{"id":256194,"guid_nom":"a9ce00d7-e9c3-11ed-8105-00155d01b901","isbn":"978-5-00214-182-1","nomcode":"MIF00037297","title":"Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору","publisher":"МИФ ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T03:31:38.527374Z","updated_at":"2026-10-13T03:31:38.527374Z","annotation":"","sales_text":"Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможет вам разобраться в своих чувствах, научиться управлять эмоциями, преодолеть психологические травмы и начать жить полноценной жизнью.\n\nВы стараетесь развиваться, работаете с полной отдачей и пытаетесь строить надежные отношения. Прилагаете огромные усилия — но как будто стоите на месте. Вы даже понимаете, что вас тормозят нерешительность, страхи, тревога, самокритика, обида, гнев. Вы очень устали и чувствуете, что жизнь вам не принадлежит... Вы хотели бы начать все заново...\n\nМногие травмы и неверные установки идут из детства. Авторы книги — создательницы самого популярного в Италии психологического портала Psicoadvisor — предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы найти себя в настоящем.\n\nС помощью упражнений и практик, основанных на достижениях современной психологии и нейронауки, вы шаг за шагом будете продвигаться вперед. Вы не только получите полезные знания, но и начнете действовать:\n\n— дадите старт изменениям, о которых давно мечтали;\n— избавитесь от автоматических мыслей и выученной беспомощности;\n— выстроите здоровые личные границы и скорректируете поведение;\n— научитесь слушать себя и поступать в соответствии со своими ценностями;\n— превратите свою жизнь в пространство, комфортное для вас (а не для кого-то еще);\n— будете выбирать сами, а не оглядываться на других;\n— создадите запас прочности, который позволит вам справляться со стрессом и трудностями.\n\nДля кого книга:\n\nДля тех, кто чувствует себя подавленным, не может определиться в жизни.\nДля тех, кто хочет стать эмоционально более устойчивым.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037297/PDF/MIF00037297.pdf","MTIME":"2023-08-13 07:59:13"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"027c35cb-e9e5-11ed-80cc-0050569a365d","ISBN":"978-5-00214-182-1","NAME":"Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору","DIVID":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"21.07.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 62/80 Кама","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"21.07.2023","SERIE":{"GUID":"8cd64370-0604-11ee-8106-00155d0aa80c","NAME":"Почему-терапия"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":19,"WIDTH":146,"HEIGHT":213,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":361},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"566c6c40-0f3c-11ee-8106-00155d0aa80c","XO_DATE":"11.07.2023","PLAN_DATE":"21.07.2023","TIRAJ_CODE":"MIF00000893","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"21.07.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"21.07.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"21.07.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"21.07.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":1218,"W":800,"DPI":"28x28","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037297/COVER/cover1.jpg","SIZE":"142050","MTIME":"2023-08-08 18:03:45"},"cover4":{"H":2504,"W":1724,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037297/COVER/cover4.jpg","SIZE":"501412","MTIME":"2023-07-18 15:36:02"},"cover3d":{"H":1800,"W":1391,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037297/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"195910","MTIME":"2023-07-18 15:38:54"}},"FOLDER":{"GUID":"e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e","NAME":"Книги Миф"},"FORMAT":{"CODE":"115","GUID":"a791b99a-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x88/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196091092","14600500300155","9785002141821"],"NOMCODE":"MIF00037297","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"a9ce00d7-e9c3-11ed-8105-00155d01b901","ISBN_DIG":"9785002141821","NOMGROUP":"КнижнаяПродукцияМИФ","PRODCODE":"MIF00037297","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможет вам разобраться в своих чувствах, научиться управлять эмоциями, преодолеть психологические травмы и начать жить полноценной жизнью.\n\nВы стараетесь развиваться, работаете с полной отдачей и пытаетесь строить надежные отношения. Прилагаете огромные усилия — но как будто стоите на месте. Вы даже понимаете, что вас тормозят нерешительность, страхи, тревога, самокритика, обида, гнев. Вы очень устали и чувствуете, что жизнь вам не принадлежит... Вы хотели бы начать все заново...\n\nМногие травмы и неверные установки идут из детства. Авторы книги — создательницы самого популярного в Италии психологического портала Psicoadvisor — предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы найти себя в настоящем.\n\nС помощью упражнений и практик, основанных на достижениях современной психологии и нейронауки, вы шаг за шагом будете продвигаться вперед. Вы не только получите полезные знания, но и начнете действовать:\n\n— дадите старт изменениям, о которых давно мечтали;\n— избавитесь от автоматических мыслей и выученной беспомощности;\n— выстроите здоровые личные границы и скорректируете поведение;\n— научитесь слушать себя и поступать в соответствии со своими ценностями;\n— превратите свою жизнь в пространство, комфортное для вас (а не для кого-то еще);\n— будете выбирать сами, а не оглядываться на других;\n— создадите запас прочности, который позволит вам справляться со стрессом и трудностями.\n\nДля кого книга:\n\nДля тех, кто чувствует себя подавленным, не может определиться в жизни.\nДля тех, кто хочет стать эмоционально более устойчивым.","PUBLISHER":{"GUID":"be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"МИФ ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"140x206","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196091092","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"027c3497-e9e5-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600500300155","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"b48ef213-2acf-11ee-80d3-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785002141821","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"027c3497-e9e5-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Анна Де Симоне, Анна Мария Сепе","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":711236,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037297/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"28x28\", \"H\": 1218, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037297/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-08 18:03:45\", \"SIZE\": \"142050\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":711237,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037297/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037297/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-07-18 15:38:54\", \"SIZE\": \"195910\", \"W\": 1391}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":711238,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037297/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037297/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-07-18 15:36:02\", \"SIZE\": \"501412\", \"W\": 1724}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":711239,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037297/PDF/MIF00037297.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037297/PDF/MIF00037297.pdf\", \"MTIME\": \"2023-08-13 07:59:13\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}