{"id":256118,"guid_nom":"8248f079-96fb-11ed-8104-00165d011606","isbn":"978-5-00195-994-6","nomcode":"MIF00036294","title":"Что у меня с лицом. Как обмануть гравитацию за 30 минут фейсфитнеса","publisher":"МИФ ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T03:29:20.755562Z","updated_at":"2026-10-13T03:29:20.755562Z","annotation":"","sales_text":"Книга по фейсфитнесу от всемирно признанного косметолога и биотехнолога. Упражнения, которые помогут продлить молодость кожи.\n\nОбычный человек может назвать 5–10 признаков старения лица. А авторы этой книги, всемирно признанный косметолог Джоанна Хакимова и биотехнолог Сильвия Руссо, уверены: недостаточно избавиться от межбровной складки или придать объем губам — для настоящего ощущения молодости лица нужно проработать с каждым из признаков старения. К счастью, все это можно делать комплексно и своими руками.\n\nВ этой книге Джоанна Хакимова, соединив свой 30-летний опыт с новыми научными разработками, рассказывает, как быть нежнее и эффективнее уколов и пластической хирургии. Комплексный подход всего за 30 минут в день — и результат будет заметен каждому\n\nДля кого эта книга:\n\nДля тех, кто хочет сохранить молодость кожи и выглядеть свежо и привлекательно в любом возрасте, не прибегая к инвазивным методам.\nТакже будет интересна профессионалам в области косметологии и эстетической медицины\n\nОт авторов:\n\nДа, старение — естественный процесс. Его нельзя отменить, но можно сделать так, чтобы оно протекало более умеренно. Наш метод — важное дополнение к правильному образу жизни. Как известно, правильное питание и регулярные занятия спортом — необходимый элемент здоровой и активной жизни. Забота о собственной коже, особенно коже лица, должна стать образом жизни, индивидуальной философией, которая позволит сохранять свежий вид и не прибегать к экстремальным и не всегда эстетически допустимым решениям.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"f20eedef-9cbf-11ed-80ca-0050569a365d","ISBN":"978-5-00195-994-6","NAME":"Что у меня с лицом. Как обмануть гравитацию за 30 минут фейсфитнеса","DIVID":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"17.07.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"160","PAPER":"Бумага мелованная матовая 84/115","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"17.07.2023","SERIE":{"GUID":"ba5f8fc3-c82e-11eb-80ff-00155d0a1445","NAME":"В гармонии с телом и природой"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":14,"WIDTH":180,"HEIGHT":245,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":516},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"ab718bcf-f5b7-11ed-8105-00155d01b901","XO_DATE":"31.05.2023","PLAN_DATE":"03.07.2023","TIRAJ_CODE":"MIF00000792","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"14.07.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"14.07.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"03.07.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"10.07.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"MIF000877","GUID":"116fb054-a799-11ed-8104-00165d011606","NAME":"Хакимова Джоанна","SURNAME":"Хакимова","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джоанна","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"},{"CODE":"MIF000878","GUID":"116fb055-a799-11ed-8104-00165d011606","NAME":"Руссо Сильвия","SURNAME":"Руссо","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сильвия","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2846,"W":2067,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1051968","MTIME":"2023-07-19 13:06:48"},"cover4":{"H":2846,"W":2067,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1169511","MTIME":"2023-07-19 13:06:56"},"cover3d":{"H":1800,"W":1391,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"605386","MTIME":"2023-07-19 13:07:03"},"dopfoto00":{"H":3861,"W":2574,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto00.jpg","SIZE":"5535112","MTIME":"2023-08-25 15:46:24"},"dopfoto01":{"H":3861,"W":2574,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto01.jpg","SIZE":"4983369","MTIME":"2023-08-25 15:46:43"},"dopfoto02":{"H":3861,"W":2574,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto02.jpg","SIZE":"5224094","MTIME":"2023-08-25 15:46:48"},"dopfoto03":{"H":3861,"W":2574,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto03.jpg","SIZE":"5100552","MTIME":"2023-08-25 15:46:55"},"dopfoto04":{"H":3861,"W":2574,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto04.jpg","SIZE":"4969977","MTIME":"2023-08-25 15:46:59"},"dopfoto05":{"H":3861,"W":2574,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto05.jpg","SIZE":"5720523","MTIME":"2023-08-25 15:47:07"},"dopfoto06":{"H":3861,"W":2574,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto06.jpg","SIZE":"5005297","MTIME":"2023-08-25 15:47:17"},"dopfoto07":{"H":3861,"W":2574,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto07.jpg","SIZE":"5443354","MTIME":"2023-08-25 15:47:24"},"dopfoto08":{"H":3861,"W":2574,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto08.jpg","SIZE":"5191929","MTIME":"2023-08-25 15:47:35"},"dopfoto09":{"H":3861,"W":2574,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto09.jpg","SIZE":"5187620","MTIME":"2023-08-25 15:47:42"}},"FOLDER":{"GUID":"e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e","NAME":"Книги Миф"},"FORMAT":{"CODE":"91","GUID":"a791ba02-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"74x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14605001959949","9785001959946"],"NOMCODE":"MIF00036294","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"8248f079-96fb-11ed-8104-00165d011606","ISBN_DIG":"9785001959946","NOMGROUP":"КнижнаяПродукцияМИФ","PRODCODE":"MIF00036294","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Книга по фейсфитнесу от всемирно признанного косметолога и биотехнолога. Упражнения, которые помогут продлить молодость кожи.\n\nОбычный человек может назвать 5–10 признаков старения лица. А авторы этой книги, всемирно признанный косметолог Джоанна Хакимова и биотехнолог Сильвия Руссо, уверены: недостаточно избавиться от межбровной складки или придать объем губам — для настоящего ощущения молодости лица нужно проработать с каждым из признаков старения. К счастью, все это можно делать комплексно и своими руками.\n\nВ этой книге Джоанна Хакимова, соединив свой 30-летний опыт с новыми научными разработками, рассказывает, как быть нежнее и эффективнее уколов и пластической хирургии. Комплексный подход всего за 30 минут в день — и результат будет заметен каждому\n\nДля кого эта книга:\n\nДля тех, кто хочет сохранить молодость кожи и выглядеть свежо и привлекательно в любом возрасте, не прибегая к инвазивным методам.\nТакже будет интересна профессионалам в области косметологии и эстетической медицины\n\nОт авторов:\n\nДа, старение — естественный процесс. Его нельзя отменить, но можно сделать так, чтобы оно протекало более умеренно. Наш метод — важное дополнение к правильному образу жизни. Как известно, правильное питание и регулярные занятия спортом — необходимый элемент здоровой и активной жизни. Забота о собственной коже, особенно коже лица, должна стать образом жизни, индивидуальной философией, которая позволит сохранять свежий вид и не прибегать к экстремальным и не всегда эстетически допустимым решениям.","PUBLISHER":{"GUID":"be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"МИФ ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"170x235","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000276","ID_EKN":"11346","CODE_EKN":"114.23.1.1"},"LAST_STANDART":"11","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14605001959949","STANDART":11,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c53f5367-260e-11ee-80d3-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785001959946","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f20eeda5-9cbf-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Что у меня с лицом. Как обмануть гравитацию за 30 минут фейсфитнеса","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Джоанна Хакимова, Сильвия Руссо","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":710515,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-07-19 13:06:48\", \"SIZE\": \"1051968\", \"W\": 2067}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":710516,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-07-19 13:07:03\", \"SIZE\": \"605386\", \"W\": 1391}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":710517,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-07-19 13:06:56\", \"SIZE\": \"1169511\", \"W\": 2067}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":710518,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto00.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3861, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto00.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-25 15:46:24\", \"SIZE\": \"5535112\", \"W\": 2574}, \"variant\": \"dopfoto00\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":710519,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto01.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3861, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto01.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-25 15:46:43\", \"SIZE\": \"4983369\", \"W\": 2574}, \"variant\": \"dopfoto01\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":710520,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto02.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3861, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto02.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-25 15:46:48\", \"SIZE\": \"5224094\", \"W\": 2574}, \"variant\": \"dopfoto02\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":710521,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto03.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3861, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto03.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-25 15:46:55\", \"SIZE\": \"5100552\", \"W\": 2574}, \"variant\": \"dopfoto03\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":710522,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto04.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3861, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto04.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-25 15:46:59\", \"SIZE\": \"4969977\", \"W\": 2574}, \"variant\": \"dopfoto04\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":710523,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto05.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3861, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto05.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-25 15:47:07\", \"SIZE\": \"5720523\", \"W\": 2574}, \"variant\": \"dopfoto05\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":710524,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto06.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3861, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto06.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-25 15:47:17\", \"SIZE\": \"5005297\", \"W\": 2574}, \"variant\": \"dopfoto06\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":710525,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto07.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3861, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto07.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-25 15:47:24\", \"SIZE\": \"5443354\", \"W\": 2574}, \"variant\": \"dopfoto07\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":710526,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto08.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3861, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto08.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-25 15:47:35\", \"SIZE\": \"5191929\", \"W\": 2574}, \"variant\": \"dopfoto08\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":710527,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto09.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3861, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036294/COVER/dopfoto09.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-25 15:47:42\", \"SIZE\": \"5187620\", \"W\": 2574}, \"variant\": \"dopfoto09\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}