{"id":255759,"guid_nom":"9038ce1d-37c5-11ec-80ff-00155d0a1445","isbn":"978-5-00195-115-5","nomcode":"MIF00032193","title":"Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности","publisher":"МИФ ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T03:18:23.380176Z","updated_at":"2026-10-13T03:18:23.380176Z","annotation":"","sales_text":"Любовь к себе — это не самолюбие.\n\nВаша любовь к себе столь же важна, как любовь к вам со стороны окружающих.\n\nЕсли у вас низкая самооценка, вы не уверены в себе или ненавидите себя, вы не можете жить полной жизнью. Это практическое руководство от профессионального психотерапевта поможет вам полюбить себя, а значит изменить свои отношения, эмоции и взгляды на жизнь. Вы осознаете свои уникальные потребности и цели, а также поймете, как принять и полюбить свое истинное \"я\". В книге представлено множество конструктивных и действенных советов, приемов и упражнений, в том числе:\n• интерактивные занятия:\nвас ждут множество забавных и творческих способов полюбить себя;\n• подсказки для размышлений:\nпроанализируйте свой бэкграунд и объедините его с новыми уроками;\n• полезные советы:\nуглубите понимание любви к себе и используйте его в реальном мире.\n\nЛюбовь к себе позволит вам не только увидеть свое истинное \"я\", но и искренне принять себя таким, какой вы есть. А с этим принятием придет внутренняя свобода и твердое намерение жить полной жизнью. Пора победить неуверенность в себе и самосаботаж. Пора полюбить себя!","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032193/PDF/MIF00032193.pdf","MTIME":"2022-01-26 10:30:38"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"c41815bf-37c6-11ec-80c5-0050569a365d","ISBN":"978-5-00195-115-5","NAME":"Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности","DIVID":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"16.06.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"28.01.2022","SERIE":{"GUID":"bb0b5c7b-11d2-11ed-8101-00155d0b0e41","NAME":"Современная психология. Практики"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":13,"WIDTH":164,"HEIGHT":235,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":360},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"cf9d4f9c-c8b7-11ed-8104-00165d011606","XO_DATE":"05.05.2023","PLAN_DATE":"09.06.2023","TIRAJ_CODE":"MIF00000656","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"14.06.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"13","SOGLASOVANNAYA_DATA":"14.06.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"09.06.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"08.06.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"MIF000486","GUID":"d63232aa-37c5-11ec-80ff-00155d0a1445","NAME":"Али Шаинна","SURNAME":"Али","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Шаинна","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1186,"W":800,"DPI":"28x28","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032193/COVER/cover1.jpg","SIZE":"108140","MTIME":"2022-09-28 12:08:01"},"cover4":{"H":2776,"W":1937,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032193/COVER/cover4.jpg","SIZE":"475609","MTIME":"2022-01-26 13:29:37"},"cover3d":{"H":1800,"W":1624,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032193/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"169747","MTIME":"2022-01-26 13:30:18"}},"FOLDER":{"GUID":"e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e","NAME":"Книги Миф"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195956569","14600500204125","14600500933148","9785001951155"],"NOMCODE":"MIF00032193","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"9038ce1d-37c5-11ec-80ff-00155d0a1445","ISBN_DIG":"9785001951155","NOMGROUP":"КнижнаяПродукцияМИФ","PRODCODE":"MIF00032193","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Любовь к себе — это не самолюбие.\n\nВаша любовь к себе столь же важна, как любовь к вам со стороны окружающих.\n\nЕсли у вас низкая самооценка, вы не уверены в себе или ненавидите себя, вы не можете жить полной жизнью. Это практическое руководство от профессионального психотерапевта поможет вам полюбить себя, а значит изменить свои отношения, эмоции и взгляды на жизнь. Вы осознаете свои уникальные потребности и цели, а также поймете, как принять и полюбить свое истинное \"я\". В книге представлено множество конструктивных и действенных советов, приемов и упражнений, в том числе:\n• интерактивные занятия:\nвас ждут множество забавных и творческих способов полюбить себя;\n• подсказки для размышлений:\nпроанализируйте свой бэкграунд и объедините его с новыми уроками;\n• полезные советы:\nуглубите понимание любви к себе и используйте его в реальном мире.\n\nЛюбовь к себе позволит вам не только увидеть свое истинное \"я\", но и искренне принять себя таким, какой вы есть. А с этим принятием придет внутренняя свобода и твердое намерение жить полной жизнью. Пора победить неуверенность в себе и самосаботаж. Пора полюбить себя!","PUBLISHER":{"GUID":"be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"МИФ ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"9","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195956569","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c41815bd-37c6-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600500204125","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c01445b8-8401-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600500933148","STANDART":9,"ITEM_TYPE":{"GUID":"641e1f41-0e77-11ee-80d1-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785001951155","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c41815bd-37c6-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Шаинна Али","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":707132,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032193/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"28x28\", \"H\": 1186, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032193/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-09-28 12:08:01\", \"SIZE\": \"108140\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":707133,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032193/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032193/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-01-26 13:30:18\", \"SIZE\": \"169747\", \"W\": 1624}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":707134,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032193/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2776, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032193/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-01-26 13:29:37\", \"SIZE\": \"475609\", \"W\": 1937}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":707135,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032193/PDF/MIF00032193.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032193/PDF/MIF00032193.pdf\", \"MTIME\": \"2022-01-26 10:30:38\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}