{"id":248834,"guid_nom":"54a55bca-9116-11ef-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-213582-8","nomcode":"ITD000000001421430","title":"Минус размер. Безопасная экспресс-диета","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T23:46:38.779489Z","updated_at":"2026-10-12T23:46:38.779489Z","annotation":"","sales_text":"Алексей Ковальков, доктор медицинских наук, автор бестселлеров о похудении.\nОн предлагает эффективную, а главное — безопасную экспресс-диету для тех, кто не испытывает проблем с избыточным весом, но остро нуждается в избавлении от пары килограммов в кратчайшие сроки. В своей книге он не просто дает четкое руководство к действию, но также просто и понятно объясняет:\n·\tпочему не стоит тратить время на подсчет калорий;\n·\tкак добиться результата, убрав из рациона всего пять продуктов;\n·\tкак вкусно и сытно есть, не опасаясь за свою фигуру.\nБлагодаря этой книге вы сможете легко и быстро расстаться с лишними килограммами навсегда!\n","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/PDF/ITD000000001421430_TOC.pdf","MTIME":"2025-04-22 16:31:45"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/PDF/ITD000000001421430.pdf","MTIME":"2025-07-03 05:28:17"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"af6e8b7c-c0c5-4d1a-b187-a830af68defe","ISBN":"978-5-04-213582-8","NAME":"Минус размер. Безопасная экспресс-диета","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"23.05.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"544","PAPER":"Бумага газетная 60/45","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"57a60e11-75ea-4799-8032-a9b162d7bfd8","NAME":"Как похудеть худой женщине (у.н)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"24b485f3-e599-11df-966a-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"aed21183-738c-4d6b-9304-0b3b051cb4d5","NAME":"Как похудеть худой женщине (у.н)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"d311eb8c-1da0-428e-8676-f913284331e7","NAME":"Минус размер.Новая безопасная экспресс-диета","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"23.05.2025","SERIE":{"GUID":"3e9c988d-9db2-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Методика доктора Ковалькова. Книжные бестселлеры для стройности тела"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":23.75,"WIDTH":140,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":370},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"a1136ea4-9116-11ef-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"28.04.2025","PLAN_DATE":"19.05.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00638585","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"23.05.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"23","SOGLASOVANNAYA_DATA":"22.05.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"19.05.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"31.05.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000007121","GUID":"24b485f3-e599-11df-966a-000423b38f2a","NAME":"Ковальков Алексей Владимирович","SURNAME":"Ковальков","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Алексей","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Владимирович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2362,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1523607","MTIME":"2025-04-11 11:20:06"},"cover4":{"H":2362,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1457651","MTIME":"2025-04-11 11:20:07"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/COVER/siluet.jpg","SIZE":"751844","MTIME":"2025-05-27 04:59:15"},"cover3d":{"H":2239,"W":1589,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1464260","MTIME":"2025-04-10 16:50:06"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"326830","MTIME":"2025-04-10 16:50:07"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196863668","9785042135828"],"NOMCODE":"ITD000000001421430","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"54a55bca-9116-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042135828","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001421430","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Алексей Ковальков, доктор медицинских наук, автор бестселлеров о похудении.\nОн предлагает эффективную, а главное — безопасную экспресс-диету для тех, кто не испытывает проблем с избыточным весом, но остро нуждается в избавлении от пары килограммов в кратчайшие сроки. В своей книге он не просто дает четкое руководство к действию, но также просто и понятно объясняет:\n·\tпочему не стоит тратить время на подсчет калорий;\n·\tкак добиться результата, убрав из рациона всего пять продуктов;\n·\tкак вкусно и сытно есть, не опасаясь за свою фигуру.\nБлагодаря этой книге вы сможете легко и быстро расстаться с лишними килограммами навсегда!\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа здоровья и ЗОЖ"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Алексей Ковальков","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000273","ID_EKN":"11142","CODE_EKN":"114.02.2.2"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196863668","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f3640cef-3a26-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042135828","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c5357de8-4acf-4ec1-b430-0f6725649296","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Минус размер. Безопасная экспресс-диета","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Ковальков А.В.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":682576,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-10 16:50:07\", \"SIZE\": \"326830\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":682577,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-11 11:20:06\", \"SIZE\": \"1523607\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":682578,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-10 16:50:06\", \"SIZE\": \"1464260\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":682579,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-11 11:20:07\", \"SIZE\": \"1457651\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":682580,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-27 04:59:15\", \"SIZE\": \"751844\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":682581,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/PDF/ITD000000001421430.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/PDF/ITD000000001421430.pdf\", \"MTIME\": \"2025-07-03 05:28:17\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":682582,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/PDF/ITD000000001421430_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001421430/PDF/ITD000000001421430_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-04-22 16:31:45\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}