{"id":273672,"guid_nom":"7ac7aa70-7ce0-11f0-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-229313-9","nomcode":"ITD000000001463713","title":"Эффект разбитого стекла. Как распознать и остановить эмоциональное насилие в отношениях","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T13:15:58.936481Z","updated_at":"2026-10-13T13:15:58.936481Z","annotation":"","sales_text":"Эмоциональное насилие — это не обязательно крики и битая посуда. Чаще оно проявляется тихо: через контроль, обесценивание, игнорирование или манипуляции. Синяков не остается, но для психики эти действия так же разрушительны, как физическая агрессия. Важно распознать такое поведение вовремя — в себе или в партнере — и понять, как его остановить.\n Беверли Энгл — психотерапевт с более чем 35-летним опытом и специалист по работе с жертвами насилия. Она написала множество книг о травме, стыде и восстановлении. За ее плечами не только научные исследования, но и десятки тысяч часов терапии с реальными людьми. С теми, кто преодолел насилие и изменил собственное деструктивное поведение.\n \n Книга поможет вам:\n ·       распознать скрытые формы насилия: газлайтинг, пассивную агрессию, обесценивание, изоляцию, контроль;\n ·       разобрать психологическую динамику абьюзивных отношений — почему жертва остается, почему агрессор не меняется;\n ·      понять, как строятся деструктивные модели поведения и как их изменить;\n ·       разорвать цикл повторяющегося насилия, используя конкретные терапевтические техники;\n ·       восстановить самооценку и способность отстаивать свои границы;\n ·       сформировать новую, безопасную, основанную на взаимном уважении, модель привязанности.\n \n Если вы устали от советов в духе «просто начни ценить себя» и ищете реальные инструменты для работы над отношениями — эта книга для вас. Она поможет распознать абьюз, восстановить границы, вернуть доверие к себе и выйти из цикла страха и контроля.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/PDF/ITD000000001463713_TOC.pdf","MTIME":"2025-10-17 17:15:22"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/PDF/ITD000000001463713.pdf","MTIME":"2025-10-17 14:15:47"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"4e422838-dfe1-486c-998b-4362a545fd05","ISBN":"978-5-04-229313-9","NAME":"Эффект разбитого стекла. Как распознать и остановить эмоциональное насилие в отношениях","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"29.11.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"416","PAPER":"Бумага офсетная 60/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"0faa1211-4e38-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"The Emotionally Abusive Relationship: How to Stop Being Abused and How to Stop Abusing","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"95245797-5f04-11eb-80c0-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"6d0602ca-7f6f-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Психологическое насилие в паре (усл)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"40809dac-9556-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Эффект разбитого стекла. Как распознать и остановить эмоциональное насилие в отношениях","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"0faa1211-4e38-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"The Emotionally Abusive Relationship: How to Stop Being Abused and How to Stop Abusing","LANGUAGE":"Английский"}}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"29.11.2025","SERIE":{"GUID":"9d79120a-d8ec-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":23,"WIDTH":148,"HEIGHT":209,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":480},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"cc750e4b-7ce0-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"20.10.2025","PLAN_DATE":"27.11.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00695865","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"29.11.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"22","SOGLASOVANNAYA_DATA":"27.11.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"27.11.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"27.11.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD044851","GUID":"95245797-5f04-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"Энгл Беверли","SURNAME":"Энгл","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Беверли","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1784,"W":1239,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/cover1.jpg","SIZE":"571107","MTIME":"2025-10-16 19:02:48"},"cover4":{"H":1784,"W":1239,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/cover4.jpg","SIZE":"784881","MTIME":"2025-10-16 19:02:50"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/siluet.jpg","SIZE":"534991","MTIME":"2025-12-03 04:45:30"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/banner0.jpg","SIZE":"745444","MTIME":"2025-12-24 15:43:20"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/banner1.jpg","SIZE":"841799","MTIME":"2025-12-24 15:43:32"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/banner2.jpg","SIZE":"1244939","MTIME":"2025-12-24 15:43:42"},"cover3d":{"H":2894,"W":2029,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2008785","MTIME":"2025-10-16 19:02:49"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"231107","MTIME":"2025-10-16 18:50:09"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197310192","9785042293139"],"NOMCODE":"ITD000000001463713","SUBJECT":{"GUID":"e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"7ac7aa70-7ce0-11f0-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042293139","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001463713","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Эмоциональное насилие — это не обязательно крики и битая посуда. Чаще оно проявляется тихо: через контроль, обесценивание, игнорирование или манипуляции. Синяков не остается, но для психики эти действия так же разрушительны, как физическая агрессия. Важно распознать такое поведение вовремя — в себе или в партнере — и понять, как его остановить.\n Беверли Энгл — психотерапевт с более чем 35-летним опытом и специалист по работе с жертвами насилия. Она написала множество книг о травме, стыде и восстановлении. За ее плечами не только научные исследования, но и десятки тысяч часов терапии с реальными людьми. С теми, кто преодолел насилие и изменил собственное деструктивное поведение.\n \n Книга поможет вам:\n ·       распознать скрытые формы насилия: газлайтинг, пассивную агрессию, обесценивание, изоляцию, контроль;\n ·       разобрать психологическую динамику абьюзивных отношений — почему жертва остается, почему агрессор не меняется;\n ·      понять, как строятся деструктивные модели поведения и как их изменить;\n ·       разорвать цикл повторяющегося насилия, используя конкретные терапевтические техники;\n ·       восстановить самооценку и способность отстаивать свои границы;\n ·       сформировать новую, безопасную, основанную на взаимном уважении, модель привязанности.\n \n Если вы устали от советов в духе «просто начни ценить себя» и ищете реальные инструменты для работы над отношениями — эта книга для вас. Она поможет распознать абьюз, восстановить границы, вернуть доверие к себе и выйти из цикла страха и контроля.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"0802c660-edff-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии отношений и любви"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Беверли Энгл","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000565","ID_EKN":"11238","CODE_EKN":"114.13.3.1"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197310192","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2e6d10ab-af34-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042293139","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"71eee899-5815-40a2-8431-a0f35b71f9b2","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Эффект разбитого стекла. Как распознать и остановить эмоциональное насилие в отношениях","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Энгл Б.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":781641,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-24 15:43:20\", \"SIZE\": \"745444\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":781642,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-24 15:43:32\", \"SIZE\": \"841799\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":781643,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-24 15:43:42\", \"SIZE\": \"1244939\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":781644,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-16 18:50:09\", \"SIZE\": \"231107\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":781645,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1784, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-16 19:02:48\", \"SIZE\": \"571107\", \"W\": 1239}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":781646,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2894, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-16 19:02:49\", \"SIZE\": \"2008785\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":781647,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1784, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-16 19:02:50\", \"SIZE\": \"784881\", \"W\": 1239}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":781648,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-03 04:45:30\", \"SIZE\": \"534991\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":781649,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/PDF/ITD000000001463713.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/PDF/ITD000000001463713.pdf\", \"MTIME\": \"2025-10-17 14:15:47\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":781650,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/PDF/ITD000000001463713_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001463713/PDF/ITD000000001463713_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-10-17 17:15:22\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}