{"id":251243,"guid_nom":"1217181c-aafa-11ef-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-9614-9568-3","nomcode":"ITD000000001426697","title":"Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки","publisher":"Альпина Паблишер ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T00:59:28.153383Z","updated_at":"2026-10-13T00:59:28.153383Z","annotation":"","sales_text":"Тебе случалось изводить себя мыслями о прошлых ошибках или травмирующих событиях, которые делили твою жизнь на до и после? А помнишь, как не могла простить человека, который причинил тебе боль, хотя очень старалась, и чувствовала себя от этого еще хуже? Были моменты, когда ты была готова провалиться сквозь землю от стыда после неудачи? Ты киваешь, дорогая я, именно поэтому нам и надо поговорить.\n\nРазговору с самой собой посвящена книга Элизабет Клапес, одного из самых известных современных психологов в Испании. На собственном опыте она узнала, что путь к гармонии начинается с честного диалога с собой и осознания собственных чувств и потребностей. Принятие своей уязвимости, умение прислушиваться к себе и отказ от претензий на идеальность помогают избавиться от страха, обрести внутренний покой и жить счастливо. Выполняя практические упражнения из этой книги, вы научитесь устанавливать контакт с собственными эмоциями и строить здоровые отношения с собой и окружающими.\n\nДа, я получила урок, но я была намного счастливее без этих чертовых знаний, уверяю вас.\n\nРейтинги и премии\nБестселлер испанского Amazon.\n\nКогда нам причиняют сильную боль, мы имеем полное право решить не прощать этого человека.\n\nДля кого\nДля тех, кто испытывает психологические трудности, кому мешают навязчивые мысли и кто хочет справиться с эмоциональной болью.\n\nНеважно, насколько долгим и сложным был путь, который мы прошли, — если он ведет не туда, нужно с него сойти.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"121718a0-aafa-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN":"978-5-9614-9568-3","NAME":"Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки","DIVID":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"15.11.2024","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"e009c842-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ","OWNER_GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"142","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"15.11.2024","SERIE":{"GUID":"4fff7dd2-4c53-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Прикладная психология и личная эффективность (АльпинаПаб)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ И НАУЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ДЕЛОВАЯ ЛИТЕРАТУРА (ПРЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":10,"WIDTH":130,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":200},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"18344c4a-aafa-11ef-80d9-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00646068","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"15.11.2024","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":1000,"W":624,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426697/COVER/cover1.jpg","SIZE":"98373","MTIME":"2024-11-27 15:45:14"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426697/COVER/siluet.jpg","SIZE":"531092","MTIME":"2024-11-27 15:45:41"}},"FOLDER":{"GUID":"bb024754-6c48-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги сторонних поставщиков"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785961495683"],"NOMCODE":"ITD000000001426697","SUBJECT":{"GUID":"e6408208-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПСИХОЛОГИЯ. ПЕДАГОГИКА","OWNER_GUID":"e009c842-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"1217181c-aafa-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785961495683","NOMGROUP":"неопознано","PRODCODE":"ITD000000001426697","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Тебе случалось изводить себя мыслями о прошлых ошибках или травмирующих событиях, которые делили твою жизнь на до и после? А помнишь, как не могла простить человека, который причинил тебе боль, хотя очень старалась, и чувствовала себя от этого еще хуже? Были моменты, когда ты была готова провалиться сквозь землю от стыда после неудачи? Ты киваешь, дорогая я, именно поэтому нам и надо поговорить.\n\nРазговору с самой собой посвящена книга Элизабет Клапес, одного из самых известных современных психологов в Испании. На собственном опыте она узнала, что путь к гармонии начинается с честного диалога с собой и осознания собственных чувств и потребностей. Принятие своей уязвимости, умение прислушиваться к себе и отказ от претензий на идеальность помогают избавиться от страха, обрести внутренний покой и жить счастливо. Выполняя практические упражнения из этой книги, вы научитесь устанавливать контакт с собственными эмоциями и строить здоровые отношения с собой и окружающими.\n\nДа, я получила урок, но я была намного счастливее без этих чертовых знаний, уверяю вас.\n\nРейтинги и премии\nБестселлер испанского Amazon.\n\nКогда нам причиняют сильную боль, мы имеем полное право решить не прощать этого человека.\n\nДля кого\nДля тех, кто испытывает психологические трудности, кому мешают навязчивые мысли и кто хочет справиться с эмоциональной болью.\n\nНеважно, насколько долгим и сложным был путь, который мы прошли, — если он ведет не туда, нужно с него сойти.","PUBLISHER":{"GUID":"142b6bdd-b69b-11e0-94e2-5ef3fc5021fb","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"58.11.19.000","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d9d94fed-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"24","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785961495683","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"121718a8-aafa-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Клапес Элизабет","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":691215,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426697/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 1000, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426697/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-27 15:45:14\", \"SIZE\": \"98373\", \"W\": 624}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":691216,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426697/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426697/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-27 15:45:41\", \"SIZE\": \"531092\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}