{"id":256315,"guid_nom":"00c82cf1-4e3f-11ee-8107-00155d016002","isbn":"978-5-00214-338-2","nomcode":"MIF00038240","title":"Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук","publisher":"МИФ ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T03:35:16.781614Z","updated_at":"2026-10-24T05:33:54.677596Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nПрактическое пособие для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий. Эксперт в области травмы, клинический психолог Тамара Макклинток-Гринберг подробно рассматривает симптомы посттравматического расстройства и приводит множество упражнений, которые помогут начать процесс исцеления.\n\nКомплексное посттравматическое стрессовое расстройство, или КПТСР, — это следствие сложной травмы. Травмы, к которой привело повторяющееся событие, начиная с детства, и это повлияло на восприятие себя и других людей. Те, кто столкнулся с КПТСР, испытывают боль, вину, тревогу, не доверяют людям и плохо понимают самих себя.\n\nТамара Макклинток-Гринберг — клинический психолог, эксперт по работе с травмами и депрессией — создала воркбук, который поможет преодолеть КПТСР и вернуть себе себя. Программа автора основана на признанных научных методах: когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, диалектической поведенческой терапии. Вы можете прорабатывать упражнения сами или с помощью терапевта.\n\nРуководство позволит вам:\n\n• распознать КПТСР и понять его причины;\n• преодолеть страх, внутреннее напряжение и избегание;\n• контролировать негативные эмоции и вести полноценную жизнь;\n• создавать и поддерживать отношения, основанные на доверии, равенстве и уважении.\n\nДля кого книга:\n\nДля тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038240/PDF/MIF00038240.pdf","MTIME":"2023-10-18 13:38:11"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"8d14eeb0-578b-11ee-80d4-0050569a365d","ISBN":"978-5-00214-338-2","NAME":"Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук","DIVID":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"24.03.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"160","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 72/80 Кама","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"01.11.2023","SERIE":{"GUID":"bb0b5c7b-11d2-11ed-8101-00155d0b0e41","NAME":"Современная психология. Практики"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":14,"WIDTH":170,"HEIGHT":245,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":306},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"aebc73b0-578f-11ee-8107-00155d016002","XO_DATE":"02.10.2023","PLAN_DATE":"10.11.2023","TIRAJ_CODE":"MIF00001127","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.11.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"10.11.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.11.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.11.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"c427c207-f742-11ee-810b-00155d01a501","XO_DATE":"17.04.2024","PLAN_DATE":"20.05.2024","TIRAJ_CODE":"MIF00001677","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"20.05.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"20.05.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"27.05.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"af12fede-c114-11ef-8e22-005056b61d5f","XO_DATE":"21.01.2025","PLAN_DATE":"31.03.2025","TIRAJ_CODE":"MIF00002278","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"21.03.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"31.03.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"31.03.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"03.03.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"MIF000945","GUID":"477affe5-5787-11ee-8107-00155d016002","NAME":"Макклинток-Гринберг Тамара","SURNAME":"Макклинток-Гринберг","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Тамара","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2846,"W":1972,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038240/COVER/cover1.jpg","SIZE":"693066","MTIME":"2024-04-27 12:59:44"},"cover4":{"H":2846,"W":1972,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038240/COVER/cover4.jpg","SIZE":"653894","MTIME":"2024-04-27 12:59:54"},"cover3d":{"H":1800,"W":1394,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038240/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"266073","MTIME":"2023-11-03 14:30:48"}},"FOLDER":{"GUID":"e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e","NAME":"Книги Миф"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600100384326","14600196572409","14600500789325","14605010027622","9785002143382"],"NOMCODE":"MIF00038240","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"00c82cf1-4e3f-11ee-8107-00155d016002","ISBN_DIG":"9785002143382","NOMGROUP":"КнижнаяПродукцияМИФ","PRODCODE":"MIF00038240","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nПрактическое пособие для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий. Эксперт в области травмы, клинический психолог Тамара Макклинток-Гринберг подробно рассматривает симптомы посттравматического расстройства и приводит множество упражнений, которые помогут начать процесс исцеления.\n\nКомплексное посттравматическое стрессовое расстройство, или КПТСР, — это следствие сложной травмы. Травмы, к которой привело повторяющееся событие, начиная с детства, и это повлияло на восприятие себя и других людей. Те, кто столкнулся с КПТСР, испытывают боль, вину, тревогу, не доверяют людям и плохо понимают самих себя.\n\nТамара Макклинток-Гринберг — клинический психолог, эксперт по работе с травмами и депрессией — создала воркбук, который поможет преодолеть КПТСР и вернуть себе себя. Программа автора основана на признанных научных методах: когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, диалектической поведенческой терапии. Вы можете прорабатывать упражнения сами или с помощью терапевта.\n\nРуководство позволит вам:\n\n• распознать КПТСР и понять его причины;\n• преодолеть страх, внутреннее напряжение и избегание;\n• контролировать негативные эмоции и вести полноценную жизнь;\n• создавать и поддерживать отношения, основанные на доверии, равенстве и уважении.\n\nДля кого книга:\n\nДля тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий.","PUBLISHER":{"GUID":"be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"МИФ ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"Допечатка","IZDAT_BRAND":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000559","ID_EKN":"11231","CODE_EKN":"114.13.1.5"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba92-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7-инт"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600100384326","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1539b42b-7a33-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196572409","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"8d14ee9c-578b-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600500789325","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1539b42b-7a33-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14605010027622","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1539b42b-7a33-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785002143382","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"8d14ee9c-578b-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Тамара Макклинток-Гринберг","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"de4de7a2-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7-инт"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":712594,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038240/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038240/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-04-27 12:59:44\", \"SIZE\": \"693066\", \"W\": 1972}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":712595,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038240/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038240/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-11-03 14:30:48\", \"SIZE\": \"266073\", \"W\": 1394}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":712596,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038240/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038240/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-04-27 12:59:54\", \"SIZE\": \"653894\", \"W\": 1972}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":712597,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038240/PDF/MIF00038240.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038240/PDF/MIF00038240.pdf\", \"MTIME\": \"2023-10-18 13:38:11\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}