{"id":256252,"guid_nom":"02a5f983-1b37-11ee-8106-00155d0aa80c","isbn":"978-5-00214-207-1","nomcode":"MIF00037809","title":"Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя.","publisher":"МИФ ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T03:33:23.269753Z","updated_at":"2026-10-13T03:33:23.269753Z","annotation":"","sales_text":"Вдохновляющее и практичное руководство от психолога Google, которое поможет превратить перфекционизм из врага в союзника и получать удовлетворение от своей жизни.\nВы пытаетесь качественно сделать свою работу, а окружающие, вместо того чтобы вам помочь, упрекают вас в перфекционизме, советуют \"расслабиться\" и \"не принимать все так близко к сердцу\"? Не слушайте их. Перфекционизм вовсе не так плох.\nКэтрин Морган Шафлер, психолог, работавшая в Google, уверена, что в перфекционизме кроется большая сила, а ваша задача — научиться правильно ее использовать. Прочитав эту книгу, вы:\n\n• определите свой тип перфекционизма и узнаете, как использовать его себе во благо;\n• научитесь более эффективно взаимодействовать с другими людьми;\n• превратите свой перфекционизм в источник продуктивности и энергии;\n• поймете, как почувствовать удовлетворение от жизни и раскрыть свой потенциал.\n\nДля кого эта книга:\n\nДля всех, кто страдает от синдрома отличника и не может раскрыть свой потенциал из-за перфекционизма.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037809/PDF/MIF00037809.pdf","MTIME":"2023-09-11 09:42:42"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"8a97e2c7-1b3f-11ee-80d1-0050569a365d","ISBN":"978-5-00214-207-1","NAME":"Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя.","DIVID":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"05.09.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"320","PAPER":"Бумага офсетная 62/80","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"05.09.2023","SERIE":{"GUID":"8cd6436e-0604-11ee-8106-00155d0aa80c","NAME":"Психология МИФ. Поиск внутренней опоры"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":20,"WIDTH":147,"HEIGHT":215,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"212"},"WEIGHT":462},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"f7a5e539-2b94-11ee-8106-00155d0aa80c","XO_DATE":"09.08.2023","PLAN_DATE":"12.09.2023","TIRAJ_CODE":"MIF00000992","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"04.09.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"12.09.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"12.09.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"19.09.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"MIF000897","GUID":"331351e2-3296-11ee-8106-00155d0aa80c","NAME":"Шафлер Кэтрин","SURNAME":"Шафлер","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Кэтрин","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2551,"W":1724,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037809/COVER/cover1.jpg","SIZE":"237923","MTIME":"2023-09-08 11:55:51"},"cover4":{"H":2551,"W":1724,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037809/COVER/cover4.jpg","SIZE":"367767","MTIME":"2023-09-08 11:56:00"},"cover3d":{"H":1800,"W":1335,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037809/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"229467","MTIME":"2023-09-08 11:56:13"}},"FOLDER":{"GUID":"e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e","NAME":"Книги Миф"},"FORMAT":{"CODE":"115","GUID":"a791b99a-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x88/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196144590","14600500220248","9785002142071"],"NOMCODE":"MIF00037809","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"02a5f983-1b37-11ee-8106-00155d0aa80c","ISBN_DIG":"9785002142071","NOMGROUP":"КнижнаяПродукцияМИФ","PRODCODE":"MIF00037809","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Вдохновляющее и практичное руководство от психолога Google, которое поможет превратить перфекционизм из врага в союзника и получать удовлетворение от своей жизни.\nВы пытаетесь качественно сделать свою работу, а окружающие, вместо того чтобы вам помочь, упрекают вас в перфекционизме, советуют \"расслабиться\" и \"не принимать все так близко к сердцу\"? Не слушайте их. Перфекционизм вовсе не так плох.\nКэтрин Морган Шафлер, психолог, работавшая в Google, уверена, что в перфекционизме кроется большая сила, а ваша задача — научиться правильно ее использовать. Прочитав эту книгу, вы:\n\n• определите свой тип перфекционизма и узнаете, как использовать его себе во благо;\n• научитесь более эффективно взаимодействовать с другими людьми;\n• превратите свой перфекционизм в источник продуктивности и энергии;\n• поймете, как почувствовать удовлетворение от жизни и раскрыть свой потенциал.\n\nДля кого эта книга:\n\nДля всех, кто страдает от синдрома отличника и не может раскрыть свой потенциал из-за перфекционизма.","PUBLISHER":{"GUID":"be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"МИФ ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"140x206","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196144590","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"8a97e2c5-1b3f-11ee-80d1-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600500220248","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"d99bfa8c-4e2d-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785002142071","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"8a97e2c5-1b3f-11ee-80d1-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя.","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Кэтрин Шафлер","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":711853,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037809/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037809/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-09-08 11:55:51\", \"SIZE\": \"237923\", \"W\": 1724}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":711854,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037809/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037809/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-09-08 11:56:13\", \"SIZE\": \"229467\", \"W\": 1335}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":711855,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037809/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037809/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-09-08 11:56:00\", \"SIZE\": \"367767\", \"W\": 1724}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":711856,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037809/PDF/MIF00037809.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037809/PDF/MIF00037809.pdf\", \"MTIME\": \"2023-09-11 09:42:42\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}