{"id":257975,"guid_nom":"70b04f37-d4b4-11ef-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-217729-3","nomcode":"ITD000000001433450","title":"Психосоматика. Для тех, кто хочет все успеть","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T04:28:49.029131Z","updated_at":"2026-10-13T04:28:49.029131Z","annotation":"","sales_text":"Вам кажется, что вы уже давно привыкли к стрессу и он на вас не влияет? Или же вас мучает хроническое недомогание, но причин ему не найти? Хотите понять, почему кто-то легко переносит большие нагрузки, а кто-то ломается под давлением? В конце концов, вам интересно узнать, что на самом деле скрывается за популярными мифами о психосоматике?\n \n Эта книга поможет разобраться в том, как связаны ваше тело и психика. В ней вы найдете краткую историю развития психосоматики, узнаете о связанных с ней мифах и заблуждениях, научитесь прислушиваться к своему телу. Особое внимание в книге уделено стрессу — главному врагу современного человека. Ведь от того, как вы с ним справляетесь, зависит ваше здоровье, энергия и качество жизни. Также в книге можно найти доказательные практические подходы, помогающие справиться со стрессом и наладить более гармоничные отношения между собой и своим телом.\n \n Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/PDF/ITD000000001433450_TOC.pdf","MTIME":"2025-08-27 15:50:38"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/PDF/ITD000000001433450.pdf","MTIME":"2025-08-27 12:50:51"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"1ec5b685-adf9-4a14-a48b-733dc7339626","ISBN":"978-5-04-217729-3","NAME":"Психосоматика. Для тех, кто хочет все успеть","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":11000,"GENRE":[],"LDATE":"10.06.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c842-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ","OWNER_GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"128","PAPER":"Бумага типографская пухлая 84/55","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"6a56d3e3-d4b4-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Психосоматика. Для тех, кто хочет все успеть","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"1e4ec9b9-572e-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Психосоматика. Для тех, кто хочет все успеть (ОМ)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"4b97dbd3-572e-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Психосоматика. Для тех, кто хочет все успеть (лит ред)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"6055ae19-572e-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Психосоматика. Для тех, кто хочет все успеть (ведение)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"23.09.2025","SERIE":{"GUID":"c21fc3b0-ccb7-11e4-8322-5ef3fc5021a7","NAME":"Энциклопедия быстрых знаний (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ И НАУЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ДЕЛОВАЯ ЛИТЕРАТУРА (ПРЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":11,"WIDTH":125,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":104},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"bf619e07-d4b4-11ef-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"27.08.2025","PLAN_DATE":"24.09.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00656572","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"23.09.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"9","SOGLASOVANNAYA_DATA":"24.09.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.09.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"24.09.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"489d94bf-f11f-11f0-80da-0050569a365d","PLAN_DATE":"19.02.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00726337","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"16.02.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"9","SOGLASOVANNAYA_DATA":"19.02.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"19.02.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"19.02.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"77a9167c-3a39-11f1-80e0-0050569a365d","PLAN_DATE":"11.06.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00749428","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"10.06.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"10","SOGLASOVANNAYA_DATA":"11.06.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"11.06.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.06.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000000003","GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"<не указано>","SURNAME":"<не указано>","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"true"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2362,"W":1476,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/cover1.jpg","SIZE":"880975","MTIME":"2025-07-09 19:16:19"},"cover4":{"H":2362,"W":1476,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2823807","MTIME":"2025-07-09 19:16:20"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/siluet.jpg","SIZE":"540888","MTIME":"2025-07-09 19:16:23"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/banner0.jpg","SIZE":"306504","MTIME":"2025-11-05 14:17:42"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/banner1.jpg","SIZE":"548629","MTIME":"2025-11-05 14:18:30"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/banner2.jpg","SIZE":"455229","MTIME":"2025-11-05 14:18:45"},"cover3d":{"H":2067,"W":1348,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"302108","MTIME":"2025-07-09 19:16:20"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"272003","MTIME":"2025-07-09 19:16:21"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197004251","14600197530682","14600197693813","9785042177293"],"NOMCODE":"ITD000000001433450","SUBJECT":{"GUID":"e6408244-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ФИЛОСОФИЯ. ЛОГИКА. ЭТИКА. ЭСТЕТИКА","OWNER_GUID":"e009c842-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"70b04f37-d4b4-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042177293","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001433450","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Вам кажется, что вы уже давно привыкли к стрессу и он на вас не влияет? Или же вас мучает хроническое недомогание, но причин ему не найти? Хотите понять, почему кто-то легко переносит большие нагрузки, а кто-то ломается под давлением? В конце концов, вам интересно узнать, что на самом деле скрывается за популярными мифами о психосоматике?\n \n Эта книга поможет разобраться в том, как связаны ваше тело и психика. В ней вы найдете краткую историю развития психосоматики, узнаете о связанных с ней мифах и заблуждениях, научитесь прислушиваться к своему телу. Особое внимание в книге уделено стрессу — главному врагу современного человека. Ведь от того, как вы с ним справляетесь, зависит ваше здоровье, энергия и качество жизни. Также в книге можно найти доказательные практические подходы, помогающие справиться со стрессом и наладить более гармоничные отношения между собой и своим телом.\n \n Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"76f0c143-c228-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа искусства и истории"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000551","ID_EKN":"11228","CODE_EKN":"114.13.1.2"},"LAST_STANDART":"28","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197004251","STANDART":28,"ITEM_TYPE":{"GUID":"84f1ef36-8cc4-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197530682","STANDART":28,"ITEM_TYPE":{"GUID":"84f1ef36-8cc4-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197693813","STANDART":28,"ITEM_TYPE":{"GUID":"84f1ef36-8cc4-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042177293","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"572ec406-e45a-442b-bb90-fb750bb90b6d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Психосоматика. Для тех, кто хочет все успеть","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"<не указано>","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":724107,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-05 14:17:42\", \"SIZE\": \"306504\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":724108,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-05 14:18:30\", \"SIZE\": \"548629\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":724109,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-05 14:18:45\", \"SIZE\": \"455229\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":724110,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-07-09 19:16:21\", \"SIZE\": \"272003\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":724111,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-07-09 19:16:19\", \"SIZE\": \"880975\", \"W\": 1476}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":724112,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2067, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-07-09 19:16:20\", \"SIZE\": \"302108\", \"W\": 1348}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":724113,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-07-09 19:16:20\", \"SIZE\": \"2823807\", \"W\": 1476}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":724114,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-07-09 19:16:23\", \"SIZE\": \"540888\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":724115,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/PDF/ITD000000001433450.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/PDF/ITD000000001433450.pdf\", \"MTIME\": \"2025-08-27 12:50:51\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":724116,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/PDF/ITD000000001433450_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001433450/PDF/ITD000000001433450_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-08-27 15:50:38\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}