{"id":259887,"guid_nom":"c90371e0-e9e8-11ef-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-219944-8","nomcode":"ITD000000001437390","title":"НИ ЗЯ. Откажись от пагубных привычек, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T05:33:01.755245Z","updated_at":"2026-10-13T05:33:01.755245Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nОТ АВТОРА САМЫХ ПРОДАЮЩИХСЯ КНИГ В РОССИИ!\n  \n Книги Джен Синсеро стали мировым феноменом. «НИ СЫ» вот уже более трех лет находится в ТОП-20 AMAZON. Тексты этого автора заряжены на трансформацию жизни: невозможно «просто прочитать» их, хочется сразу начать меняться.\n «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы» — это не просто очередная книга по саморазвитию. Она выделяется из общей массы своей самобытностью, подачей и неожиданными инсайтами. Книга рассказывает о том, как у нас формируются привычки, зачем они нужны и что вообще можно считать «привычкой».\n  \n Благодаря этой книге вы:\n  • Получите безудержную мотивацию для достижения целей.\n  • Сможете избавиться от негативных установок и всего, что тянет вас на дно.\n  • Наконец-то оторвете пятую точку от дивана и начнете действовать.\n  • Настроите свое подсознание на поиск возможностей.\n  \n Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не только физическими, но и ментальными. Научиться пить воду по утрам и класть ключи от машины на место можно и самостоятельно. А вот перестать ругать себя за промахи и начать видеть собственные достижения сможет не каждый. А ведь жить в негативе — это тоже привычка.\n  \n Об авторе \n  \n Джен Синсеро — автор № 1 по версии New York Times, знаменитый мотивационный тренер, путешествующий по всему свету со своими выступлениями.\n  \n «Синсеро в очередной раз доказывает, что все в наших руках и сознании! С простыми шагами Джен формирование привычек превращается из тягостной рутины в настоящее удовольствие». — УЛЬЯНА ПЕТРУХИНА, Ulielie, книжный видеоблогер","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/PDF/ITD000000001437390_TOC.pdf","MTIME":"2025-11-12 11:02:42"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/PDF/ITD000000001437390.pdf","MTIME":"2025-11-12 08:02:55"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"bf4a76bc-2ddd-49d9-8789-71e3aec7eeee","ISBN":"978-5-04-219944-8","NAME":"НИ ЗЯ. Откажись от пагубных привычек, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"06.05.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"94c3eef1-9464-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"BADASS HABITS: CULTIVATE THE AWARENESS, BOUNDARIES, AND DAILY UPGRADES YOU NEED TO MAKE THEM STICK","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"c491bb1d-e64a-11e7-b762-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1538b0ae-490f-11eb-80bf-0050569a365d","NAME":"Крутые привычки. Создай осознанность, границы и ежедневные улучшения, чтобы из закрепить","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"7d16b0df-4008-11e5-a6d2-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"94c3eef1-9464-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"BADASS HABITS: CULTIVATE THE AWARENESS, BOUNDARIES, AND DAILY UPGRADES YOU NEED TO MAKE THEM STICK","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"4439bbe1-eec7-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"06.05.2025","SERIE":{"GUID":"6e35961e-1414-11ee-80d1-0050569a365d","NAME":"Кофебук. Книги которые бодрят и согревают"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":19,"WIDTH":138,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"133","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":212},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"0f30e1f2-e9e9-11ef-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"10.04.2025","PLAN_DATE":"05.05.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00662499","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"06.05.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"07.05.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"05.05.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"05.05.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"fb381365-b721-11f0-80d9-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00710061","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"AST031600","GUID":"c491bb1d-e64a-11e7-b762-5ef3fc5021a7","NAME":"Синсеро Джен","SURNAME":"Синсеро","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джен","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2362,"W":1612,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/cover1.jpg","SIZE":"986918","MTIME":"2025-11-05 16:50:10"},"cover4":{"H":2362,"W":1612,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1456157","MTIME":"2025-11-05 16:50:12"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/siluet.jpg","SIZE":"542393","MTIME":"2025-11-05 16:50:18"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/banner0.jpg","SIZE":"660711","MTIME":"2025-05-27 16:50:29"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/banner1.jpg","SIZE":"767280","MTIME":"2025-05-27 16:50:36"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/banner2.jpg","SIZE":"751579","MTIME":"2025-05-27 16:50:45"},"cover3d":{"H":2239,"W":1594,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"280127","MTIME":"2025-11-05 16:50:11"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"256969","MTIME":"2025-11-05 16:50:13"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"203","GUID":"d1a98cb5-5c5e-11e0-9747-001a64231342","NAME":"84x120/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197053310","14600197418751","9785042199448"],"NOMCODE":"ITD000000001437390","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"c90371e0-e9e8-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042199448","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001437390","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nОТ АВТОРА САМЫХ ПРОДАЮЩИХСЯ КНИГ В РОССИИ!\n  \n Книги Джен Синсеро стали мировым феноменом. «НИ СЫ» вот уже более трех лет находится в ТОП-20 AMAZON. Тексты этого автора заряжены на трансформацию жизни: невозможно «просто прочитать» их, хочется сразу начать меняться.\n «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы» — это не просто очередная книга по саморазвитию. Она выделяется из общей массы своей самобытностью, подачей и неожиданными инсайтами. Книга рассказывает о том, как у нас формируются привычки, зачем они нужны и что вообще можно считать «привычкой».\n  \n Благодаря этой книге вы:\n  • Получите безудержную мотивацию для достижения целей.\n  • Сможете избавиться от негативных установок и всего, что тянет вас на дно.\n  • Наконец-то оторвете пятую точку от дивана и начнете действовать.\n  • Настроите свое подсознание на поиск возможностей.\n  \n Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не только физическими, но и ментальными. Научиться пить воду по утрам и класть ключи от машины на место можно и самостоятельно. А вот перестать ругать себя за промахи и начать видеть собственные достижения сможет не каждый. А ведь жить в негативе — это тоже привычка.\n  \n Об авторе \n  \n Джен Синсеро — автор № 1 по версии New York Times, знаменитый мотивационный тренер, путешествующий по всему свету со своими выступлениями.\n  \n «Синсеро в очередной раз доказывает, что все в наших руках и сознании! С простыми шагами Джен формирование привычек превращается из тягостной рутины в настоящее удовольствие». — УЛЬЯНА ПЕТРУХИНА, Ulielie, книжный видеоблогер","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Джен Синсеро","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"135x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197053310","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"129450fa-2fd6-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197418751","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f43ac0c4-7df6-4d8c-8de5-4d5103f93946","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042199448","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f43ac0c4-7df6-4d8c-8de5-4d5103f93946","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"НИ ЗЯ. Откажись от пагубных привычек, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Синсеро Д.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":732533,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-27 16:50:29\", \"SIZE\": \"660711\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":732534,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-27 16:50:36\", \"SIZE\": \"767280\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":732535,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-27 16:50:45\", \"SIZE\": \"751579\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":732536,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-05 16:50:13\", \"SIZE\": \"256969\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":732537,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-05 16:50:10\", \"SIZE\": \"986918\", \"W\": 1612}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":732538,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-05 16:50:11\", \"SIZE\": \"280127\", \"W\": 1594}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":732539,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-05 16:50:12\", \"SIZE\": \"1456157\", \"W\": 1612}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":732540,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-05 16:50:18\", \"SIZE\": \"542393\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":732541,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/PDF/ITD000000001437390.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/PDF/ITD000000001437390.pdf\", \"MTIME\": \"2025-11-12 08:02:55\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":732542,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/PDF/ITD000000001437390_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001437390/PDF/ITD000000001437390_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-11-12 11:02:42\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}