{"id":259267,"guid_nom":"72698ecb-6919-11ef-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-9614-9041-1","nomcode":"ITD000000001413504","title":"Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию","publisher":"Альпина Паблишер ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T05:12:25.771534Z","updated_at":"2026-10-13T05:12:25.771534Z","annotation":"","sales_text":"\"Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю\", \"Мама говорит, что я ей должен\", \"Мама все время звонит и спрашивает, где я и что делаю, — раздражает\", \"Я не в силах отказать и возразить маме\", \"Я не могу простить свою мать\". Эти и подобные фразы говорят о том, что мы еще эмоционально зависимы от матери, живем с оглядкой на свое прошлое и ждем... Например, чтобы она дала нам любовь, сказала \"какой ты молодец\", стала такой, какой мы хотим ее видеть. И это означает, что мы не полностью отделены от родителей.\n\nВ своей книге опытный психолог Ольга Турышева и преподаватель и журналист Марина Ремпель подробно, с примерами рассказывают о причинах и проявлениях незавершенной сепарации, предлагая варианты решений, которые подкреплены практическими упражнениями.\n\nЧтобы жить полноценной взрослой жизнью, нам нужно отделиться от родителей. Отделение в психологии называют сепарацией. Отделение — это не разделение. Это не разрыв отношений. Отношения с мамой — это навсегда, но по мере нашего взросления они меняются. Когда мы отделяемся, мы можем начать жить своей жизнью, без оглядки на маму.\n\nЭта книга поможет построить собственные опоры, прийти к самоценности и самодостаточности, чтобы жить своей жизнью, без оглядки на маму.\n\nВзрослый человек способен и может понять и разделить, где его, а где чужая ответственность. Взрослый может выбирать и по собственному желанию брать ответственность за проблемы родителей и помогать им. Взрослый дает себе право быть отдельным, здоровым и счастливым, даже если мама это осуждает, несчастна или болеет. Взрослый человек что-то делает сам, чтобы быть здоровым и счастливым.\n\nДля кого\nДля тех, кто хочет построить здоровые отношения с родителями.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"787e592b-6919-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN":"978-5-9614-9041-1","NAME":"Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию","DIVID":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"23.08.2024","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"358","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"23.08.2024","SERIE":{"GUID":"ed099bf8-42c8-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Главные книги раздела (АльпинаПаб)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":25,"WIDTH":150,"HEIGHT":220,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":530},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"787e5932-6919-11ef-80d9-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00627869","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"23.08.2024","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":1410,"W":953,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413504/COVER/cover1.jpg","SIZE":"115915","MTIME":"2024-09-06 12:37:02"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413504/COVER/siluet.jpg","SIZE":"595343","MTIME":"2024-09-06 12:37:49"}},"FOLDER":{"GUID":"bb024754-6c48-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги сторонних поставщиков"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785961490411"],"NOMCODE":"ITD000000001413504","SUBJECT":{"GUID":"e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"72698ecb-6919-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785961490411","NOMGROUP":"неопознано","PRODCODE":"ITD000000001413504","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"\"Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю\", \"Мама говорит, что я ей должен\", \"Мама все время звонит и спрашивает, где я и что делаю, — раздражает\", \"Я не в силах отказать и возразить маме\", \"Я не могу простить свою мать\". Эти и подобные фразы говорят о том, что мы еще эмоционально зависимы от матери, живем с оглядкой на свое прошлое и ждем... Например, чтобы она дала нам любовь, сказала \"какой ты молодец\", стала такой, какой мы хотим ее видеть. И это означает, что мы не полностью отделены от родителей.\n\nВ своей книге опытный психолог Ольга Турышева и преподаватель и журналист Марина Ремпель подробно, с примерами рассказывают о причинах и проявлениях незавершенной сепарации, предлагая варианты решений, которые подкреплены практическими упражнениями.\n\nЧтобы жить полноценной взрослой жизнью, нам нужно отделиться от родителей. Отделение в психологии называют сепарацией. Отделение — это не разделение. Это не разрыв отношений. Отношения с мамой — это навсегда, но по мере нашего взросления они меняются. Когда мы отделяемся, мы можем начать жить своей жизнью, без оглядки на маму.\n\nЭта книга поможет построить собственные опоры, прийти к самоценности и самодостаточности, чтобы жить своей жизнью, без оглядки на маму.\n\nВзрослый человек способен и может понять и разделить, где его, а где чужая ответственность. Взрослый может выбирать и по собственному желанию брать ответственность за проблемы родителей и помогать им. Взрослый дает себе право быть отдельным, здоровым и счастливым, даже если мама это осуждает, несчастна или болеет. Взрослый человек что-то делает сам, чтобы быть здоровым и счастливым.\n\nДля кого\nДля тех, кто хочет построить здоровые отношения с родителями.","PUBLISHER":{"GUID":"142b6bdd-b69b-11e0-94e2-5ef3fc5021fb","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"58.11.19.000","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d9d94fed-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785961490411","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"787e592d-6919-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Малионова Марина, Турышева Ольга","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":729747,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413504/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1410, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413504/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-06 12:37:02\", \"SIZE\": \"115915\", \"W\": 953}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":729748,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413504/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413504/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-06 12:37:49\", \"SIZE\": \"595343\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}