000001464147_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001464147/PDF/ITD000000001464147_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-04-13 19:52:58\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}