{"id":258700,"guid_nom":"75446201-6a8f-11ea-80f0-00155d0a1010","isbn":"978-5-00146-935-3","nomcode":"MIF00028154","title":"Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью","publisher":"МИФ ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T04:53:48.000459Z","updated_at":"2026-10-13T04:53:48.000459Z","annotation":"","sales_text":"Эта книга — ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас.\nНир Эяль, который в бестселлере \"На крючке\" рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах.\nЭяль выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться. Он рассказывает, почему проблему нельзя решить, просто отказавшись от технических устройств. Воздержание в данном случае невозможно и заставляет нас хотеть большего.\nНо у отвлечений есть ахиллесова пята. Эяль раскрывает секрет, как человеку все-таки делать то, что он решил делать. Ответ — в авторской четырехступенчатой модели, в основу которой положены результаты многочисленных исследований.\n\nДля кого эта книга\nДля тех, кто хочет сосредоточиться и достигать максимума\nДля тех, кто страдает от расфокусировки внимания\nДля тех, кто слишком много времени проводит с гаджетами","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"ef0e833b-8adf-11eb-80c1-0050569a365d","ISBN":"978-5-00146-935-3","NAME":"Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью","DIVID":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"29.09.2021","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"304","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"2bb0039f-73a9-11ec-8100-00155d0b0e41","NAME":"Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"4f1647b7-321b-11e9-80e7-00155d0a0892","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"2bb003a0-73a9-11ec-8100-00155d0b0e41","NAME":"Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"2bb0039f-73a9-11ec-8100-00155d0b0e41","NAME":"Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life","LANGUAGE":"Английский"}}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"18.03.2021","SERIE":{"GUID":"7762d7ec-f515-11eb-80ff-00155d0a1445","NAME":"Гибкое мышление"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":14,"WIDTH":140,"HEIGHT":205,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":319},"SUPER":"false","AUTHOR":[{"CODE":"MIF000652","GUID":"4f1647b7-321b-11e9-80e7-00155d0a0892","NAME":"Эяль Нир","SURNAME":"Эяль","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Нир","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"},{"CODE":"MIF000653","GUID":"74c009e9-8883-11eb-80fc-00155d0b0e06","NAME":"Ли Джули","SURNAME":"Ли","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джули","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2433,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00028154/COVER/cover1.jpg","SIZE":"383297","MTIME":"2021-03-22 12:00:45"},"cover4":{"H":2433,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00028154/COVER/cover4.jpg","SIZE":"796924","MTIME":"2021-03-22 12:00:57"},"cover3d":{"H":1800,"W":1391,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00028154/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"253558","MTIME":"2021-03-22 12:00:56"}},"FOLDER":{"GUID":"e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e","NAME":"Книги Миф"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["64600503345622","64600503586414","9785001469353"],"NOMCODE":"MIF00028154","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"75446201-6a8f-11ea-80f0-00155d0a1010","ISBN_DIG":"9785001469353","NOMGROUP":"КнижнаяПродукцияМИФ","PRODCODE":"MIF00028154","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Эта книга — ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас.\nНир Эяль, который в бестселлере \"На крючке\" рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах.\nЭяль выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться. Он рассказывает, почему проблему нельзя решить, просто отказавшись от технических устройств. Воздержание в данном случае невозможно и заставляет нас хотеть большего.\nНо у отвлечений есть ахиллесова пята. Эяль раскрывает секрет, как человеку все-таки делать то, что он решил делать. Ответ — в авторской четырехступенчатой модели, в основу которой положены результаты многочисленных исследований.\n\nДля кого эта книга\nДля тех, кто хочет сосредоточиться и достигать максимума\nДля тех, кто страдает от расфокусировки внимания\nДля тех, кто слишком много времени проводит с гаджетами","PUBLISHER":{"GUID":"be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"МИФ ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"64600503345622","STANDART":"10","ITEM_TYPE":{"GUID":"f5ccb335-8adf-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"64600503586414","STANDART":"16","ITEM_TYPE":{"GUID":"64355e63-25af-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785001469353","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"ef0e8338-8adf-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Нир Эяль, Джули Ли","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":727116,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00028154/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2433, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00028154/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2021-03-22 12:00:45\", \"SIZE\": \"383297\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":727117,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00028154/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00028154/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2021-03-22 12:00:56\", \"SIZE\": \"253558\", \"W\": 1391}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":727118,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00028154/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2433, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00028154/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2021-03-22 12:00:57\", \"SIZE\": \"796924\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}