{"id":256047,"guid_nom":"11cd5307-44ac-11ed-8101-00155d0b0e41","isbn":"978-5-00195-811-6","nomcode":"MIF00035273","title":"Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья","publisher":"МИФ ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T03:27:12.433946Z","updated_at":"2026-10-13T03:27:12.433946Z","annotation":"","sales_text":"Прославленный автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер рассказывает, как предотвратить (или обратить вспять) болезни и прожить долгую и счастливую жизнь за счет снижения уровня мочевой кислоты.\n\nЧто общего между ожирением, инсулинорезистентностью, диабетом, жировой болезнью печени, гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультом, неврологическими расстройствами и преждевременной смертью? По наблюдениям Перлмуттера, все эти расстройства связаны с высоким уровнем мочевой кислоты в организме. Многие страдают от ее повышенного уровня, но даже не подозревают об этом, что повышает риск развития или обострения опасных для жизни заболеваний.\n\nПерлмуттер расскажет правду о мочевой кислоте и даст простые инструменты, которые помогут снизить ее уровень (изменения в диете, натуральные методы — например, регулярное употребление кофе и вишен, отказ от фармацевтических препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты, простые изменения образа жизни — восстанавливающий сон и регулярные физические упражнения).\n\nВ книге представлена интересная и необычная диета, разработанная специально для снижения уровня мочевой кислоты, простые рецепты вкусных и полезных блюд, тесты для самостоятельной оценки своего нынешнего состояния и 21-дневная программа снижения уровня мочевой кислоты. Читатели получат информацию, которая, по убеждению Перлмуттера, поможет устранить скрытую угрозу, увеличить продолжительность жизни, стать стройнее, моложе и здоровее.\n\nДля кого эта книга:\n\nДля читателей книг \"Еда и мозг\", \"Очаровательный кишечник\" и других изданий в направлении популярной медицины.\nДля всех, кто хочет стать здоровее.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"e9b6d6dd-4b0c-11ed-80c8-0050569a365d","ISBN":"978-5-00195-811-6","NAME":"Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья","DIVID":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"10.02.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"336","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"10.02.2023","SERIE":{"GUID":"1c950859-2dd0-11ec-80ff-00155d0a1445","NAME":"Советы Перлмуттера"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":20,"WIDTH":163,"HEIGHT":210,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":487},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"f5cc766e-77be-11ed-8104-00165d011606","XO_DATE":"22.12.2022","PLAN_DATE":"10.02.2023","TIRAJ_CODE":"MIF00000407","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"10.02.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"19","SOGLASOVANNAYA_DATA":"10.02.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.02.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.02.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD019089","GUID":"84255e52-8de5-11e1-8522-5ef3fc5021a7","NAME":"Перлмуттер Дэвид","SURNAME":"Перлмуттер","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Дэвид","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"},{"CODE":"ITD040599","GUID":"10684320-8532-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Лоберг Кристин","SURNAME":"Лоберг","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Кристин","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1078,"W":800,"DPI":"28x28","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00035273/COVER/cover1.jpg","SIZE":"152110","MTIME":"2023-08-15 17:42:17"},"cover4":{"H":2480,"W":1913,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00035273/COVER/cover4.jpg","SIZE":"463490","MTIME":"2023-02-13 10:11:02"},"cover3d":{"H":1800,"W":1315,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00035273/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"233026","MTIME":"2023-02-13 10:11:38"}},"FOLDER":{"GUID":"e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e","NAME":"Книги Миф"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600500071819","9785001958116"],"NOMCODE":"MIF00035273","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"11cd5307-44ac-11ed-8101-00155d0b0e41","ISBN_DIG":"9785001958116","NOMGROUP":"КнижнаяПродукцияМИФ","PRODCODE":"MIF00035273","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Прославленный автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер рассказывает, как предотвратить (или обратить вспять) болезни и прожить долгую и счастливую жизнь за счет снижения уровня мочевой кислоты.\n\nЧто общего между ожирением, инсулинорезистентностью, диабетом, жировой болезнью печени, гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультом, неврологическими расстройствами и преждевременной смертью? По наблюдениям Перлмуттера, все эти расстройства связаны с высоким уровнем мочевой кислоты в организме. Многие страдают от ее повышенного уровня, но даже не подозревают об этом, что повышает риск развития или обострения опасных для жизни заболеваний.\n\nПерлмуттер расскажет правду о мочевой кислоте и даст простые инструменты, которые помогут снизить ее уровень (изменения в диете, натуральные методы — например, регулярное употребление кофе и вишен, отказ от фармацевтических препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты, простые изменения образа жизни — восстанавливающий сон и регулярные физические упражнения).\n\nВ книге представлена интересная и необычная диета, разработанная специально для снижения уровня мочевой кислоты, простые рецепты вкусных и полезных блюд, тесты для самостоятельной оценки своего нынешнего состояния и 21-дневная программа снижения уровня мочевой кислоты. Читатели получат информацию, которая, по убеждению Перлмуттера, поможет устранить скрытую угрозу, увеличить продолжительность жизни, стать стройнее, моложе и здоровее.\n\nДля кого эта книга:\n\nДля читателей книг \"Еда и мозг\", \"Очаровательный кишечник\" и других изданий в направлении популярной медицины.\nДля всех, кто хочет стать здоровее.","PUBLISHER":{"GUID":"be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"МИФ ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"162x210","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000274","ID_EKN":"11144","CODE_EKN":"114.02.2.4"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600500071819","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"52065388-ab78-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785001958116","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e9b6d6db-4b0c-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":709869,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00035273/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"28x28\", \"H\": 1078, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00035273/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-15 17:42:17\", \"SIZE\": \"152110\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":709870,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00035273/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00035273/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-02-13 10:11:38\", \"SIZE\": \"233026\", \"W\": 1315}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":709871,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00035273/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2480, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00035273/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-02-13 10:11:02\", \"SIZE\": \"463490\", \"W\": 1913}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}