{"id":258292,"guid_nom":"a20839b6-7b92-11ed-8104-00165d011606","isbn":"978-5-00195-897-0","nomcode":"MIF00036083","title":"Эмоциональное мышление. Настрой лимбический мозг на свое благополучие (суперобложка)","publisher":"МИФ ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T04:40:01.145147Z","updated_at":"2026-10-13T04:40:01.145147Z","annotation":"","sales_text":"Эстанислао Бахрах приоткрывает завесу тайн нейробиологии и знакомит нас с увлекательной наукой о лимбической системе головного мозга. \n\nГде живут эмоции, как ими управляет эго, о чем говорит внутренний голос — вместе с автором вы откроете себя заново, научитесь бережно относиться к своим эмоциям и сможете использовать их для достижения целей. \n\nМножество упражнений помогут вам прочувствовать свои ключевые переживания, научиться эффективнее взаимодействовать с эмоциями и понимать окружающих. А значит, стать счастливее, ведь именно эмоции придают смысл нашей жизни.\n\nОт автора:\n\nЯ хочу отвести вас в лимбическую систему — к краю, границе вашей зоны комфорта. Скорее всего, вам пока не знакомо это место, но его стоит исследовать, чтобы найти свое истинное \"я\". Вы наверняка думаете: \"Себя не изменишь\", — но это не так. Стать именно тем человеком, которым вам всегда хотелось быть, — возможно, пусть это и кажется невероятным. Вам помогут методы и приемы, приведенные в книге. В конце концов, важно не столько дать определение эмоции, сколько пройти этот путь. Познав свои эмоции — познав самих себя — и научившись их контролировать, вы в корне измените ситуацию. Знаете ли вы, что можете стать настоящими дизайнерами и архитекторами своей личности? Уверяю вас, все получится. И не раз.\n\nЯ предлагаю вам узнать все — или по крайней мере то, что знаю я, — о мире эмоций и о последних открытиях научного (а иногда и не столь научного) мира. Упражнения помогут лучше узнать себя, свои внутренние ощущения и внешнее восприятие; вы обогатите свой эмоциональный словарь; вы будете более эффективно управлять своими чувствами в зависимости от контекста или ситуации и глубже узнаете других людей. Все это пойдет на пользу вашим отношениям, и вы будете меньше сожалеть о решениях, которые принимаете в личной и профессиональной жизни.\n\nДля кого эта книга:\n\nДля тех, кто хотел бы более эффективно управлять своими чувствами в зависимости от контекста или ситуации.\nДля тех, кто стремится лучше понимать других людей.\nДля всех, кто убежден, что \"себя не изменишь\".","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036083/PDF/MIF00036083.pdf","MTIME":"2023-01-29 20:07:35"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"ea8ff3a2-7bbc-11ed-80ca-0050569a365d","ISBN":"978-5-00195-897-0","NAME":"Эмоциональное мышление. Настрой лимбический мозг на свое благополучие (суперобложка)","DIVID":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"31.01.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"400","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"31.01.2023","SERIE":{"GUID":"7762d7ec-f515-11eb-80ff-00155d0a1445","NAME":"Гибкое мышление"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":25,"WIDTH":143,"HEIGHT":213,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":570},"SUPER":"true","TIRAJ":[{"GUID":"0dce971f-90ee-11ed-8104-00165d011606","XO_DATE":"18.01.2023","PLAN_DATE":"31.01.2023","TIRAJ_CODE":"MIF00000450","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"31.01.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"31.01.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"31.01.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"31.01.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"MIF000307","GUID":"648e5482-321b-11e9-80e7-00155d0a0892","NAME":"Бахрах Эстанислао","SURNAME":"Бахрах","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Эстанислао","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1236,"W":800,"DPI":"28x28","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036083/COVER/cover1.jpg","SIZE":"166047","MTIME":"2023-02-22 18:01:05"},"cover4":{"H":2504,"W":1724,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036083/COVER/cover4.jpg","SIZE":"444983","MTIME":"2023-01-29 23:06:41"},"cover3d":{"H":1800,"W":1335,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036083/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"268616","MTIME":"2023-01-29 23:06:51"}},"FOLDER":{"GUID":"e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e","NAME":"Книги Миф"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600500291811","9785001958970"],"NOMCODE":"MIF00036083","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"a20839b6-7b92-11ed-8104-00165d011606","ISBN_DIG":"9785001958970","NOMGROUP":"КнижнаяПродукцияМИФ","PRODCODE":"MIF00036083","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Эстанислао Бахрах приоткрывает завесу тайн нейробиологии и знакомит нас с увлекательной наукой о лимбической системе головного мозга. \n\nГде живут эмоции, как ими управляет эго, о чем говорит внутренний голос — вместе с автором вы откроете себя заново, научитесь бережно относиться к своим эмоциям и сможете использовать их для достижения целей. \n\nМножество упражнений помогут вам прочувствовать свои ключевые переживания, научиться эффективнее взаимодействовать с эмоциями и понимать окружающих. А значит, стать счастливее, ведь именно эмоции придают смысл нашей жизни.\n\nОт автора:\n\nЯ хочу отвести вас в лимбическую систему — к краю, границе вашей зоны комфорта. Скорее всего, вам пока не знакомо это место, но его стоит исследовать, чтобы найти свое истинное \"я\". Вы наверняка думаете: \"Себя не изменишь\", — но это не так. Стать именно тем человеком, которым вам всегда хотелось быть, — возможно, пусть это и кажется невероятным. Вам помогут методы и приемы, приведенные в книге. В конце концов, важно не столько дать определение эмоции, сколько пройти этот путь. Познав свои эмоции — познав самих себя — и научившись их контролировать, вы в корне измените ситуацию. Знаете ли вы, что можете стать настоящими дизайнерами и архитекторами своей личности? Уверяю вас, все получится. И не раз.\n\nЯ предлагаю вам узнать все — или по крайней мере то, что знаю я, — о мире эмоций и о последних открытиях научного (а иногда и не столь научного) мира. Упражнения помогут лучше узнать себя, свои внутренние ощущения и внешнее восприятие; вы обогатите свой эмоциональный словарь; вы будете более эффективно управлять своими чувствами в зависимости от контекста или ситуации и глубже узнаете других людей. Все это пойдет на пользу вашим отношениям, и вы будете меньше сожалеть о решениях, которые принимаете в личной и профессиональной жизни.\n\nДля кого эта книга:\n\nДля тех, кто хотел бы более эффективно управлять своими чувствами в зависимости от контекста или ситуации.\nДля тех, кто стремится лучше понимать других людей.\nДля всех, кто убежден, что \"себя не изменишь\".","PUBLISHER":{"GUID":"be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"МИФ ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"ad196d08-6671-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb","NAME":"Суперобложка"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"140x206","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600500291811","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c6afdf31-9826-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785001958970","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"ea8ff3a0-7bbc-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Эмоциональное мышление. Настрой лимбический мозг на свое благополучие (суперобложка)","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Эстанислао Бахрах","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":725561,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036083/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"28x28\", \"H\": 1236, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036083/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-02-22 18:01:05\", \"SIZE\": \"166047\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":725562,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036083/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036083/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-01-29 23:06:51\", \"SIZE\": \"268616\", \"W\": 1335}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":725563,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036083/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036083/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-01-29 23:06:41\", \"SIZE\": \"444983\", \"W\": 1724}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":725564,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036083/PDF/MIF00036083.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036083/PDF/MIF00036083.pdf\", \"MTIME\": \"2023-01-29 20:07:35\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}