{"id":265001,"guid_nom":"798e37e4-1ac7-11f0-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-223335-7","nomcode":"ITD000000001448792","title":"Это твоя прайм-эра. 4 недели для переосмысления жизни и наведения порядка в голове","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T08:27:06.377769Z","updated_at":"2026-10-24T05:39:39.117994Z","annotation":"","sales_text":"Вам нужно всего 30 дней, чтобы войти в свою прайм-эру. Столько же времени понадобилось Брианне Уист, автору мировых бестселлеров, которая буквально за месяц переписала свой жизненный сценарий, а теперь упаковала свой опыт в методику.\n \n Ее подход построен вокруг дисциплины, самоиронии и эмпатии. Уист предлагает 5 правил: замечать эмоциональные сигналы, слышать внутренний «зов», отличать собственные желания от навязанных, выбирать направление и закреплять изменения маленькими ежедневными действиями.\n \n Это подарочная книга для тех, кому хочется перемен, нового этапа. Кому хочется однажды освободиться от чужих ожиданий и сомнений, вернуть внутреннюю опору, исполнить любые мечты и засиять ярче всех звезд.\n \n ОТЗЫВ:\n \n «Мы все привыкли, как рыцари, с боем проживать эту жизнь. Но доспехи изрезаны, а руки устали держать меч. Книга Брианны Уист стала для меня теплым поддерживающим объятием. Она помогает исцелить раны и напоминает, что единственно верный путь — путь к самому себе». — Анна Марчук, писательница, автор бестселлера «Хитрый как лис, ловкий как тигр»","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/PDF/ITD000000001448792_TOC.pdf","MTIME":"2026-10-21 15:33:13"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/PDF/ITD000000001448792.pdf","MTIME":"2026-10-21 12:33:27"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"ee2de0ea-f3ea-42eb-8660-c20729ebf4e0","ISBN":"978-5-04-223335-7","NAME":"Это твоя прайм-эра. 4 недели для переосмысления жизни и наведения порядка в голове","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"336","PAPER":"Бумага офсетная 60/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1fb3b3a2-1c3e-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"The Life That's Waiting","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"5ee887c8-687f-11ec-8100-00155d0b0e41","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"636f3c0c-21ab-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Жизнь, которая ждет","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"1fb3b3a2-1c3e-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"The Life That's Waiting","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"38d84d77-9f71-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Жизнь, которая ждет","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"636f3c0c-21ab-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Жизнь, которая ждет","LANGUAGE":"Русский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"b4d4a5bc-3fec-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Это твоя прайм-эра. Месяц, чтобы почувствовать: ты уже на своем пути","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"f7efc97d-5f2d-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Это твоя прайм-эра. Месяц, чтобы почувствовать: ты уже на своем пути","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"f609253f-6569-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Это твоя прайм-эра. Месяц, чтобы почувствовать: ты уже на своем пути","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"7efa0e5d-7eb6-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Это твоя прайм-эра. Месяц, чтобы почувствовать: ты уже на своем пути","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"","SERIE":{"GUID":"2b300cb2-9dd7-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"Книги, которые нужно прочитать до 35 лет"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":15,"WIDTH":138,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":0},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"00b4c090-1ac8-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"21.10.2026","PLAN_DATE":"24.11.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00676015","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"19","SOGLASOVANNAYA_DATA":"24.11.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.11.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"27.11.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"MIF000157","GUID":"5ee887c8-687f-11ec-8100-00155d0b0e41","NAME":"Уист Брианна","SURNAME":"Уист","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Брианна","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2433,"W":1689,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/COVER/cover1.jpg","SIZE":"683632","MTIME":"2026-10-20 15:56:16"},"cover4":{"H":2433,"W":1689,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1634880","MTIME":"2026-10-20 15:56:18"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/COVER/siluet.jpg","SIZE":"445252","MTIME":"2026-10-20 15:56:21"},"cover3d":{"H":3204,"W":2137,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2420843","MTIME":"2026-10-20 15:56:17"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"200x200","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"14743934","MTIME":"2026-10-20 14:05:09"}},"FOLDER":{"GUID":"a2500128-727d-44e8-bc61-34c4d93222f1","NAME":"Новая продукция"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197151290","9785042233357"],"NOMCODE":"ITD000000001448792","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"798e37e4-1ac7-11f0-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042233357","NOMGROUP":"НоваяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001448792","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Вам нужно всего 30 дней, чтобы войти в свою прайм-эру. Столько же времени понадобилось Брианне Уист, автору мировых бестселлеров, которая буквально за месяц переписала свой жизненный сценарий, а теперь упаковала свой опыт в методику.\n \n Ее подход построен вокруг дисциплины, самоиронии и эмпатии. Уист предлагает 5 правил: замечать эмоциональные сигналы, слышать внутренний «зов», отличать собственные желания от навязанных, выбирать направление и закреплять изменения маленькими ежедневными действиями.\n \n Это подарочная книга для тех, кому хочется перемен, нового этапа. Кому хочется однажды освободиться от чужих ожиданий и сомнений, вернуть внутреннюю опору, исполнить любые мечты и засиять ярче всех звезд.\n \n ОТЗЫВ:\n \n «Мы все привыкли, как рыцари, с боем проживать эту жизнь. Но доспехи изрезаны, а руки устали держать меч. Книга Брианны Уист стала для меня теплым поддерживающим объятием. Она помогает исцелить раны и напоминает, что единственно верный путь — путь к самому себе». — Анна Марчук, писательница, автор бестселлера «Хитрый как лис, ловкий как тигр»","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Брианна Уист","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"0","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197151290","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"ac976f5a-ce31-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042233357","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"43dab6e7-2481-4f87-bd1e-b610b6179798","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Это твоя прайм-эра. 4 недели для переосмысления жизни и наведения порядка в голове","PREDZAKAZ_SOAP":"Y","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Уист Б.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":926404,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"200x200\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-20 14:05:09\", \"SIZE\": \"14743934\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":926405,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2433, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-20 15:56:16\", \"SIZE\": \"683632\", \"W\": 1689}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":926406,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3204, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-20 15:56:17\", \"SIZE\": \"2420843\", \"W\": 2137}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":926407,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2433, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-20 15:56:18\", \"SIZE\": \"1634880\", \"W\": 1689}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":926408,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-20 15:56:21\", \"SIZE\": \"445252\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":928229,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/PDF/ITD000000001448792.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/PDF/ITD000000001448792.pdf\", \"MTIME\": \"2026-10-21 12:33:27\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":928230,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/PDF/ITD000000001448792_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448792/PDF/ITD000000001448792_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-10-21 15:33:13\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}