{"id":264064,"guid_nom":"8945bd76-0ee8-11f0-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-222670-0","nomcode":"ITD000000001446196","title":"Сила несовершенства. Почему нам необходимо ошибаться во времена, когда мир требует стать идеальной версией себя","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T07:54:04.773929Z","updated_at":"2026-10-17T17:19:53.329794Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nКак понять, что вы находитесь в здоровых отношениях с самим собой? Легко ли вы хвалите себя и других людей, когда это уместно, принимаете комплименты, высказываете свое мнение, даже если вам страшно, разрешаете себе разочаровываться, терпеть неудачи, просить о помощи?\n \n Одни учат нас быть нежными к себе, другие — что стремиться к невозможному и быть своей идеальной версией — это и есть лучший подарок для себя. Кристоф Андре, психолог и психиатр, считает: быть себе другом — куда важнее, чем жалеть или улучшать себя.\n \n Вы узнаете:\n - как научиться спокойно относиться к ошибкам и отказам;\n - кому выгодно, чтобы вы бесконечно прокачивали себя — уж точно не вам;\n - почему высокая самооценка бывает хрупкой;\n - в какой пропорции сочетать требовательность и заботу о себе и о других,\n - как разрешить себе не знать, просить о помощи и менять мнение.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/PDF/ITD000000001446196_TOC.pdf","MTIME":"2025-12-23 15:34:01"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/PDF/ITD000000001446196.pdf","MTIME":"2025-12-23 12:34:29"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"d61e9835-e6c3-4755-9694-ebe091273a0b","ISBN":"978-5-04-222670-0","NAME":"Сила несовершенства. Почему нам необходимо ошибаться во времена, когда мир требует стать идеальной версией себя","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"30.01.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"320","PAPER":"Бумага офсетная 70/60 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"61334baf-0ee8-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de soi","LANGUAGE":"Французский","AUTHOR_GUID":"c3d6a4dc-6868-11e6-9bc1-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"b62e219a-0ef1-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Несовершенный, свободный и счастливый","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"d5d8d04a-0ef1-11f0-80d9-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"61334baf-0ee8-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de soi","LANGUAGE":"Французский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"f6e1452e-778e-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Несовершенный, свободный и счастливый: практики самооценки (у.н.)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29","NAME":"Обложка"},"GUID":"aa64880d-ae62-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Сила несовершенства. Почему нам необходимо ошибаться во времена, когда мир требует стать идеальной версией себя","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"30.01.2026","SERIE":{"GUID":"a5c2a652-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Психологический бестселлер"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":20,"WIDTH":171,"HEIGHT":244,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":562},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"34d96ccb-0ee9-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"23.12.2025","PLAN_DATE":"30.01.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00673412","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"30.01.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"18","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.01.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"30.01.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"31.01.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD027320","GUID":"c3d6a4dc-6868-11e6-9bc1-000af77e485f","NAME":"Андре Кристоф","SURNAME":"Андре","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Кристоф","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2846,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/cover1.jpg","SIZE":"5921339","MTIME":"2025-12-19 11:54:33"},"cover4":{"H":2846,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/cover4.jpg","SIZE":"4612108","MTIME":"2025-12-19 11:54:35"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/siluet.jpg","SIZE":"1772202","MTIME":"2026-02-05 06:50:09"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/banner0.jpg","SIZE":"938438","MTIME":"2026-02-09 20:34:08"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/banner1.jpg","SIZE":"801329","MTIME":"2026-02-09 20:34:14"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/banner2.jpg","SIZE":"940717","MTIME":"2026-02-09 20:34:23"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/banner3.jpg","SIZE":"765603","MTIME":"2026-02-09 20:34:29"},"banner4":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/banner4.jpg","SIZE":"586146","MTIME":"2026-02-26 14:06:40"},"cover3d":{"H":3090,"W":2244,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"5577022","MTIME":"2025-12-22 11:05:07"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"330203","MTIME":"2025-12-19 11:54:36"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197127561","9785042226700"],"NOMCODE":"ITD000000001446196","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"8945bd76-0ee8-11f0-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042226700","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001446196","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nКак понять, что вы находитесь в здоровых отношениях с самим собой? Легко ли вы хвалите себя и других людей, когда это уместно, принимаете комплименты, высказываете свое мнение, даже если вам страшно, разрешаете себе разочаровываться, терпеть неудачи, просить о помощи?\n \n Одни учат нас быть нежными к себе, другие — что стремиться к невозможному и быть своей идеальной версией — это и есть лучший подарок для себя. Кристоф Андре, психолог и психиатр, считает: быть себе другом — куда важнее, чем жалеть или улучшать себя.\n \n Вы узнаете:\n - как научиться спокойно относиться к ошибкам и отказам;\n - кому выгодно, чтобы вы бесконечно прокачивали себя — уж точно не вам;\n - почему высокая самооценка бывает хрупкой;\n - в какой пропорции сочетать требовательность и заботу о себе и о других,\n - как разрешить себе не знать, просить о помощи и менять мнение.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии и психотерапии"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Кристоф Андре","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000559","ID_EKN":"11231","CODE_EKN":"114.13.1.5"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197127561","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"9f495b15-0000-11f1-80da-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042226700","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"8ebefb87-c218-48a8-a1ad-eb103e98a888","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Сила несовершенства. Почему нам необходимо ошибаться во времена, когда мир требует стать идеальной версией себя","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Андре Кристоф","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":747010,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-09 20:34:08\", \"SIZE\": \"938438\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":747011,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-09 20:34:14\", \"SIZE\": \"801329\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":747012,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-09 20:34:23\", \"SIZE\": \"940717\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":747013,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-09 20:34:29\", \"SIZE\": \"765603\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":747014,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/banner4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/banner4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-26 14:06:40\", \"SIZE\": \"586146\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":747015,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-19 11:54:36\", \"SIZE\": \"330203\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":747016,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-19 11:54:33\", \"SIZE\": \"5921339\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":747017,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-22 11:05:07\", \"SIZE\": \"5577022\", \"W\": 2244}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":747018,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-19 11:54:35\", \"SIZE\": \"4612108\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":747019,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-05 06:50:09\", \"SIZE\": \"1772202\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":747020,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/PDF/ITD000000001446196.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/PDF/ITD000000001446196.pdf\", \"MTIME\": \"2025-12-23 12:34:29\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":747021,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/PDF/ITD000000001446196_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446196/PDF/ITD000000001446196_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-12-23 15:34:01\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}