{"id":247285,"guid_nom":"b2fbf8c0-7a8c-11ef-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-212137-1","nomcode":"ITD000000001417732","title":"Я не верю себе. Хломова Е. (с автографом)","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T23:00:32.121742Z","updated_at":"2026-10-12T23:00:32.121742Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nНовая книга от автора супербестселлера «Я не могу без тебя» — книги, которая изменила жизни десятков тысяч женщин. \n  \n Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом. \n  \n Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто «не верим в себя», мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле. \n  \n Можно ли расслышать собственный голос и научиться бесстрашно делать свой выбор? Принесет это счастье или сплошные разочарования? Как выйти из тени своего прошлого и принять себя настоящего?\n  \n Екатерина Хломова, практикующий психолог с 15-летним стажем и автор бестселлера о созависимых отношениях «Я не могу без тебя», показывает путь выхода из внутренней тюрьмы. Она бережно проведет вас из точки «я не верю себе» в точку «я автор своей судьбы», снабдив вас всеми необходимыми инструментами и знаниями для того, чтобы вы могли построить свое уникальное счастье вне зависимости от внешних обстоятельств.\n  \n  \n «Это удивительная книга, она наполнена позитивом и дает надежду. Екатерина Хломова протягивает психологическую руку помощи и дает поддержку тем, кто хочет быть автором своей жизни, кто несмотря на сложности (куда без них) готов разбираться с их причинами, перестать винить обстоятельства и развернуться лицом к самому себе. Поверить в себя и свои силы. Эта книга точно нужна. Хорошо, что она уже у вас в руках». — Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»\n  \n «В эпоху эпидемии инфантилизма эта книга особенно актуальна и полезна. Она поможет осознать жертвенные паттерны, которые есть у большинства людей. А это — первый шаг к тому, чтобы перестать выживать и начать Жить! В книге \"Я не верю себе\" Катя Хломова делится простыми и действенными упражнениями, которые помогут взять ответственность на себя за свою жизнь, обрести целостность и опору на свою взрослую часть, исцелить раненого внутреннего ребенка и стать Автором собственной счастливой и полноценной жизни». — Надя Ястребова, сексолог и психолог по отношениям, автор блога «Сексолог Надя Ястребова18+»","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"82ad2ef4-999f-4424-9fe9-692fe781e6e1","ISBN":"978-5-04-212137-1","NAME":"Я не верю себе. Хломова Е. (с автографом)","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"0","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"31d65231-0152-11ee-80d1-0050569a365d","NAME":"Как выйти из роли жертвы и оставаться творцом в любых обстоятельствах","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"5f9892b6-db3c-11eb-80c4-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"1ffbb78f-8540-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Как выйти из роли жертвы и оставаться творцом в любых обстоятельствах","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"9b5edf4a-b6af-11ee-80d4-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"85a0c860-87b2-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Как выйти из роли жертвы и оставаться творцом в любых обстоятельствах","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"9b5edf4a-b6af-11ee-80d4-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"de0c6652-b380-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Как выйти из роли жертвы и оставаться творцом в любых обстоятельствах","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"9ba5bd27-f1c1-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Я не верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"c9cee06a-a637-11ee-80d4-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"","SERIE":{"GUID":"a9064b10-bcb4-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Психолог Екатерина Хломова. Как построить счастливые отношения с собой и с миром"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":24,"WIDTH":146,"HEIGHT":218,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":560},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"f219f72c-7a8d-11ef-80d9-0050569a365d","PLAN_DATE":"01.10.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00633059","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.10.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://youtu.be/KiuFT_1GVRE","https://youtu.be/9pUu3ft2x5M"],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD047361","GUID":"5f9892b6-db3c-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Хломова Екатерина","SURNAME":"Хломова","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Екатерина","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2574,"W":1689,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/cover1.jpg","SIZE":"512786","MTIME":"2024-09-25 14:55:39"},"cover4":{"H":2574,"W":1689,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1883314","MTIME":"2024-09-25 14:55:46"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/siluet.jpg","SIZE":"362744","MTIME":"2024-11-02 05:39:37"},"banner0":{"H":4032,"W":2268,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/banner0.jpg","SIZE":"4309943","MTIME":"2024-10-02 16:14:26"},"banner1":{"H":4032,"W":2268,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/banner1.jpg","SIZE":"4434238","MTIME":"2024-10-02 16:14:37"},"banner2":{"H":4032,"W":2268,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/banner2.jpg","SIZE":"3299957","MTIME":"2024-10-02 16:14:45"},"cover3d":{"H":2145,"W":1523,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"888518","MTIME":"2024-09-25 14:55:56"},"dopfoto00":{"H":4032,"W":2268,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/dopfoto00.jpg","SIZE":"1144844","MTIME":"2024-10-02 16:14:53"},"dopfoto01":{"H":4032,"W":2268,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/dopfoto01.jpg","SIZE":"1459565","MTIME":"2024-10-02 16:15:03"},"dopfoto02":{"H":4032,"W":2268,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/dopfoto02.jpg","SIZE":"3699723","MTIME":"2024-10-02 16:15:08"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196818903","2000999953019","9785042121371"],"NOMCODE":"ITD000000001417732","SUBJECT":{"GUID":"e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"b2fbf8c0-7a8c-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042121371","KOMPLEKT":{"TYPE":"комплект","KOMPLEKT_MAIN_ITEM_GUID_NOM":"809bd016-0152-11ee-80d1-0050569a365d"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001417732","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nНовая книга от автора супербестселлера «Я не могу без тебя» — книги, которая изменила жизни десятков тысяч женщин. \n  \n Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом. \n  \n Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто «не верим в себя», мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле. \n  \n Можно ли расслышать собственный голос и научиться бесстрашно делать свой выбор? Принесет это счастье или сплошные разочарования? Как выйти из тени своего прошлого и принять себя настоящего?\n  \n Екатерина Хломова, практикующий психолог с 15-летним стажем и автор бестселлера о созависимых отношениях «Я не могу без тебя», показывает путь выхода из внутренней тюрьмы. Она бережно проведет вас из точки «я не верю себе» в точку «я автор своей судьбы», снабдив вас всеми необходимыми инструментами и знаниями для того, чтобы вы могли построить свое уникальное счастье вне зависимости от внешних обстоятельств.\n  \n  \n «Это удивительная книга, она наполнена позитивом и дает надежду. Екатерина Хломова протягивает психологическую руку помощи и дает поддержку тем, кто хочет быть автором своей жизни, кто несмотря на сложности (куда без них) готов разбираться с их причинами, перестать винить обстоятельства и развернуться лицом к самому себе. Поверить в себя и свои силы. Эта книга точно нужна. Хорошо, что она уже у вас в руках». — Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»\n  \n «В эпоху эпидемии инфантилизма эта книга особенно актуальна и полезна. Она поможет осознать жертвенные паттерны, которые есть у большинства людей. А это — первый шаг к тому, чтобы перестать выживать и начать Жить! В книге \"Я не верю себе\" Катя Хломова делится простыми и действенными упражнениями, которые помогут взять ответственность на себя за свою жизнь, обрести целостность и опору на свою взрослую часть, исцелить раненого внутреннего ребенка и стать Автором собственной счастливой и полноценной жизни». — Надя Ястребова, сексолог и психолог по отношениям, автор блога «Сексолог Надя Ястребова18+»","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"0802c660-edff-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии отношений и любви"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Екатерина Хломова","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000559","ID_EKN":"11231","CODE_EKN":"114.13.1.5"},"LAST_STANDART":"1","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196818903","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"04cfe147-b610-439f-bd9d-89d2f6416426","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"2000999953019","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"04cfe147-b610-439f-bd9d-89d2f6416426","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"9785042121371","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"04cfe147-b610-439f-bd9d-89d2f6416426","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Я не верю себе. Хломова Е. (с автографом)","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Хломова Е.,","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2024","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":676072,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4032, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-02 16:14:26\", \"SIZE\": \"4309943\", \"W\": 2268}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":676073,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4032, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-02 16:14:37\", \"SIZE\": \"4434238\", \"W\": 2268}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":676074,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4032, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-02 16:14:45\", \"SIZE\": \"3299957\", \"W\": 2268}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":676075,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2574, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-25 14:55:39\", \"SIZE\": \"512786\", \"W\": 1689}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":676076,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2145, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-25 14:55:56\", \"SIZE\": \"888518\", \"W\": 1523}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":676077,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2574, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-25 14:55:46\", \"SIZE\": \"1883314\", \"W\": 1689}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":676078,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/dopfoto00.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4032, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/dopfoto00.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-02 16:14:53\", \"SIZE\": \"1144844\", \"W\": 2268}, \"variant\": \"dopfoto00\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":676079,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/dopfoto01.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4032, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/dopfoto01.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-02 16:15:03\", \"SIZE\": \"1459565\", \"W\": 2268}, \"variant\": \"dopfoto01\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":676080,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/dopfoto02.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4032, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/dopfoto02.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-02 16:15:08\", \"SIZE\": \"3699723\", \"W\": 2268}, \"variant\": \"dopfoto02\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":676081,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001417732/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-02 05:39:37\", \"SIZE\": \"362744\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}