{"id":250635,"guid_nom":"13de1045-6b21-11ed-80c8-0050569a365d","isbn":"978-5-9614-8042-9","nomcode":"ITD000000001314865","title":"Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения","publisher":"Альпина Паблишер ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T00:41:20.700242Z","updated_at":"2026-10-13T00:41:20.700242Z","annotation":"","sales_text":"Это руководство, по сути, \"Терапия настроения\" и \"Терапия беспокойства\" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"19dfe2ce-6b21-11ed-80c8-0050569a365d","ISBN":"978-5-9614-8042-9","NAME":"Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения","DIVID":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"22.11.2022","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"679","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"22.11.2022","SERIE":{"GUID":"4fff7dd2-4c53-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Прикладная психология и личная эффективность (АльпинаПаб)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":48,"WIDTH":140,"HEIGHT":220,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":790},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"19dfe2d4-6b21-11ed-80c8-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00499889","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"22.11.2022","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":1800,"W":1216,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001314865/COVER/cover1.jpg","SIZE":"380924","MTIME":"2022-11-29 15:01:20"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001314865/COVER/siluet.jpg","SIZE":"743342","MTIME":"2026-02-03 06:29:56"}},"FOLDER":{"GUID":"bb024754-6c48-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги сторонних поставщиков"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785961480429"],"NOMCODE":"ITD000000001314865","SUBJECT":{"GUID":"e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"13de1045-6b21-11ed-80c8-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785961480429","NOMGROUP":"неопознано","PRODCODE":"ITD000000001314865","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Это руководство, по сути, \"Терапия настроения\" и \"Терапия беспокойства\" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.","PUBLISHER":{"GUID":"142b6bdd-b69b-11e0-94e2-5ef3fc5021fb","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"58.11.19.000","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d9d94fed-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785961480429","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"19dfe2cc-6b21-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Дэвид Бернс","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":688939,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001314865/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 1800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001314865/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-11-29 15:01:20\", \"SIZE\": \"380924\", \"W\": 1216}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":688940,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001314865/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001314865/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-03 06:29:56\", \"SIZE\": \"743342\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}