{"id":254276,"guid_nom":"6249e872-b7bb-11ef-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-216248-0","nomcode":"ITD000000001429128","title":"Как использовать возможности мозга. Для тех, кто хочет все успеть (новое оформление)","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T02:32:07.980335Z","updated_at":"2026-10-13T02:32:07.980335Z","annotation":"","sales_text":"Представьте себе мир, где каждый ваш день наполнен продуктивностью, а стрессы и перегрузки остаются в прошлом. «Как использовать возможности мозга. Для тех, кто хочет все успеть» — ваш надежный гид к раскрытию истинного потенциала разума. Все мы живём в стремительном мире, где технологии и информация иногда подавляют, но именно здесь и начинается наш путь. Эта книга, используя последние достижения нейронауки и психологии, дарит простые, но невероятно действенные инструменты, которые помогут вам осознанно управлять вашим вниманием и даже восстанавливать силы без лишнего стресса. Узнайте секреты, как улучшить память, развить концентрацию и создавать идеальные условия для получения максимальной отдачи от каждого прожитого дня. Как сделать так, чтобы работа не мешала жизни, а поддерживала её? Как меньше уставать, больше успевать и при этом сохранять гармонию в душе? Ответы — в этой книге.\n \n Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. \n Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/PDF/ITD000000001429128_TOC.pdf","MTIME":"2026-05-07 11:48:43"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/PDF/ITD000000001429128.pdf","MTIME":"2026-05-07 08:48:57"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"2ea2f86f-46e3-47f5-a04a-ae8a6c521ee9","ISBN":"978-5-04-216248-0","NAME":"Как использовать возможности мозга. Для тех, кто хочет все успеть (новое оформление)","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"28.05.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c844-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ДОМ. ДОСУГ. РУКОДЕЛИЕ И РЕМЕСЛА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"128","PAPER":"Бумага типографская пухлая 84/55","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"7604f595-493f-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Как использовать возможности мозга. Знания, которые не займут много места","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"20.02.2025","SERIE":{"GUID":"c21fc3b0-ccb7-11e4-8322-5ef3fc5021a7","NAME":"Энциклопедия быстрых знаний (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":10,"WIDTH":125,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":101},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"0cbdc9b1-b7bc-11ef-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"28.12.2024","PLAN_DATE":"24.02.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00650059","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"20.02.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"9","SOGLASOVANNAYA_DATA":"24.02.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.02.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"07.02.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"088a23e7-38a5-11f1-80e0-0050569a365d","XO_DATE":"23.04.2026","PLAN_DATE":"25.05.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00748952","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"28.05.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"10","SOGLASOVANNAYA_DATA":"28.05.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"25.05.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.05.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000000003","GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"<не указано>","SURNAME":"<не указано>","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"true"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2362,"W":1476,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1366644","MTIME":"2024-12-23 15:36:16"},"cover4":{"H":2362,"W":1476,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1065100","MTIME":"2024-12-23 15:36:18"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/siluet.jpg","SIZE":"667209","MTIME":"2026-06-02 05:16:23"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/banner0.jpg","SIZE":"338758","MTIME":"2025-01-24 13:37:09"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/banner1.jpg","SIZE":"456319","MTIME":"2025-01-24 13:38:50"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/banner2.jpg","SIZE":"391756","MTIME":"2025-01-24 13:38:59"},"cover3d":{"H":2067,"W":1348,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"452799","MTIME":"2024-12-23 15:36:17"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"121629","MTIME":"2024-12-23 15:36:18"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785042162480","14600196947597","14600197689441"],"NOMCODE":"ITD000000001429128","SUBJECT":{"GUID":"e6408250-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ХОББИ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ. ОРГАНИЗАЦИЯ ДОСУГА. ПЕСЕННИКИ.","OWNER_GUID":"e009c844-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"6249e872-b7bb-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042162480","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001429128","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Представьте себе мир, где каждый ваш день наполнен продуктивностью, а стрессы и перегрузки остаются в прошлом. «Как использовать возможности мозга. Для тех, кто хочет все успеть» — ваш надежный гид к раскрытию истинного потенциала разума. Все мы живём в стремительном мире, где технологии и информация иногда подавляют, но именно здесь и начинается наш путь. Эта книга, используя последние достижения нейронауки и психологии, дарит простые, но невероятно действенные инструменты, которые помогут вам осознанно управлять вашим вниманием и даже восстанавливать силы без лишнего стресса. Узнайте секреты, как улучшить память, развить концентрацию и создавать идеальные условия для получения максимальной отдачи от каждого прожитого дня. Как сделать так, чтобы работа не мешала жизни, а поддерживала её? Как меньше уставать, больше успевать и при этом сохранять гармонию в душе? Ответы — в этой книге.\n \n Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. \n Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"76f0c143-c228-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа искусства и истории"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000394","ID_EKN":"11158","CODE_EKN":"114.02.8.7"},"LAST_STANDART":"28","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785042162480","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2e0e4424-e62d-424c-9dad-56031cb433fd","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600196947597","STANDART":28,"ITEM_TYPE":{"GUID":"001f8469-e7c6-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197689441","STANDART":28,"ITEM_TYPE":{"GUID":"001f8469-e7c6-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Как использовать возможности мозга. Для тех, кто хочет все успеть (новое оформление)","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"<не указано>","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":700570,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-01-24 13:37:09\", \"SIZE\": \"338758\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":700571,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-01-24 13:38:50\", \"SIZE\": \"456319\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":700572,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-01-24 13:38:59\", \"SIZE\": \"391756\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":700573,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2024-12-23 15:36:18\", \"SIZE\": \"121629\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":700574,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-12-23 15:36:16\", \"SIZE\": \"1366644\", \"W\": 1476}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":700575,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2067, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2024-12-23 15:36:17\", \"SIZE\": \"452799\", \"W\": 1348}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":700576,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-12-23 15:36:18\", \"SIZE\": \"1065100\", \"W\": 1476}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":700577,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-06-02 05:16:23\", \"SIZE\": \"667209\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":700578,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/PDF/ITD000000001429128.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/PDF/ITD000000001429128.pdf\", \"MTIME\": \"2026-05-07 08:48:57\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":700579,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/PDF/ITD000000001429128_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429128/PDF/ITD000000001429128_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2026-05-07 11:48:43\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}