{"id":250392,"guid_nom":"1b13eec4-a37d-11ef-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-214700-5","nomcode":"ITD000000001425245","title":"От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T00:33:58.659599Z","updated_at":"2026-10-24T05:30:24.821127Z","annotation":"","sales_text":"Сколько еще вы будете притворяться, что все в порядке? \n «От боли к внутренней свободе» — книга для тех, кто устал держаться из последних сил. Для тех, кто просыпается с тяжестью в груди, боится отпустить прошлое и больше не верит, что перемены могут стать началом чего-то лучшего.\n Брианна Уист, автор мировых бестселлеров и консультант Forbes, прошла через собственные кризисы и утраты и делится открытиями, которые помогли ей исцелиться и начать жизнь сначала. Это честный и реалистичный путь — без пустых обещаний, но с поддержкой и пониманием, которые нужны, чтобы сделать первый шаг.\n \n Постепенно и бережно вы сможете:\n • найти силы отпустить то, что разрушает;\n • перестать цепляться за тех, кто не готов любить в ответ;\n • увидеть в трудных событиях точки роста;\n • начать жизнь с чистого листа — здесь и сейчас.\n \n \n «Брианна пишет для тех, кого уже не цепляют фразы вроде “Просто настройся, ты справишься” или “Грустишь? Не грусти”. Для тех, кто устал от пустых лозунгов и мотивации на пять минут. В этой книге нет попыток “исцелить” через поверхностную работу. Наоборот, это теплое, честное и живое руководство, которое дает реальные шаги к внутреннему пробуждению. Пока я читала, у меня было ощущение, что кто-то бережно и уверенно ведет меня к тому самому моменту — настоящего спокойствия души и исцеления старых ран». — Лариса Парфентьева, автор книг «Мне с собой хорошо» и «Дневник теплых воспоминаний»","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/PDF/ITD000000001425245_TOC.pdf","MTIME":"2025-09-15 12:29:35"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/PDF/ITD000000001425245.pdf","MTIME":"2025-09-15 09:30:01"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"2addc76e-a76b-4b92-aa4f-f1db500f6560","ISBN":"978-5-04-214700-5","NAME":"От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"10.10.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"304","PAPER":"Бумага офсетная 60/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"93b0fd5f-a655-11ef-80ea-0050569aa681","NAME":"When You're Ready, This Is How You Heal","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"5ee887c8-687f-11ec-8100-00155d0b0e41","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"5e72a9e7-2411-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Отпустите и найдите себя","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"93b0fd5f-a655-11ef-80ea-0050569aa681","NAME":"When You're Ready, This Is How You Heal","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"543a9a89-355a-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Я готов исцелиться. С чего мне начать? Путь от боли к внутренней свободе","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"bcf2e963-3c78-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Я готов исцелиться. С чего мне начать? Путь от боли к внутренней свободе","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"543a9a89-355a-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Я готов исцелиться. С чего мне начать? Путь от боли к внутренней свободе","LANGUAGE":""}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"ed56fa94-7469-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"ed3e031c-79e9-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"10.10.2025","SERIE":{"GUID":"8763fccd-686e-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Сначала – ты. Книги об исцелении и трансформации"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":19.88,"WIDTH":145,"HEIGHT":218,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":405},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"57675f5f-a37d-11ef-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"15.09.2025","PLAN_DATE":"10.10.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00644029","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"10.10.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"10.10.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.10.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"21.10.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"MIF000157","GUID":"5ee887c8-687f-11ec-8100-00155d0b0e41","NAME":"Уист Брианна","SURNAME":"Уист","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Брианна","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2575,"W":1689,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1923344","MTIME":"2025-09-12 14:05:10"},"cover4":{"H":2575,"W":1689,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1676295","MTIME":"2025-09-12 14:05:13"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/siluet.jpg","SIZE":"674679","MTIME":"2025-10-15 04:57:51"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/banner0.jpg","SIZE":"720061","MTIME":"2025-10-10 15:32:05"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/banner1.jpg","SIZE":"801952","MTIME":"2025-10-10 15:32:12"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/banner2.jpg","SIZE":"738471","MTIME":"2025-10-10 15:32:21"},"cover3d":{"H":2653,"W":2029,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2114544","MTIME":"2025-09-12 14:05:11"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"200x200","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"14865366","MTIME":"2025-09-12 14:50:15"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196903487","9785042147005"],"NOMCODE":"ITD000000001425245","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"1b13eec4-a37d-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042147005","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001425245","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Сколько еще вы будете притворяться, что все в порядке? \n «От боли к внутренней свободе» — книга для тех, кто устал держаться из последних сил. Для тех, кто просыпается с тяжестью в груди, боится отпустить прошлое и больше не верит, что перемены могут стать началом чего-то лучшего.\n Брианна Уист, автор мировых бестселлеров и консультант Forbes, прошла через собственные кризисы и утраты и делится открытиями, которые помогли ей исцелиться и начать жизнь сначала. Это честный и реалистичный путь — без пустых обещаний, но с поддержкой и пониманием, которые нужны, чтобы сделать первый шаг.\n \n Постепенно и бережно вы сможете:\n • найти силы отпустить то, что разрушает;\n • перестать цепляться за тех, кто не готов любить в ответ;\n • увидеть в трудных событиях точки роста;\n • начать жизнь с чистого листа — здесь и сейчас.\n \n \n «Брианна пишет для тех, кого уже не цепляют фразы вроде “Просто настройся, ты справишься” или “Грустишь? Не грусти”. Для тех, кто устал от пустых лозунгов и мотивации на пять минут. В этой книге нет попыток “исцелить” через поверхностную работу. Наоборот, это теплое, честное и живое руководство, которое дает реальные шаги к внутреннему пробуждению. Пока я читала, у меня было ощущение, что кто-то бережно и уверенно ведет меня к тому самому моменту — настоящего спокойствия души и исцеления старых ран». — Лариса Парфентьева, автор книг «Мне с собой хорошо» и «Дневник теплых воспоминаний»","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Брианна Уист","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196903487","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e43573b6-93d4-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042147005","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"dcdb0880-ae9a-4d2a-8636-4b2486ec4952","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Уист Б.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":688343,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-10 15:32:05\", \"SIZE\": \"720061\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":688344,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-10 15:32:12\", \"SIZE\": \"801952\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":688345,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-10 15:32:21\", \"SIZE\": \"738471\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":688346,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"200x200\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-09-12 14:50:15\", \"SIZE\": \"14865366\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":688347,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2575, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-09-12 14:05:10\", \"SIZE\": \"1923344\", \"W\": 1689}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":688348,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2653, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-09-12 14:05:11\", \"SIZE\": \"2114544\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":688349,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2575, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-09-12 14:05:13\", \"SIZE\": \"1676295\", \"W\": 1689}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":688350,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-15 04:57:51\", \"SIZE\": \"674679\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":688351,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/PDF/ITD000000001425245.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/PDF/ITD000000001425245.pdf\", \"MTIME\": \"2025-09-15 09:30:01\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":688352,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/PDF/ITD000000001425245_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001425245/PDF/ITD000000001425245_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-09-15 12:29:35\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}