{"id":250050,"guid_nom":"45c9c19e-a02d-11ef-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-214433-2","nomcode":"ITD000000001424653","title":"В чем наше благо?","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T00:23:40.281040Z","updated_at":"2026-10-31T06:24:34.911722Z","annotation":"","sales_text":"Что действительно зависит от нас — а что нет? Почему одни и те же события ломают одних и закаляют других? Как сохранять спокойствие, когда давят обстоятельства, люди и собственные эмоции?\n \n В сборник вошли два ключевых текста Эпиктета, стоического философа и учителя внутренней свободы — «В чем наше благо? Правила». Это не отвлеченная теория, а практическое руководство: как мыслить трезво, выбирать верную реакцию и не отдавать свою жизнь на власть внешнего — денег, статуса, чужого мнения, удачи или неудачи.\n \n В книге вы найдете ответы на вопросы:\n - Как отличать то, что в нашей власти (суждения, решения, поступки), от того, что нам не подвластно, — и перестать тратить силы впустую?\n - Как справляться с тревогой, раздражением и обидой, не подавляя чувства, а управляя ими?\n - Как выдерживать критику, потери и перемены — и сохранять достоинство в конфликте?\n - Как выстроить «правила» для себя: привычки и принципы, которые помогают держать курс каждый день?\n \n Эта книга подойдет тем, кто хочет меньше зависеть от обстоятельств и больше опираться на собственный выбор: студентам и преподавателям, руководителям и специалистам, всем, кому важно сохранять ясность, самообладание и дисциплину в работе и в жизни. «В чем наше благо?» и «Правила» можно читать как короткие ежедневные главы — и сразу применять.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/PDF/ITD000000001424653.pdf","MTIME":"2026-05-28 07:34:20"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"f0a0b15a-6ee3-4311-ad39-ab08ac6a8c07","ISBN":"978-5-04-214433-2","NAME":"В чем наше благо?","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"01.07.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c842-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ","OWNER_GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"192","PAPER":"Бумага газетная 76/45","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"f81d5d8a-0ef9-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"В чем наше благо. Афоризмы.","LANGUAGE":"Греческий","AUTHOR_GUID":"32d47d85-1d4f-11e2-818f-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"78bb89de-2c46-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"В чем наше благо? (перевод)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"c5b37aba-4a95-11e2-956a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"f81d5d8a-0ef9-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"В чем наше благо. Афоризмы.","LANGUAGE":"Греческий"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"f9720e69-2c46-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Правила","LANGUAGE":"Греческий","AUTHOR_GUID":"32d47d85-1d4f-11e2-818f-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"8286539a-2c47-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Правила (перевод)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"834198ea-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"f9720e69-2c46-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"Правила","LANGUAGE":"Греческий"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"c4248006-37f4-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"В чем наше благо? (корректура)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"01.07.2026","SERIE":{"GUID":"85327acb-5780-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Философия в кармане (покет)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ И НАУЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ДЕЛОВАЯ ЛИТЕРАТУРА (ПРЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":6,"WIDTH":117,"HEIGHT":180,"KARTON":{"WIDTH":"113","HEIGHT":"186"},"WEIGHT":104},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"8133ded6-a02f-11ef-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"08.06.2026","PLAN_DATE":"02.07.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00643054","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.07.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"8","SOGLASOVANNAYA_DATA":"02.07.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"02.07.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.07.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"AST012036","GUID":"32d47d85-1d4f-11e2-818f-5ef3fc5021a7","NAME":"Эпиктет ","SURNAME":"Эпиктет","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2126,"W":1358,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/cover1.jpg","SIZE":"3611030","MTIME":"2026-05-05 14:20:06"},"cover4":{"H":2126,"W":1358,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/cover4.jpg","SIZE":"964674","MTIME":"2026-05-05 14:20:07"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/siluet.jpg","SIZE":"1055569","MTIME":"2026-07-03 05:13:18"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/banner0.jpg","SIZE":"1644622","MTIME":"2026-09-03 11:45:36"},"cover3d":{"H":1662,"W":1133,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2174713","MTIME":"2026-05-05 14:20:06"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"941131","MTIME":"2026-05-05 14:20:08"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"129","GUID":"a791ba14-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"76x100/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196895393","9785042144240","9785042144332"],"NOMCODE":"ITD000000001424653","SUBJECT":{"GUID":"e6408244-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ФИЛОСОФИЯ. ЛОГИКА. ЭТИКА. ЭСТЕТИКА","OWNER_GUID":"e009c842-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"45c9c19e-a02d-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042144332","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001424653","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Что действительно зависит от нас — а что нет? Почему одни и те же события ломают одних и закаляют других? Как сохранять спокойствие, когда давят обстоятельства, люди и собственные эмоции?\n \n В сборник вошли два ключевых текста Эпиктета, стоического философа и учителя внутренней свободы — «В чем наше благо? Правила». Это не отвлеченная теория, а практическое руководство: как мыслить трезво, выбирать верную реакцию и не отдавать свою жизнь на власть внешнего — денег, статуса, чужого мнения, удачи или неудачи.\n \n В книге вы найдете ответы на вопросы:\n - Как отличать то, что в нашей власти (суждения, решения, поступки), от того, что нам не подвластно, — и перестать тратить силы впустую?\n - Как справляться с тревогой, раздражением и обидой, не подавляя чувства, а управляя ими?\n - Как выдерживать критику, потери и перемены — и сохранять достоинство в конфликте?\n - Как выстроить «правила» для себя: привычки и принципы, которые помогают держать курс каждый день?\n \n Эта книга подойдет тем, кто хочет меньше зависеть от обстоятельств и больше опираться на собственный выбор: студентам и преподавателям, руководителям и специалистам, всем, кому важно сохранять ясность, самообладание и дисциплину в работе и в жизни. «В чем наше благо?» и «Правила» можно читать как короткие ежедневные главы — и сразу применять.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"506ed397-a9c0-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Группа научно-популярной литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Эпиктет","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"115x180","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000539","ID_EKN":"11225","CODE_EKN":"114.12.4.1"},"LAST_STANDART":"32","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196895393","STANDART":32,"ITEM_TYPE":{"GUID":"46df4190-63f0-11f1-80e0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042144240","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"02c8e485-c148-4824-930d-167ea0ede8c0","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"9785042144332","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"02c8e485-c148-4824-930d-167ea0ede8c0","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"В чем наше благо?","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Эпиктет","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":686990,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-09-03 11:45:36\", \"SIZE\": \"1644622\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":686991,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-05 14:20:08\", \"SIZE\": \"941131\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":686992,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2126, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-05 14:20:06\", \"SIZE\": \"3611030\", \"W\": 1358}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":686993,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1662, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-05 14:20:06\", \"SIZE\": \"2174713\", \"W\": 1133}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":686994,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2126, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2026-05-05 14:20:07\", \"SIZE\": \"964674\", \"W\": 1358}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":686995,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-07-03 05:13:18\", \"SIZE\": \"1055569\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":686996,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/PDF/ITD000000001424653.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001424653/PDF/ITD000000001424653.pdf\", \"MTIME\": \"2026-05-28 07:34:20\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}