{"id":255894,"guid_nom":"94130582-bb2d-11ec-8101-00155d0b0e41","isbn":"978-5-00195-510-8","nomcode":"MIF00034053","title":"С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей","publisher":"МИФ ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T03:22:30.009340Z","updated_at":"2026-10-13T03:22:30.009340Z","annotation":"","sales_text":"Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью.\n\nПодростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.\n\nПрограмма для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта.\n\nВ наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья. Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/PDF/MIF00034053.pdf","MTIME":"2022-08-02 21:02:26"}},"RIN":"","CERT":[{"name":"MIF00034053_2022-08-01_2027-07-31_ЕАЭС N RU Д-RU.РА05.В.23008~22_94130582-bb2d-11ec-8101-00155d0b0e41.pdf","dt_to":"2027-07-31","mtime":1786108963,"dt_from":"2022-08-01","dt_to_u":1816981200,"certName":"ЕАЭС N RU Д-RU.РА05.В.23008/22","dt_from_u":1659301200},{"name":"MIF00034053_2022-08-26_2027-08-25_ЕАЭС N RU Д-RU.РА05.В.92211~22_94130582-bb2d-11ec-8101-00155d0b0e41.pdf","dt_to":"2027-08-25","mtime":1786111181,"dt_from":"2022-08-26","dt_to_u":1819141200,"certName":"ЕАЭС N RU Д-RU.РА05.В.92211/22","dt_from_u":1661461200}],"GUID":"a881d5f0-bc03-11ec-80c6-0050569a365d","ISBN":"978-5-00195-510-8","NAME":"С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей","DIVID":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"27.07.2022","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"704a474b-f3d7-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"ДЕТСКАЯ И ПОДРОСТКОВАЯ ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА","OWNER_GUID":"e009c81c-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"Бумага офсетная 62/80","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"27.07.2022","SERIE":{"GUID":"a72df579-2bfa-11ec-80ff-00155d0a1445","NAME":"Ключ к себе"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81c-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ДЕТСКАЯ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ХУДОЖЕСТВЕННАЯ И РАЗВИВАЮЩАЯ (ДРЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":16,"WIDTH":153,"HEIGHT":225,"KARTON":{"WIDTH":"138","HEIGHT":"212"},"WEIGHT":358},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"04364d06-db27-11ec-8101-00155d0b0e41","XO_DATE":"27.05.2022","PLAN_DATE":"25.07.2022","TIRAJ_CODE":"MIF00000123","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"26.07.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"25.07.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"25.07.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"07.07.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"MIF000315","GUID":"76834ae6-fcf6-11ec-8101-00155d0b0e41","NAME":"Уокер Бриджит Флинн","SURNAME":"Уокер","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Бриджит","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Флинн","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2504,"W":1724,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/COVER/cover1.jpg","SIZE":"873593","MTIME":"2022-08-01 22:52:53"},"cover4":{"H":2504,"W":1724,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1124440","MTIME":"2022-08-01 22:53:18"},"cover3d":{"H":1800,"W":1391,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"440755","MTIME":"2022-08-01 22:54:14"},"dopfoto00":{"H":2592,"W":3456,"DPI":"238x238","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/COVER/dopfoto00.jpg","SIZE":"3590932","MTIME":"2022-08-25 23:23:23"},"dopfoto01":{"H":2592,"W":3456,"DPI":"238x238","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/COVER/dopfoto01.jpg","SIZE":"3072031","MTIME":"2022-08-25 23:24:13"}},"FOLDER":{"GUID":"e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e","NAME":"Книги Миф"},"FORMAT":{"CODE":"115","GUID":"a791b99a-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x88/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14605005205110","9785001955108"],"NOMCODE":"MIF00034053","SUBJECT":{"GUID":"a25dfe56-f3db-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"ДЕТСКАЯ И ПОДРОСТКОВАЯ ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА","OWNER_GUID":"704a474b-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"94130582-bb2d-11ec-8101-00155d0b0e41","ISBN_DIG":"9785001955108","NOMGROUP":"КнижнаяПродукцияМИФ","PRODCODE":"MIF00034053","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью.\n\nПодростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.\n\nПрограмма для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта.\n\nВ наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья. Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.","PUBLISHER":{"GUID":"be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"МИФ ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","CERTIFICATE":"https://api3.eksmo.ru/price/cert/?nc=MIF00034053","IZDAT_BRAND":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"140x206","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000555","ID_EKN":"11236","CODE_EKN":"114.13.2.2"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14605005205110","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f30f9f99-0e4e-11ed-80c7-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785001955108","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a881d5ee-bc03-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Бриджит Флинн Уокер","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":708440,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-08-01 22:52:53\", \"SIZE\": \"873593\", \"W\": 1724}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":708441,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-08-01 22:54:14\", \"SIZE\": \"440755\", \"W\": 1391}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":708442,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-08-01 22:53:18\", \"SIZE\": \"1124440\", \"W\": 1724}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":708443,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/COVER/dopfoto00.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"238x238\", \"H\": 2592, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/COVER/dopfoto00.jpg\", \"MTIME\": \"2022-08-25 23:23:23\", \"SIZE\": \"3590932\", \"W\": 3456}, \"variant\": \"dopfoto00\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":708444,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/COVER/dopfoto01.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"238x238\", \"H\": 2592, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/COVER/dopfoto01.jpg\", \"MTIME\": \"2022-08-25 23:24:13\", \"SIZE\": \"3072031\", \"W\": 3456}, \"variant\": \"dopfoto01\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":708445,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/PDF/MIF00034053.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034053/PDF/MIF00034053.pdf\", \"MTIME\": \"2022-08-02 21:02:26\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":708446,"kind":"certificate","source_url":null,"raw_value":"{\"certName\": \"ЕАЭС N RU Д-RU.РА05.В.23008/22\", \"dt_from\": \"2022-08-01\", \"dt_from_u\": 1659301200, \"dt_to\": \"2027-07-31\", \"dt_to_u\": 1816981200, \"mtime\": 1786108963, \"name\": \"MIF00034053_2022-08-01_2027-07-31_ЕАЭС N RU Д-RU.РА05.В.23008~22_94130582-bb2d-11ec-8101-00155d0b0e41.pdf\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":708447,"kind":"certificate","source_url":null,"raw_value":"{\"certName\": \"ЕАЭС N RU Д-RU.РА05.В.92211/22\", \"dt_from\": \"2022-08-26\", \"dt_from_u\": 1661461200, \"dt_to\": \"2027-08-25\", \"dt_to_u\": 1819141200, \"mtime\": 1786111181, \"name\": \"MIF00034053_2022-08-26_2027-08-25_ЕАЭС N RU Д-RU.РА05.В.92211~22_94130582-bb2d-11ec-8101-00155d0b0e41.pdf\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":708448,"kind":"certificate_page","source_url":"https://api3.eksmo.ru/price/cert/?nc=MIF00034053","raw_value":"https://api3.eksmo.ru/price/cert/?nc=MIF00034053","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}