{"id":255152,"guid_nom":"da63abfa-c1e0-11ef-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-216983-0","nomcode":"ITD000000001431290","title":"Маленькая книга счастья. Найти счастье внутри и научиться жить в удовольствие","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T02:59:49.504049Z","updated_at":"2026-10-13T02:59:49.504049Z","annotation":"","sales_text":"Устали быть удобным, стараться не разочаровать, соответствовать? Чувствуете тревогу, апатию, растерянность? Кажется, что попали в тупик? Книга Марии Беатриче Алонци поможет посмотреть на вашу жизнь и проблемы другими глазами, а главное — даст возможность заглянуть внутрь себя. «Маленькая книга счастья» — это честное руководство по преодолению препятствий на пути к счастью, она станет вашим маяком позитивных перемен.\n  \n   С помощью этой книги вы:\n  • Перестанете зависеть от мнения окружающих.\n  • Больше не позволите страху, тревоге и чувству вины управлять вашей жизнью.\n  • Найдете путь к себе и поймете, чего хотите на самом деле.\n  • Научитесь жить настоящим и быть счастливым здесь и сейчас.\n  \n ОБ АВТОРЕ:\n Мария Беатриче Алонци — писательница, коуч, бизнес-стратег, автор бестселлеров и эксперт в области цифрового маркетинга.\n \n «Мы все находимся в разных точках нашего пути счастья, от выживания до процветания. Когда мы выживаем, повседневная жизнь может быть тяжелой; настроение — ниже среднего, и будущее кажется безрадостным. \"Маленькая книга счастья\" как раз на этот случай, когда весы жизни склоняются не в нашу пользу и ощущение счастья кажется нам недосягаемым. Если вы чувствуете себя застрявшим или не можете понять, куда идти и как найти счастье и достичь того, чего вы хотите, вы попали в нужное место: эта книга для вас. Прочитав ее, вы не измените свою жизнь в одно мгновение. Не заснете, чтобы проснуться другим человеком, не станете сразу счастливее. Но вместе с автором, просто заглянув внутрь себя, найдете способы почувствовать себя лучше, позаботиться о себе и, наконец, полюбить себя без причин и стать чуточку счастливее». — Гульнара Краснова, доктор философских наук, писатель, журналист, автор блога «Счастье на научном»","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/PDF/ITD000000001431290_TOC.pdf","MTIME":"2025-08-15 17:45:59"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/PDF/ITD000000001431290.pdf","MTIME":"2025-11-14 10:59:51"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"13470d17-d23d-4ff5-a174-994ca2b2b317","ISBN":"978-5-04-216983-0","NAME":"Маленькая книга счастья. Найти счастье внутри и научиться жить в удовольствие","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"26.09.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"704a4753-f3d7-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"ЗАРУБЕЖНАЯ СОВРЕМЕННАЯ ПРОЗА И ДРАМАТУРГИЯ","OWNER_GUID":"e009c818-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"Бумага книжная кремовая пухлая 60/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1e853cd5-c1e1-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":" Il Libricino della Felicità","LANGUAGE":"Итальянский","AUTHOR_GUID":"d466f881-c1e0-11ef-80d9-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"4fd174e1-c1e1-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Маленькая книга счастья // Il Libricino della Felicità","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"93e667af-6999-11ed-80c8-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"1e853cd5-c1e1-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":" Il Libricino della Felicità","LANGUAGE":"Итальянский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"9a00fef3-e213-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Маленькая книга счастья","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"fcee3ee3-1f68-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Маленькая книга счастья","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"26.09.2025","SERIE":{"GUID":"08dc8c79-e313-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Хюгге. Уютные книги о счастье"},"SGMNT":{"GUID":"e009c818-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ВЗРОСЛАЯ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ХУДОЖЕСТВЕННАЯ И ДОКУМЕНТАЛЬНАЯ (ВРЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":22,"WIDTH":125,"HEIGHT":190,"KARTON":{"WIDTH":"113","HEIGHT":"186"},"WEIGHT":219},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"47d3b5fb-c1e3-11ef-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"18.08.2025","PLAN_DATE":"30.09.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00653039","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"26.09.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.09.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"30.09.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"22.09.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD066344","GUID":"d466f881-c1e0-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Алонци Мария Беатриче","SURNAME":"Алонци","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Мария Беатриче","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2197,"W":1429,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1047242","MTIME":"2025-08-11 15:50:07"},"cover4":{"H":2197,"W":1429,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/cover4.jpg","SIZE":"981994","MTIME":"2025-08-11 15:50:09"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/siluet.jpg","SIZE":"626407","MTIME":"2025-09-30 04:34:11"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"150x150","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/banner0.jpg","SIZE":"380373","MTIME":"2025-10-09 13:48:19"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"150x150","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/banner1.jpg","SIZE":"377255","MTIME":"2025-10-09 13:48:31"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"150x150","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/banner2.jpg","SIZE":"415555","MTIME":"2025-10-09 13:48:40"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"150x150","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/banner3.jpg","SIZE":"448055","MTIME":"2025-10-09 13:48:50"},"banner4":{"H":1200,"W":900,"DPI":"150x150","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/banner4.jpg","SIZE":"291267","MTIME":"2025-10-09 13:48:59"},"cover3d":{"H":3185,"W":2186,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2327006","MTIME":"2025-08-11 15:50:08"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"417365","MTIME":"2025-07-24 15:28:51"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"129","GUID":"a791ba14-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"76x100/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196973152","9785042169830"],"NOMCODE":"ITD000000001431290","SUBJECT":{"GUID":"e64081c0-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ЗАРУБЕЖНАЯ СОВРЕМЕННАЯ ПРОЗА И ДРАМАТУРГИЯ","OWNER_GUID":"704a4753-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"da63abfa-c1e0-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042169830","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001431290","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Устали быть удобным, стараться не разочаровать, соответствовать? Чувствуете тревогу, апатию, растерянность? Кажется, что попали в тупик? Книга Марии Беатриче Алонци поможет посмотреть на вашу жизнь и проблемы другими глазами, а главное — даст возможность заглянуть внутрь себя. «Маленькая книга счастья» — это честное руководство по преодолению препятствий на пути к счастью, она станет вашим маяком позитивных перемен.\n  \n   С помощью этой книги вы:\n  • Перестанете зависеть от мнения окружающих.\n  • Больше не позволите страху, тревоге и чувству вины управлять вашей жизнью.\n  • Найдете путь к себе и поймете, чего хотите на самом деле.\n  • Научитесь жить настоящим и быть счастливым здесь и сейчас.\n  \n ОБ АВТОРЕ:\n Мария Беатриче Алонци — писательница, коуч, бизнес-стратег, автор бестселлеров и эксперт в области цифрового маркетинга.\n \n «Мы все находимся в разных точках нашего пути счастья, от выживания до процветания. Когда мы выживаем, повседневная жизнь может быть тяжелой; настроение — ниже среднего, и будущее кажется безрадостным. \"Маленькая книга счастья\" как раз на этот случай, когда весы жизни склоняются не в нашу пользу и ощущение счастья кажется нам недосягаемым. Если вы чувствуете себя застрявшим или не можете понять, куда идти и как найти счастье и достичь того, чего вы хотите, вы попали в нужное место: эта книга для вас. Прочитав ее, вы не измените свою жизнь в одно мгновение. Не заснете, чтобы проснуться другим человеком, не станете сразу счастливее. Но вместе с автором, просто заглянув внутрь себя, найдете способы почувствовать себя лучше, позаботиться о себе и, наконец, полюбить себя без причин и стать чуточку счастливее». — Гульнара Краснова, доктор философских наук, писатель, журналист, автор блога «Счастье на научном»","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"4654b51c-edff-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Группа тру-стори"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Мария Беатриче Алонци","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"115x180","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000014","ID_EKN":"11001","CODE_EKN":"111.01.1.1"},"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196973152","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e9fc0f56-9ab0-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042169830","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"0ff7930a-d305-47eb-9d72-507966139695","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Маленькая книга счастья. Найти счастье внутри и научиться жить в удовольствие","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Мария Беатриче Алонци","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2024","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":704247,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"150x150\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-09 13:48:19\", \"SIZE\": \"380373\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":704248,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"150x150\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-09 13:48:31\", \"SIZE\": \"377255\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":704249,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"150x150\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-09 13:48:40\", \"SIZE\": \"415555\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":704250,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"150x150\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-09 13:48:50\", \"SIZE\": \"448055\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":704251,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/banner4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"150x150\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/banner4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-09 13:48:59\", \"SIZE\": \"291267\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":704252,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-07-24 15:28:51\", \"SIZE\": \"417365\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":704253,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2197, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-08-11 15:50:07\", \"SIZE\": \"1047242\", \"W\": 1429}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":704254,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 3185, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-08-11 15:50:08\", \"SIZE\": \"2327006\", \"W\": 2186}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":704255,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2197, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-08-11 15:50:09\", \"SIZE\": \"981994\", \"W\": 1429}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":704256,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-09-30 04:34:11\", \"SIZE\": \"626407\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":704257,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/PDF/ITD000000001431290.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/PDF/ITD000000001431290.pdf\", \"MTIME\": \"2025-11-14 10:59:51\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":704258,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/PDF/ITD000000001431290_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001431290/PDF/ITD000000001431290_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-08-15 17:45:59\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}