{"id":26791,"guid_nom":"8b29a89c-5f50-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-78305-2","nomcode":"ITD000000000589472","title":"Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T05:12:52.968185Z","updated_at":"2026-10-10T05:12:52.968185Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nНовая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского  посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие \"правила\" болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока…  По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, \"на шее\" у близких.  Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого \"рецепты\", но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000589472/PDF/ITD000000000589472.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:40:33"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"f4fb377b-ff81-45f8-81cd-057fab20d94a","ISBN":"978-5-699-78305-2","NAME":"Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":30000,"GENRE":[],"LDATE":"01.08.2016","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"528","PAPER":"Бумага офсетная 62/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"54e8470a-8f32-4eea-8a4e-fb64f848f0cc","NAME":"Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"12.01.2015","SERIE":{"GUID":"1c0c86e8-cfbc-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оздоровление по системе доктора Бубновского"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":30,"WIDTH":140,"HEIGHT":220,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":730},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"0caa18a7-5f52-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"12.12.2014","PLAN_DATE":"16.01.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00092118","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"12.01.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"34","SOGLASOVANNAYA_DATA":"16.01.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"16.01.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"16.01.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"06e077bf-b775-11e4-8322-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"11.03.2015","PLAN_DATE":"26.03.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00100109","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"23.03.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"32","SOGLASOVANNAYA_DATA":"26.03.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"26.03.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"26.03.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"f77af201-561d-11e5-b267-5cf3fc4a21fa","XO_DATE":"15.09.2015","PLAN_DATE":"09.10.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00116295","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"02.10.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"32","SOGLASOVANNAYA_DATA":"09.10.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"09.10.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"09.10.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"e611ad98-a321-11e5-a6d2-000af77e485f","XO_DATE":"21.12.2015","PLAN_DATE":"22.01.2016","TIRAJ_CODE":"ITD00125691","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"18.01.2016","TOLSHCINA_KORESHKA":"32","SOGLASOVANNAYA_DATA":"22.01.2016","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"22.01.2016","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"22.01.2016","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"a16d9167-3a01-11e6-96e3-000af77e485f","XO_DATE":"21.12.2015","PLAN_DATE":"18.08.2016","TIRAJ_CODE":"ITD00149363","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.08.2016","TOLSHCINA_KORESHKA":"32","SOGLASOVANNAYA_DATA":"25.08.2016","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"18.08.2016","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"25.08.2016","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000002188","GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","NAME":"Бубновский Сергей Михайлович","SURNAME":"Бубновский","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сергей","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Михайлович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":227,"W":150,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000589472/COVER/cover1.jpg","SIZE":"17168","MTIME":"2018-02-02 17:52:25"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000589472/COVER/siluet.jpg","SIZE":"584470","MTIME":"2021-04-17 10:57:04"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200400921184","09200401001090","14600190219881","14600190393765","14600190557082","9785699783052"],"NOMCODE":"ITD000000000589472","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"8b29a89c-5f50-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699783052","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000093286","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nНовая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского  посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие \"правила\" болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока…  По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, \"на шее\" у близких.  Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого \"рецепты\", но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Продюсерский центр"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Сергей Бубновский","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200400921184","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c78ccff8-9a35-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"09200401001090","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"642cda5c-d133-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190219881","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"4d0ee19a-6b32-11e5-b267-5cf3fc4a21fa","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190393765","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"69a8a031-bdb4-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190557082","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"8d7844b3-57be-11e6-9bc1-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699783052","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2e8f19e5-591b-48cd-82c1-c4b36c1726dc","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Бубновский С.М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2015","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":66293,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000589472/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 227, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000589472/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2018-02-02 17:52:25\", \"SIZE\": \"17168\", \"W\": 150}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":66294,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000589472/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000589472/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-17 10:57:04\", \"SIZE\": \"584470\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":66295,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000589472/PDF/ITD000000000589472.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000589472/PDF/ITD000000000589472.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:40:33\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}