{"id":265930,"guid_nom":"a41e3c36-2a77-11f0-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-224048-5","nomcode":"ITD000000001450203","title":"Мозг не умеет отдыхать. Исследование о необычных возможностях нашего разума и способах развить их с помощью нейропрактик и медитации","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T08:58:09.214569Z","updated_at":"2026-10-13T08:58:09.214569Z","annotation":"","sales_text":"В новой книге женщина-нейробиолог, долгие годы изучающая человеческий мозг, рассказывает  о работе нашего мозга в разных обстоятельствах жизни. И предлагает действенные варианты защиты мозга от стресса. Она помогает пробудить разум, учит использовать различные медитации для восстановления внутренних сил и помогает управлять своим мозгом, а не поддаваться влиянию страстей, эмоций и гормональных сбоев.  \n \n Внутри:\n - принципы работы мозга — последние научные открытия;\n - влияние различных факторов на нашу мыслительную деятельность: от искусства до опыта;\n - медитации как эффективный способ достижения осознанности;\n - невероятные и неизвестные факты о работе сознания.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/PDF/ITD000000001450203_TOC.pdf","MTIME":"2026-02-20 18:06:21"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/PDF/ITD000000001450203.pdf","MTIME":"2026-02-20 15:06:35"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"ea4fcff3-c12b-4d60-a232-75ef59f0fddc","ISBN":"978-5-04-224048-5","NAME":"Мозг не умеет отдыхать. Исследование о необычных возможностях нашего разума и способах развить их с помощью нейропрактик и медитации","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"08.04.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"128","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 72/80 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"8f1a5c42-2a77-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"El espejo del cerebro: Neurociencia y meditación","LANGUAGE":"Испанский","AUTHOR_GUID":"09352a2d-dd18-11ed-80cc-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"43d5b94a-9875-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Зеркало мозга: практики нейроцепции","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"cb74bb3a-f450-11eb-80c4-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"8f1a5c42-2a77-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"El espejo del cerebro: Neurociencia y meditación","LANGUAGE":"Испанский"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"ee136c0e-18a2-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Мозг не умеет отдыхать_обложка","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"c6753605-2872-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Мозг не умеет отдыхать корр 1","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"6bae5e2a-2873-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Мозг не умеет отдыхать ОМ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"4a66aaf1-2875-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"Зеркало мозга сверка","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"08.04.2026","SERIE":{"GUID":"072de3d1-c3b3-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Тело и разум: европейская школа нейронауки"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":15,"WIDTH":167,"HEIGHT":218,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":305},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"f2e85380-2a7c-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"20.02.2026","PLAN_DATE":"30.03.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00678803","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"08.04.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"10","SOGLASOVANNAYA_DATA":"06.04.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"30.03.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"06.04.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD056509","GUID":"09352a2d-dd18-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Кастельянос Назарет","SURNAME":"Кастельянос","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Назарет","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2551,"W":1972,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1411134","MTIME":"2026-02-19 13:05:05"},"cover4":{"H":2551,"W":1972,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2528397","MTIME":"2026-02-19 13:05:08"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/COVER/siluet.jpg","SIZE":"737905","MTIME":"2026-04-14 04:43:44"},"cover3d":{"H":2540,"W":2029,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2410160","MTIME":"2026-02-19 13:05:07"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"351953","MTIME":"2026-02-19 13:05:09"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197177191","9785042240485"],"NOMCODE":"ITD000000001450203","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"a41e3c36-2a77-11f0-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042240485","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001450203","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"В новой книге женщина-нейробиолог, долгие годы изучающая человеческий мозг, рассказывает  о работе нашего мозга в разных обстоятельствах жизни. И предлагает действенные варианты защиты мозга от стресса. Она помогает пробудить разум, учит использовать различные медитации для восстановления внутренних сил и помогает управлять своим мозгом, а не поддаваться влиянию страстей, эмоций и гормональных сбоев.  \n \n Внутри:\n - принципы работы мозга — последние научные открытия;\n - влияние различных факторов на нашу мыслительную деятельность: от искусства до опыта;\n - медитации как эффективный способ достижения осознанности;\n - невероятные и неизвестные факты о работе сознания.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Назарет Кастельянос","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x210","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000394","ID_EKN":"11158","CODE_EKN":"114.02.8.7"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197177191","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1284d652-1263-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042240485","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1f021c3d-ce32-43fb-9f17-0d895c5eccee","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Мозг не умеет отдыхать. Исследование о необычных возможностях нашего разума и способах развить их с помощью нейропрактик и медитации","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Кастельянос Н.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":754944,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-19 13:05:09\", \"SIZE\": \"351953\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":754945,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-19 13:05:05\", \"SIZE\": \"1411134\", \"W\": 1972}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":754946,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2540, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-19 13:05:07\", \"SIZE\": \"2410160\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":754947,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-19 13:05:08\", \"SIZE\": \"2528397\", \"W\": 1972}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":754948,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-14 04:43:44\", \"SIZE\": \"737905\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":754949,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/PDF/ITD000000001450203.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/PDF/ITD000000001450203.pdf\", \"MTIME\": \"2026-02-20 15:06:35\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":754950,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/PDF/ITD000000001450203_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001450203/PDF/ITD000000001450203_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-02-20 18:06:21\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}