{"id":249535,"guid_nom":"cff88622-9b4b-11ef-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-214117-1","nomcode":"ITD000000001423580","title":"Код метаболизма. 3-этапная программа перезапуска обмена веществ","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-13T00:08:02.460848Z","updated_at":"2026-10-13T00:08:02.460848Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nКак избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за 2 недели?\n Вот первые пять правил:\n 1) Ешьте натуральные жиры, а не растительные масла.\n 2) Ешьте медленно усваиваемые углеводы, а не крахмалистые углеводы и сладости.\n 3) Ищите соль.\n 4) Пейте много воды.\n 5) Не забывайте про витамины и минералы.\n  \n Следующий за ними революционный пошаговый план поможет перезагрузить ваш потенциал сжигания жира всего за две недели. Он доступен, прост в исполнении и подойдет для всего спектра диетических идеологий: от вегетарианства до кето и палео. Читайте и меняйтесь меньше, чем за месяц!","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/PDF/ITD000000001423580_TOC.pdf","MTIME":"2025-03-07 11:15:52"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/PDF/ITD000000001423580.pdf","MTIME":"2025-11-28 16:17:42"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"5c796f7a-5638-4c67-9e6b-1d56e01fa81c","ISBN":"978-5-04-214117-1","NAME":"Код метаболизма. 3-этапная программа перезапуска обмена веществ","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"29.04.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"432","PAPER":"Бумага офсетная 60/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"282302d3-298f-11eb-80be-0050569a365d","NAME":"Сжигай жир с умом - перевод","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"662dcd0d-28f7-11e7-aba6-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"8c9a5ed7-6ce0-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"THE FATBURN FIX","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"8c9a5ed7-6ce0-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"THE FATBURN FIX","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"f4accb78-55a6-11e7-a096-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"485a5a43-c4f0-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Код метаболизма корр 2","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"c6096149-d325-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Код метаболизма_корр 3","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"7fbb6a54-e913-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Код метаболизма_ОМ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"aa25fc02-5798-11e9-a33d-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"9fdcefbb-e913-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Код метаболизма_Буравов","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"29.04.2025","SERIE":{"GUID":"d1af383f-2f7c-11ee-80d3-0050569a365d","NAME":"Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":20,"WIDTH":139,"HEIGHT":212,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":422},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"33df98d9-9b4c-11ef-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"07.03.2025","PLAN_DATE":"19.04.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00641543","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"29.04.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"18","SOGLASOVANNAYA_DATA":"27.04.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"19.04.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"15.04.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD029625","GUID":"f4accb78-55a6-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"Шэнахан Кэтрин","SURNAME":"Шэнахан","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Кэтрин","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2504,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/COVER/cover1.jpg","SIZE":"954992","MTIME":"2025-03-04 22:50:05"},"cover4":{"H":2504,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1328813","MTIME":"2025-03-04 22:50:06"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/COVER/siluet.jpg","SIZE":"511775","MTIME":"2025-05-06 05:14:28"},"cover3d":{"H":2239,"W":1589,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"884580","MTIME":"2025-03-04 22:50:06"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"261864","MTIME":"2025-03-04 22:50:07"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196885141","9785042141171"],"NOMCODE":"ITD000000001423580","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"cff88622-9b4b-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042141171","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001423580","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nКак избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за 2 недели?\n Вот первые пять правил:\n 1) Ешьте натуральные жиры, а не растительные масла.\n 2) Ешьте медленно усваиваемые углеводы, а не крахмалистые углеводы и сладости.\n 3) Ищите соль.\n 4) Пейте много воды.\n 5) Не забывайте про витамины и минералы.\n  \n Следующий за ними революционный пошаговый план поможет перезагрузить ваш потенциал сжигания жира всего за две недели. Он доступен, прост в исполнении и подойдет для всего спектра диетических идеологий: от вегетарианства до кето и палео. Читайте и меняйтесь меньше, чем за месяц!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Кэтрин Шэнахан","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000273","ID_EKN":"11142","CODE_EKN":"114.02.2.2"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196885141","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"de52c785-29c4-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042141171","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a85bb12f-643a-4d01-ad2d-fef7a5ed5264","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Код метаболизма. 3-этапная программа перезапуска обмена веществ","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Шэнахан К.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":685459,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-03-04 22:50:07\", \"SIZE\": \"261864\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":685460,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-03-04 22:50:05\", \"SIZE\": \"954992\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":685461,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-03-04 22:50:06\", \"SIZE\": \"884580\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":685462,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-03-04 22:50:06\", \"SIZE\": \"1328813\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":685463,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-06 05:14:28\", \"SIZE\": \"511775\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":685464,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/PDF/ITD000000001423580.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/PDF/ITD000000001423580.pdf\", \"MTIME\": \"2025-11-28 16:17:42\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":685465,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/PDF/ITD000000001423580_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001423580/PDF/ITD000000001423580_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-03-07 11:15:52\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}