{"id":260834,"guid_nom":"5a10062f-f5da-11ef-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-4461-4303-0","nomcode":"ITD000000001440128","title":"Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления","publisher":"Питер Издательский дом","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T06:05:38.660331Z","updated_at":"2026-10-13T06:05:38.660331Z","annotation":"","sales_text":"Тревога имеет много лиц. Она может выглядеть как хроническое избегание, руминации, страх неопределен-\nности, поиск утешения, катастрофическое мышление или страх потерять контроль. Существует несколько кате-\nгорий тревоги, но все они имеют одну общую черту — мешают нам жить своей жизнью. Страдают наша работа,\nсемья, страдаем мы сами. Но страдать не обязательно! Это руководство, написанное психологом и экспертом\nпо тревожности Дэвидом А. Кларком, предлагает целевые, проверенные решения, которые помогут взять под\nконтроль вашу тревогу — и вашу жизнь.\nС помощью этого руководства вы научитесь:\n• определять тревожные мысли и привычки, которые усиливают тревогу;\n• использовать целевые навыки для управления симптомами;\n• выходить из порочного круга тревоги, беспокойства и катастрофического мышления;\n• чувствовать душевное спокойствие.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"5a10066e-f5da-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN":"978-5-4461-4303-0","NAME":"Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления","DIVID":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"EDFUL":1500,"GENRE":[],"LDATE":"28.02.2025","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"e009c842-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ","OWNER_GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"176","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"28.02.2025","SERIE":{"GUID":"71931ee1-9b11-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"Psychology workbook (Питер ИД)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ И НАУЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ДЕЛОВАЯ ЛИТЕРАТУРА (ПРЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":9,"WIDTH":195,"HEIGHT":252,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":369},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"5a100691-f5da-11ef-80d9-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00665874","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"28.02.2025","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":840,"W":650,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001440128/COVER/cover1.jpg","SIZE":"127508","MTIME":"2025-03-07 12:20:48"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001440128/COVER/siluet.jpg","SIZE":"838041","MTIME":"2025-03-07 12:20:56"}},"FOLDER":{"GUID":"bb024754-6c48-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги сторонних поставщиков"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785446143030"],"NOMCODE":"ITD000000001440128","SUBJECT":{"GUID":"e6408208-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПСИХОЛОГИЯ. ПЕДАГОГИКА","OWNER_GUID":"e009c842-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"5a10062f-f5da-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785446143030","NOMGROUP":"неопознано","PRODCODE":"ITD000000001440128","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Тревога имеет много лиц. Она может выглядеть как хроническое избегание, руминации, страх неопределен-\nности, поиск утешения, катастрофическое мышление или страх потерять контроль. Существует несколько кате-\nгорий тревоги, но все они имеют одну общую черту — мешают нам жить своей жизнью. Страдают наша работа,\nсемья, страдаем мы сами. Но страдать не обязательно! Это руководство, написанное психологом и экспертом\nпо тревожности Дэвидом А. Кларком, предлагает целевые, проверенные решения, которые помогут взять под\nконтроль вашу тревогу — и вашу жизнь.\nС помощью этого руководства вы научитесь:\n• определять тревожные мысли и привычки, которые усиливают тревогу;\n• использовать целевые навыки для управления симптомами;\n• выходить из порочного круга тревоги, беспокойства и катастрофического мышления;\n• чувствовать душевное спокойствие.","PUBLISHER":{"GUID":"202f6dc8-203c-11e3-860a-5ef3fc5021a7","NAME":"Питер Издательский дом"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"","DEPARTMENT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e115c0-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Питер Издательский дом"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000562","ID_EKN":"11243","CODE_EKN":"114.13.4.4"},"LAST_STANDART":"9","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785446143030","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"5a100676-f5da-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Кларк Д.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":735830,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001440128/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 840, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001440128/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-03-07 12:20:48\", \"SIZE\": \"127508\", \"W\": 650}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":735831,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001440128/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001440128/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-03-07 12:20:56\", \"SIZE\": \"838041\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}