{"id":250710,"guid_nom":"10b5d7ce-a664-11ef-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-214816-3","nomcode":"ITD000000001425637","title":"Свет в конце прокрастинации. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть свой потенциал","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T00:43:34.067792Z","updated_at":"2026-10-13T00:43:34.067792Z","annotation":"","sales_text":"Джоан Роулинг (автор \"Гарри Поттера\"), Джон Бокенкамп (создатель популярного прайм-тайм сериала), Стивен Кинг (знаменитый писатель) – все они были прокрастинаторами. Как, кстати, и другие знаменитости, написавшие мировые бестселлеры, сделавшие великие открытия, создавшие громкие проекты. Просто каждому из тех, кто вошел в историю, удалось приручить свою прокрастинацию.\nДэвид Кадави – отмеченный литературными наградами автор и ведущий подкастов – анализирует опыт известных личностей и предлагает в своей книги методику по преодолению \"синдрома откладывания\". Техники \"осознанного любопытства\", \"планового отступления\", \"управляемого вдохновения\" – лишь малая часть его подхода. Книга будет полезна всем, кто готов пуститься во все тяжкие – от просмотра сериала до генеральной уборки квартиры – лишь бы не делать то, что реально важно и нужно. \n","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/PDF/ITD000000001425637_TOC.pdf","MTIME":"2025-11-28 20:05:42"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/PDF/ITD000000001425637.pdf","MTIME":"2025-11-28 17:06:18"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"e3a756c8-fda4-43d4-b9bd-d13904fb06f0","ISBN":"978-5-04-214816-3","NAME":"Свет в конце прокрастинации. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть свой потенциал","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"30.05.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"Бумага книжная кремовая пухлая 60/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"b6852270-a664-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Твори сердцем. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть внутреннего гения","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"1ba253d8-37a5-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"The Heart to Start: Stop Procrastinating & Start Creating (Getting Art Done Book 1)","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"7ae79be2-defb-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Твори сердцем. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть внутреннего гения.","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"88a2f9b0-e380-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Твори сердцем. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть внутреннего гения","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3b63ab6f-eaa4-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Твори сердцем. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть внутреннего гения","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"54eca32e-f023-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Твори сердцем. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть внутреннего гения","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"4bd34b24-f447-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Твори сердцем. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть внутреннего гения","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"39c36542-0adf-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Свет в конце прокрастинации. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть свой потенциал","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1ba253d8-37a5-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"The Heart to Start: Stop Procrastinating & Start Creating (Getting Art Done Book 1)","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"30.05.2025","SERIE":{"GUID":"dbd2ba56-c8e7-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Книги-драйверы"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":23,"WIDTH":141,"HEIGHT":207,"KARTON":{"WIDTH":"133","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":283},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"80d4bad7-a664-11ef-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"09.04.2025","PLAN_DATE":"30.05.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00644759","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"30.05.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.05.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"30.05.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"20.05.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD065742","GUID":"74fb3823-a666-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Кадави Дэвид","SURNAME":"Кадави","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Дэвид","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1784,"W":1222,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1003082","MTIME":"2025-04-03 19:20:40"},"cover4":{"H":1784,"W":1221,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1245279","MTIME":"2025-04-03 19:20:40"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/siluet.jpg","SIZE":"725563","MTIME":"2025-06-05 04:40:03"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/banner0.jpg","SIZE":"718373","MTIME":"2025-05-30 12:08:19"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/banner1.jpg","SIZE":"519274","MTIME":"2025-05-30 12:08:26"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/banner2.jpg","SIZE":"850438","MTIME":"2025-05-30 12:08:32"},"cover3d":{"H":2724,"W":1933,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2660947","MTIME":"2025-04-03 17:35:06"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"7506696","MTIME":"2025-04-03 17:35:08"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"203","GUID":"d1a98cb5-5c5e-11e0-9747-001a64231342","NAME":"84x120/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196908413","9785042148163"],"NOMCODE":"ITD000000001425637","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"10b5d7ce-a664-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042148163","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001425637","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Джоан Роулинг (автор \"Гарри Поттера\"), Джон Бокенкамп (создатель популярного прайм-тайм сериала), Стивен Кинг (знаменитый писатель) – все они были прокрастинаторами. Как, кстати, и другие знаменитости, написавшие мировые бестселлеры, сделавшие великие открытия, создавшие громкие проекты. Просто каждому из тех, кто вошел в историю, удалось приручить свою прокрастинацию.\nДэвид Кадави – отмеченный литературными наградами автор и ведущий подкастов – анализирует опыт известных личностей и предлагает в своей книги методику по преодолению \"синдрома откладывания\". Техники \"осознанного любопытства\", \"планового отступления\", \"управляемого вдохновения\" – лишь малая часть его подхода. Книга будет полезна всем, кто готов пуститься во все тяжкие – от просмотра сериала до генеральной уборки квартиры – лишь бы не делать то, что реально важно и нужно. \n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Дэвид Кадави","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"135x200","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196908413","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"97a2091f-30de-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042148163","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"ca36fd0f-5d66-43ff-8144-0d7b4617691e","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Свет в конце прокрастинации. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть свой потенциал","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Кадави Д.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":689297,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-30 12:08:19\", \"SIZE\": \"718373\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":689298,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-30 12:08:26\", \"SIZE\": \"519274\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":689299,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-30 12:08:32\", \"SIZE\": \"850438\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":689300,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-03 17:35:08\", \"SIZE\": \"7506696\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":689301,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1784, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-03 19:20:40\", \"SIZE\": \"1003082\", \"W\": 1222}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":689302,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2724, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-03 17:35:06\", \"SIZE\": \"2660947\", \"W\": 1933}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":689303,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1784, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-03 19:20:40\", \"SIZE\": \"1245279\", \"W\": 1221}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":689304,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-06-05 04:40:03\", \"SIZE\": \"725563\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":689305,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/PDF/ITD000000001425637.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/PDF/ITD000000001425637.pdf\", \"MTIME\": \"2025-11-28 17:06:18\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":689306,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/PDF/ITD000000001425637_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425637/PDF/ITD000000001425637_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-11-28 20:05:42\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}