{"id":264059,"guid_nom":"8cdb1496-0eef-11f0-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-222677-9","nomcode":"ITD000000001446205","title":"Скрытая сила внутри тебя. Метод активации спящего потенциала","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T07:53:54.629105Z","updated_at":"2026-10-13T07:53:54.629105Z","annotation":"","sales_text":"В каждом из нас живет большая сила. Но часто она подавлена страхами, чужими установками и негативным опытом. И вот мы уже сами готовы поверить, что не способны на большее. Но это не так.\n \n В этой книге Тодд Херман, предприниматель, писатель, ментор и коуч, предлагает систему, которая активирует ваш внутренний потенциал. Методика основана на создании такого альтер-эго, которое сможет действовать без страха, быстро справляться с тревогой и не бросать начатое. \n А с помощью техник и упражнений, предложенных в книге, вы:\n - обретете внутреннюю уверенность;\n - научитесь нестандартно мыслить;\n - разрешите внутренние конфликты;\n - научитесь грамотно расходовать свои ресурсы.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/PDF/ITD000000001446205_TOC.pdf","MTIME":"2025-12-11 16:33:39"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/PDF/ITD000000001446205.pdf","MTIME":"2025-12-11 13:33:57"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"a4f46f8c-1c0d-4f34-88ef-9a8a3adcc114","ISBN":"978-5-04-222677-9","NAME":"Скрытая сила внутри тебя. Метод активации спящего потенциала","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"12.01.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"240","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1338f7e8-c1d6-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"The Alter Ego Effect: The Power of Secret Identities to Transform Your Life","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"4d1b1665-1cfb-11ef-80d8-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"cb4e0efe-42ce-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Эффект альтер-эго","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"1338f7e8-c1d6-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"The Alter Ego Effect: The Power of Secret Identities to Transform Your Life","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"4e498252-a27c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Эффект альтер-эго","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"bd557ca5-ae78-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Создай свою сильную версию. Метод активации внутреннего героя, который может то, чего не можешь ты","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"a5d9d810-b56c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Создай свою сильную версию. Метод активации внутреннего героя, который может то, чего не можешь ты","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"f10e1af5-bbea-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Скрытая сила внутри тебя. Метод активации спящего потенциала","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"f0aabd7d-be1e-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Скрытая сила внутри тебя. Метод активации спящего потенциала","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"12.01.2026","SERIE":{"GUID":"6460835f-bc40-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Воин внутри меня. Избавься от сомнений, победи страхи и закали характер"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":20,"WIDTH":170,"HEIGHT":217,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":401},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"d593a7d5-0eef-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"12.12.2025","PLAN_DATE":"23.01.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00673434","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"12.01.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"23.01.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"23.01.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.01.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD062930","GUID":"4d1b1665-1cfb-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"Херман Тодд","SURNAME":"Херман","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Тодд","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2551,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1546554","MTIME":"2025-12-11 15:01:38"},"cover4":{"H":2551,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1906159","MTIME":"2025-12-11 15:01:40"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/siluet.jpg","SIZE":"792959","MTIME":"2026-01-13 17:21:24"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/banner0.jpg","SIZE":"898747","MTIME":"2026-01-26 10:23:41"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/banner1.jpg","SIZE":"797615","MTIME":"2026-01-26 10:23:47"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/banner2.jpg","SIZE":"750795","MTIME":"2026-01-26 10:23:54"},"cover3d":{"H":2644,"W":2096,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2015734","MTIME":"2025-12-09 16:20:06"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"410001","MTIME":"2025-12-09 16:35:07"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197127691","9785042226779"],"NOMCODE":"ITD000000001446205","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"8cdb1496-0eef-11f0-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042226779","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001446205","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"В каждом из нас живет большая сила. Но часто она подавлена страхами, чужими установками и негативным опытом. И вот мы уже сами готовы поверить, что не способны на большее. Но это не так.\n \n В этой книге Тодд Херман, предприниматель, писатель, ментор и коуч, предлагает систему, которая активирует ваш внутренний потенциал. Методика основана на создании такого альтер-эго, которое сможет действовать без страха, быстро справляться с тревогой и не бросать начатое. \n А с помощью техник и упражнений, предложенных в книге, вы:\n - обретете внутреннюю уверенность;\n - научитесь нестандартно мыслить;\n - разрешите внутренние конфликты;\n - научитесь грамотно расходовать свои ресурсы.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Тодд Херман","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x210","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197127691","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"566c8ef2-ef84-11f0-80da-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042226779","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"81395348-bd85-47d4-aa96-c7ebb7a7ca78","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Скрытая сила внутри тебя. Метод активации спящего потенциала","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Херман Т.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":746985,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-01-26 10:23:41\", \"SIZE\": \"898747\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":746986,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-01-26 10:23:47\", \"SIZE\": \"797615\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":746987,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-01-26 10:23:54\", \"SIZE\": \"750795\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":746988,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-09 16:35:07\", \"SIZE\": \"410001\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":746989,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-11 15:01:38\", \"SIZE\": \"1546554\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":746990,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2644, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-09 16:20:06\", \"SIZE\": \"2015734\", \"W\": 2096}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":746991,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-11 15:01:40\", \"SIZE\": \"1906159\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":746992,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-01-13 17:21:24\", \"SIZE\": \"792959\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":746993,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/PDF/ITD000000001446205.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/PDF/ITD000000001446205.pdf\", \"MTIME\": \"2025-12-11 13:33:57\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":746994,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/PDF/ITD000000001446205_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001446205/PDF/ITD000000001446205_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-12-11 16:33:39\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}