{"id":265720,"guid_nom":"362d30af-7a21-11ee-80d4-0050569a365d","isbn":"978-5-9614-8170-9","nomcode":"ITD000000001370330","title":"Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью","publisher":"Альпина Паблишер ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T08:51:09.396723Z","updated_at":"2026-10-13T08:51:09.396723Z","annotation":"","sales_text":"Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера \"Ты в порядке\", в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С этой книгой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: \"Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!\"\n\nЯ написала вторую книгу, которая подскажет направление: КАК вы можете двигаться к более комфортной жизни, КАК менять отношение к себе, КАК выходить из сложных ситуаций и КАК решать внутренние проблемы, которые часто кажутся \"заданиями со звездочкой\".\n\nЧерез истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.\n\nКнига расскажет истории других людей, но собственный путь вам придется проложить самим. Потому что этот путь может быть только уникальным, как уникален и ваш опыт. И, прочитав эту книгу, вы самостоятельно, опираясь на себя, придете к своему уникальному \"как\".","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"3c2fd6ff-7a21-11ee-80d4-0050569a365d","ISBN":"978-5-9614-8170-9","NAME":"Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью","DIVID":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"31.10.2023","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"e009c842-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ","OWNER_GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"263","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"31.10.2023","SERIE":{"GUID":"4fff7dd2-4c53-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Прикладная психология и личная эффективность (АльпинаПаб)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ И НАУЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ДЕЛОВАЯ ЛИТЕРАТУРА (ПРЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18,"WIDTH":150,"HEIGHT":220,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":410},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"3c2fd70b-7a21-11ee-80d4-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00569743","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"31.10.2023","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":459,"W":310,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370330/COVER/cover1.jpg","SIZE":"34339","MTIME":"2023-11-22 15:05:20"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370330/COVER/siluet.jpg","SIZE":"807575","MTIME":"2024-02-27 18:13:24"}},"FOLDER":{"GUID":"bb024754-6c48-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги сторонних поставщиков"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785961481709"],"NOMCODE":"ITD000000001370330","SUBJECT":{"GUID":"e6408208-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПСИХОЛОГИЯ. ПЕДАГОГИКА","OWNER_GUID":"e009c842-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"362d30af-7a21-11ee-80d4-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785961481709","NOMGROUP":"неопознано","PRODCODE":"ITD000000001370330","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера \"Ты в порядке\", в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С этой книгой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: \"Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!\"\n\nЯ написала вторую книгу, которая подскажет направление: КАК вы можете двигаться к более комфортной жизни, КАК менять отношение к себе, КАК выходить из сложных ситуаций и КАК решать внутренние проблемы, которые часто кажутся \"заданиями со звездочкой\".\n\nЧерез истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.\n\nКнига расскажет истории других людей, но собственный путь вам придется проложить самим. Потому что этот путь может быть только уникальным, как уникален и ваш опыт. И, прочитав эту книгу, вы самостоятельно, опираясь на себя, придете к своему уникальному \"как\".","PUBLISHER":{"GUID":"142b6bdd-b69b-11e0-94e2-5ef3fc5021fb","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"58.11.19.000","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d9d94fed-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785961481709","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"3c2fd701-7a21-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Адлер Алина","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":753658,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370330/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 459, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370330/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-11-22 15:05:20\", \"SIZE\": \"34339\", \"W\": 310}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":753659,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370330/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370330/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-02-27 18:13:24\", \"SIZE\": \"807575\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}