{"id":256622,"guid_nom":"4350488f-ca86-11eb-80ff-00155d0a1445","isbn":"978-5-00195-382-1","nomcode":"MIF00030344","title":"Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе","publisher":"МИФ ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T03:44:32.911987Z","updated_at":"2026-10-13T03:44:32.911987Z","annotation":"","sales_text":"Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок чаще радовался и меньше тревожился. А что нужно для этого сделать? Как помочь малышу вырасти счастливым?\nС помощью этой книги ребенок освоит практики осознанности и научится сохранять внутреннее спокойствие.\nАвтор Кьяра Пиродди работает психологом, она помогает взрослым и детям обрести баланс и развить эмоциональный интеллект. Кьяра адаптировала самые популярные и успешные практики развития осознанности для детей и превратила их в веселые игры и задания. Ребенок будет играть, смеяться, грустить и в процессе научится переживать эмоции и оказывать себе поддержку в трудных ситуациях. Это умение поможет сохранить внутренний баланс и спокойствие даже в очень острых ситуациях. Ваш малыш не будет ругать себя за ошибки и научится решать проблемы спокойно, не причиняя себе вреда.\n\nДля кого эта книга:\n\nДля детей от 3 лет.\nДля всех родителей, которые хотят сделать ребенка счастливым.\n\nФишки книги:\n\nПрактики развития осознанности в виде игр.\nЛегкие, понятные и эффективные упражнения. Маленький читатель быстро почувствует изменения в самочувствии.\nКнига написана психотерапевтом Кьярой Пиродди и прошла научную редактуру у психолога.\n\nКак пользоваться книгой:\n\n1. Прочитайте введение для родителей.\n2. Посмотрите книгу и задания целиком.\n3. Выберите задание, которое, по вашему мнению, нужно ребенку именно сейчас. Например, если ребенок с трудом засыпает, долго ворочается в кровати, откройте задания на страницах 36-37 и предложите малышу их выполнить.\n4. Предлагайте ребенку задания, исходя из ситуации. Выполняйте упражнения вместе.\n\nШесть причин прочитать книгу:\n\n1. Книга развивает необходимый навык — регуляцию внутреннего состояния.\n2. Практики развития эмоционального интеллекта апробированы во взрослой психологии и адаптированы для ребенка в виде игр.\n3. Поможет создать теплую атмосферу внутри семьи.\n4. Все термины адаптированы для детей.\n5. Прекрасные иллюстрации.\n6. Близкие ребенку персонажи.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/PDF/MIF00030344.pdf","MTIME":"2021-08-13 06:54:06"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"f35cea2f-face-11eb-80c4-0050569a365d","ISBN":"978-5-00195-382-1","NAME":"Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе","DIVID":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"28.03.2022","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"40","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"39311f55-73a9-11ec-8100-00155d0b0e41","NAME":"My First Book of Mindfulness","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"ef8c7ad2-f52c-11eb-80ff-00155d0a1445","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"39311f56-73a9-11ec-8100-00155d0b0e41","NAME":"Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"39311f55-73a9-11ec-8100-00155d0b0e41","NAME":"My First Book of Mindfulness","LANGUAGE":"Английский"}}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"06.09.2021","SERIE":{"GUID":"154bd644-8ef6-11ec-8101-00155d0b0e41","NAME":"Расту счастливым"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":8,"WIDTH":213,"HEIGHT":267,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":295},"SUPER":"false","AUTHOR":[{"CODE":"MIF000748","GUID":"ef8c7ad2-f52c-11eb-80ff-00155d0a1445","NAME":"Пиродди Кьяра","SURNAME":"Пиродди","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Кьяра","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":3035,"W":2386,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1230951","MTIME":"2022-04-21 11:49:27"},"cover4":{"H":3035,"W":2386,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1339902","MTIME":"2022-04-21 11:49:41"},"cover3d":{"H":1800,"W":1624,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"528810","MTIME":"2022-04-20 16:40:07"},"dopfoto00":{"H":1282,"W":2000,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto00.jpg","SIZE":"1182767","MTIME":"2021-08-13 09:56:43"},"dopfoto01":{"H":1282,"W":2000,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto01.jpg","SIZE":"1780000","MTIME":"2021-08-13 09:57:37"},"dopfoto02":{"H":1282,"W":2000,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto02.jpg","SIZE":"1125896","MTIME":"2021-08-13 09:58:16"},"dopfoto03":{"H":1500,"W":2000,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto03.jpg","SIZE":"1179765","MTIME":"2021-09-22 15:47:14"},"dopfoto04":{"H":1500,"W":2000,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto04.jpg","SIZE":"1237696","MTIME":"2021-09-22 15:47:43"},"dopfoto05":{"H":1500,"W":2000,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto05.jpg","SIZE":"1320353","MTIME":"2021-09-22 15:49:27"},"dopfoto06":{"H":1500,"W":2000,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto06.jpg","SIZE":"1392161","MTIME":"2021-09-22 15:52:12"},"dopfoto07":{"H":1500,"W":2000,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto07.jpg","SIZE":"1005295","MTIME":"2021-09-22 15:52:51"},"dopfoto08":{"H":1500,"W":2000,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto08.jpg","SIZE":"1348834","MTIME":"2021-09-22 15:53:22"},"dopfoto09":{"H":1500,"W":2000,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto09.jpg","SIZE":"1242328","MTIME":"2021-09-22 15:53:49"}},"FOLDER":{"GUID":"e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e","NAME":"Книги Миф"},"FORMAT":{"CODE":"AST001221","GUID":"05996ce1-4514-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"195x250"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600500349321","64600503583116","9785001698609","9785001953821"],"NOMCODE":"MIF00030344","SUBJECT":{"GUID":"e64081e2-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"МЕТОДИКИ И СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПО ВОСПИТАНИЮ ДЕТЕЙ. КОРРЕКЦИОННАЯ ПЕДАГОГИКА.","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"4350488f-ca86-11eb-80ff-00155d0a1445","ISBN_DIG":"9785001953821","NOMGROUP":"КнижнаяПродукцияМИФ","PRODCODE":"MIF00030344","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок чаще радовался и меньше тревожился. А что нужно для этого сделать? Как помочь малышу вырасти счастливым?\nС помощью этой книги ребенок освоит практики осознанности и научится сохранять внутреннее спокойствие.\nАвтор Кьяра Пиродди работает психологом, она помогает взрослым и детям обрести баланс и развить эмоциональный интеллект. Кьяра адаптировала самые популярные и успешные практики развития осознанности для детей и превратила их в веселые игры и задания. Ребенок будет играть, смеяться, грустить и в процессе научится переживать эмоции и оказывать себе поддержку в трудных ситуациях. Это умение поможет сохранить внутренний баланс и спокойствие даже в очень острых ситуациях. Ваш малыш не будет ругать себя за ошибки и научится решать проблемы спокойно, не причиняя себе вреда.\n\nДля кого эта книга:\n\nДля детей от 3 лет.\nДля всех родителей, которые хотят сделать ребенка счастливым.\n\nФишки книги:\n\nПрактики развития осознанности в виде игр.\nЛегкие, понятные и эффективные упражнения. Маленький читатель быстро почувствует изменения в самочувствии.\nКнига написана психотерапевтом Кьярой Пиродди и прошла научную редактуру у психолога.\n\nКак пользоваться книгой:\n\n1. Прочитайте введение для родителей.\n2. Посмотрите книгу и задания целиком.\n3. Выберите задание, которое, по вашему мнению, нужно ребенку именно сейчас. Например, если ребенок с трудом засыпает, долго ворочается в кровати, откройте задания на страницах 36-37 и предложите малышу их выполнить.\n4. Предлагайте ребенку задания, исходя из ситуации. Выполняйте упражнения вместе.\n\nШесть причин прочитать книгу:\n\n1. Книга развивает необходимый навык — регуляцию внутреннего состояния.\n2. Практики развития эмоционального интеллекта апробированы во взрослой психологии и адаптированы для ребенка в виде игр.\n3. Поможет создать теплую атмосферу внутри семьи.\n4. Все термины адаптированы для детей.\n5. Прекрасные иллюстрации.\n6. Близкие ребенку персонажи.","PUBLISHER":{"GUID":"be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"МИФ ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4903000000","DEPARTMENT":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000143","ID_EKN":"11057","CODE_EKN":"112.01.6.1"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600500349321","STANDART":"16","ITEM_TYPE":{"GUID":"8ad5a891-afef-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"64600503583116","STANDART":"15","ITEM_TYPE":{"GUID":"fe0cb3cf-148e-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785001698609","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"f35cea2d-face-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"9785001953821","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"f35cea2d-face-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Кьяра Пиродди","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"0+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":715236,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3035, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-21 11:49:27\", \"SIZE\": \"1230951\", \"W\": 2386}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":715237,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-20 16:40:07\", \"SIZE\": \"528810\", \"W\": 1624}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":715238,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3035, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-21 11:49:41\", \"SIZE\": \"1339902\", \"W\": 2386}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":715239,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto00.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1282, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto00.jpg\", \"MTIME\": \"2021-08-13 09:56:43\", \"SIZE\": \"1182767\", \"W\": 2000}, \"variant\": \"dopfoto00\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":715240,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto01.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1282, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto01.jpg\", \"MTIME\": \"2021-08-13 09:57:37\", \"SIZE\": \"1780000\", \"W\": 2000}, \"variant\": \"dopfoto01\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":715241,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto02.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1282, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto02.jpg\", \"MTIME\": \"2021-08-13 09:58:16\", \"SIZE\": \"1125896\", \"W\": 2000}, \"variant\": \"dopfoto02\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":715242,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto03.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1500, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto03.jpg\", \"MTIME\": \"2021-09-22 15:47:14\", \"SIZE\": \"1179765\", \"W\": 2000}, \"variant\": \"dopfoto03\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":715243,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto04.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1500, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto04.jpg\", \"MTIME\": \"2021-09-22 15:47:43\", \"SIZE\": \"1237696\", \"W\": 2000}, \"variant\": \"dopfoto04\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":715244,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto05.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1500, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto05.jpg\", \"MTIME\": \"2021-09-22 15:49:27\", \"SIZE\": \"1320353\", \"W\": 2000}, \"variant\": \"dopfoto05\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":715245,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto06.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1500, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto06.jpg\", \"MTIME\": \"2021-09-22 15:52:12\", \"SIZE\": \"1392161\", \"W\": 2000}, \"variant\": \"dopfoto06\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":715246,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto07.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1500, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto07.jpg\", \"MTIME\": \"2021-09-22 15:52:51\", \"SIZE\": \"1005295\", \"W\": 2000}, \"variant\": \"dopfoto07\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":715247,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto08.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1500, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto08.jpg\", \"MTIME\": \"2021-09-22 15:53:22\", \"SIZE\": \"1348834\", \"W\": 2000}, \"variant\": \"dopfoto08\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":715248,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto09.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1500, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/COVER/dopfoto09.jpg\", \"MTIME\": \"2021-09-22 15:53:49\", \"SIZE\": \"1242328\", \"W\": 2000}, \"variant\": \"dopfoto09\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":715249,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/PDF/MIF00030344.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030344/PDF/MIF00030344.pdf\", \"MTIME\": \"2021-08-13 06:54:06\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}