{"id":256889,"guid_nom":"accc91b7-e17d-11ec-8101-00155d0b0e41","isbn":"978-5-00195-717-1","nomcode":"MIF00034400","title":"Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем","publisher":"МИФ ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T03:52:46.722353Z","updated_at":"2026-10-16T12:25:57.545709Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nПоможет уверенно взглянуть в будущее, наладив отношения с собой.\nОт психотерапевта с академическим европейским образованием.\nПрактика для психологического самоисследования.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/PDF/MIF00034400.pdf","MTIME":"2026-10-14 06:40:12"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"0e89ed0d-1bcb-11ed-80c7-0050569a365d","ISBN":"978-5-00195-717-1","NAME":"Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем","DIVID":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"20.04.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"432","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"23.11.2022","SERIE":{"GUID":"a2d65165-1bca-11ed-8101-00155d0b0e41","NAME":"Между нами терапия"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":27,"WIDTH":172,"HEIGHT":218,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":708},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"cb549f1c-4877-11ed-8101-00155d0b0e41","XO_DATE":"17.10.2022","PLAN_DATE":"21.11.2022","TIRAJ_CODE":"MIF00000350","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"22.11.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"28","SOGLASOVANNAYA_DATA":"21.11.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"21.11.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.11.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"e570e3ed-9660-11ed-8104-00165d011606","XO_DATE":"20.01.2023","PLAN_DATE":"06.03.2023","TIRAJ_CODE":"MIF00000470","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"03.03.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"27","SOGLASOVANNAYA_DATA":"06.03.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"06.03.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"03.03.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"ef027208-be72-11ed-8104-00165d011606","XO_DATE":"13.03.2023","PLAN_DATE":"25.04.2023","TIRAJ_CODE":"MIF00000589","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"19.04.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"27","SOGLASOVANNAYA_DATA":"25.04.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"25.04.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"26.04.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://youtu.be/FzOSy5LO5AQ","https://youtu.be/g5YyJ8Qzjs8"],"AUTHOR":[{"CODE":"MIF000005","GUID":"565c1f9e-321b-11e9-80e7-00155d0a0892","NAME":"Гиберманн Ирина","SURNAME":"Гиберманн","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Ирина","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1132,"W":800,"DPI":"28x28","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/cover1.jpg","SIZE":"181401","MTIME":"2023-03-07 18:01:15"},"cover4":{"H":2551,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/cover4.jpg","SIZE":"636553","MTIME":"2022-10-19 10:43:36"},"siluet":{"H":4000,"W":2941,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/siluet.jpg","SIZE":"1592523","MTIME":"2026-02-27 16:16:38"},"cover3d":{"H":1800,"W":1290,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"292475","MTIME":"2022-10-19 10:43:51"},"dopfoto00":{"H":3861,"W":2574,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto00.jpg","SIZE":"7652266","MTIME":"2022-12-14 00:02:11"},"dopfoto01":{"H":3024,"W":4032,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto01.jpg","SIZE":"3683217","MTIME":"2022-12-14 00:02:21"},"dopfoto02":{"H":3024,"W":4032,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto02.jpg","SIZE":"2597602","MTIME":"2022-12-14 00:02:31"},"dopfoto03":{"H":3024,"W":4032,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto03.jpg","SIZE":"3294528","MTIME":"2022-12-14 00:02:38"},"dopfoto04":{"H":3024,"W":4032,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto04.jpg","SIZE":"3431568","MTIME":"2022-12-14 00:02:47"},"dopfoto05":{"H":3024,"W":4032,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto05.jpg","SIZE":"3153826","MTIME":"2022-12-14 00:02:56"},"dopfoto06":{"H":3024,"W":4032,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto06.jpg","SIZE":"2930208","MTIME":"2022-12-14 00:03:05"},"dopfoto07":{"H":3024,"W":4032,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto07.jpg","SIZE":"3444189","MTIME":"2022-12-14 00:03:12"},"dopfoto08":{"H":3861,"W":2574,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto08.jpg","SIZE":"6062806","MTIME":"2022-12-14 00:03:22"},"dopfoto09":{"H":3861,"W":2574,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto09.jpg","SIZE":"5614200","MTIME":"2022-12-14 00:03:35"}},"FOLDER":{"GUID":"e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e","NAME":"Книги Миф"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["Терапевт — это лишь символ. Символ того, что может не случиться. Страшно не найти себя. Страшно найти себя и потерять. Страшно потерять время, страшно, что будет поздно найти себя. Что закончатся силы на поиски. Страшно, что, даже если и найдешь, уже собой не насладишься.","Я хочу поговорить про столкновение с собой. Разным. Из прошлого. Из настоящего. Из будущего. Ведь как часто мы, встретившись с собой, отпрыгиваем, боимся себя. Самого себя. Просто потому, что экс-я вызывает противоречивые или негативные чувства. Потому что тоска: таким, как был, уже не стать.","Без корней нет крыльев. И если у вас есть (еще есть) возможность документировать свидетельства своей жизни, записывать вместе с детьми моменты, как бабушка учит печь торты, а дедушка объясняет, как играть в шахматы или на скрипке, — делайте это для себя и своих детей.","Цель родительства — стать лишним в жизни ребенка. Для здоровых родителей самое большое счастье — свободный и самостоятельный ребенок, умеющий любить и способный постоять за себя. Ребенок, которого родитель пригласил на свой уровень, дав статус взрослого.","Второе, с чем придется попрощаться, — это миф о безусловной любви. Наша любовь к нашим детям насквозь пропитана условиями и условностями. Хотя бы даже мой ребенок — это уже критерий. Люблю, потому что умею любить, — да. Безусловно — неочевидно.","Самоценность — это факт вашего рождения. Вы пришли в этот мир и своим первым криком провозгласили: «Привет, мир, вот он я, возрадуйся!» То есть сам факт вашего присутствия в этом мире достаточен, чтобы ценить жизнь, которая у вас есть. Самоценность неизменна. Она просто есть."],"TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195850768","14600500170758","14600500629713","14600500811712","9785001957171"],"NOMCODE":"MIF00034400","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"Ракета (пред. месяц)","FA_MONTH":"01.01.2023","GUID_NOM":"accc91b7-e17d-11ec-8101-00155d0b0e41","ISBN_DIG":"9785001957171","NOMGROUP":"КнижнаяПродукцияМИФ","PRODCODE":"MIF00034400","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nПоможет уверенно взглянуть в будущее, наладив отношения с собой.\nОт психотерапевта с академическим европейским образованием.\nПрактика для психологического самоисследования.","PUBLISHER":{"GUID":"be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"МИФ ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"FA_COMMENT":"Ракета (пред. месяц)","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"Допечатка","IZDAT_BRAND":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x210","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000559","ID_EKN":"11231","CODE_EKN":"114.13.1.5"},"LAST_STANDART":"5","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195850768","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"0e89ed0a-1bcb-11ed-80c7-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600500170758","STANDART":5,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f8f6bfcf-6bc9-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600500629713","STANDART":5,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f8f6bfcf-6bc9-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600500811712","STANDART":5,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f8f6bfcf-6bc9-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785001957171","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"0e89ed0a-1bcb-11ed-80c7-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Ирина Гиберманн","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":716204,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"28x28\", \"H\": 1132, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-03-07 18:01:15\", \"SIZE\": \"181401\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":716205,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-10-19 10:43:51\", \"SIZE\": \"292475\", \"W\": 1290}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":716206,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-10-19 10:43:36\", \"SIZE\": \"636553\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":716207,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto00.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3861, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto00.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-14 00:02:11\", \"SIZE\": \"7652266\", \"W\": 2574}, \"variant\": \"dopfoto00\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":716208,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto01.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3024, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto01.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-14 00:02:21\", \"SIZE\": \"3683217\", \"W\": 4032}, \"variant\": \"dopfoto01\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":716209,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto02.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3024, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto02.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-14 00:02:31\", \"SIZE\": \"2597602\", \"W\": 4032}, \"variant\": \"dopfoto02\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":716210,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto03.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3024, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto03.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-14 00:02:38\", \"SIZE\": \"3294528\", \"W\": 4032}, \"variant\": \"dopfoto03\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":716211,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto04.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3024, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto04.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-14 00:02:47\", \"SIZE\": \"3431568\", \"W\": 4032}, \"variant\": \"dopfoto04\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":716212,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto05.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3024, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto05.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-14 00:02:56\", \"SIZE\": \"3153826\", \"W\": 4032}, \"variant\": \"dopfoto05\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":716213,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto06.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3024, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto06.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-14 00:03:05\", \"SIZE\": \"2930208\", \"W\": 4032}, \"variant\": \"dopfoto06\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":716214,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto07.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3024, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto07.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-14 00:03:12\", \"SIZE\": \"3444189\", \"W\": 4032}, \"variant\": \"dopfoto07\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":716215,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto08.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3861, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto08.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-14 00:03:22\", \"SIZE\": \"6062806\", \"W\": 2574}, \"variant\": \"dopfoto08\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":716216,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto09.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3861, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/dopfoto09.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-14 00:03:35\", \"SIZE\": \"5614200\", \"W\": 2574}, \"variant\": \"dopfoto09\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":716217,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4000, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-27 16:16:38\", \"SIZE\": \"1592523\", \"W\": 2941}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":922153,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/PDF/MIF00034400.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034400/PDF/MIF00034400.pdf\", \"MTIME\": \"2026-10-14 06:40:12\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}