{"id":247013,"guid_nom":"bd2551fb-7670-11ef-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-211925-5","nomcode":"ITD000000001416941","title":"К себе нежно (с автографом)","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T22:52:26.452524Z","updated_at":"2026-10-12T22:52:26.452524Z","annotation":"","sales_text":"КНИГА № 1 В РОССИИ*\n  \n *Согласно Всероссийскому книжному рейтингу.\n   \n «К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом.\n   \n Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно.\n   \n «К себе нежно» можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове.\n   \n И по телу теплой волной разливается нежность к себе.\n   \n ОБ АВТОРЕ\n   \n Ольга Примаченко — писатель, журналист, автор блога Gnezdo.by. Живет и работает в Белоруссии.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"20cb1c51-b245-43a6-ad76-0af710bd717e","ISBN":"978-5-04-211925-5","NAME":"К себе нежно (с автографом)","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"0","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"b81454db-1b22-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"К себе нежно","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"35b07beb-d26e-11ea-80bd-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"06c1bd4c-a3d6-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"К себе нежно","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"5480b10a-a656-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"К себе нежно","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"936e6175-bf79-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"К себе нежно","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"54214358-cfd5-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"К себе нежно","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"a2a32067-61d1-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"","SERIE":{"GUID":"bb9be248-d8cc-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":23,"WIDTH":146,"HEIGHT":206,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":460},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"ba5dc10c-797c-11ef-80d9-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00632480","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://youtu.be/o0tTxnu0t64"],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD041956","GUID":"35b07beb-d26e-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"Примаченко Ольга Викторовна","SURNAME":"Примаченко","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Ольга","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Викторовна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1824,"W":1274,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/cover1.jpg","SIZE":"100874","MTIME":"2024-09-25 14:58:56"},"cover4":{"H":1824,"W":1274,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/cover4.jpg","SIZE":"304580","MTIME":"2024-09-25 14:59:01"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/siluet.jpg","SIZE":"376094","MTIME":"2024-11-02 05:39:28"},"banner0":{"H":4032,"W":2268,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/banner0.jpg","SIZE":"830196","MTIME":"2024-10-02 16:54:21"},"banner1":{"H":4032,"W":2268,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/banner1.jpg","SIZE":"1370653","MTIME":"2024-10-02 16:54:35"},"banner2":{"H":4032,"W":2268,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/banner2.jpg","SIZE":"2675726","MTIME":"2024-10-02 16:54:44"},"cover3d":{"H":3090,"W":2285,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2240292","MTIME":"2024-09-25 14:59:14"},"dopfoto00":{"H":4032,"W":2268,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/dopfoto00.jpg","SIZE":"4323455","MTIME":"2024-10-02 16:54:56"},"dopfoto01":{"H":4032,"W":2268,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/dopfoto01.jpg","SIZE":"946307","MTIME":"2024-10-02 16:55:33"},"dopfoto02":{"H":4032,"W":2268,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/dopfoto02.jpg","SIZE":"3518384","MTIME":"2024-10-02 16:55:50"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196816305","9785042119255"],"NOMCODE":"ITD000000001416941","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"bd2551fb-7670-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042119255","KOMPLEKT":{"TYPE":"комплект","KOMPLEKT_MAIN_ITEM_GUID_NOM":"0ef7e06d-174c-11ea-a186-000af77e4763"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001416941","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"КНИГА № 1 В РОССИИ*\n  \n *Согласно Всероссийскому книжному рейтингу.\n   \n «К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом.\n   \n Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно.\n   \n «К себе нежно» можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове.\n   \n И по телу теплой волной разливается нежность к себе.\n   \n ОБ АВТОРЕ\n   \n Ольга Примаченко — писатель, журналист, автор блога Gnezdo.by. Живет и работает в Белоруссии.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Ольга Примаченко","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"1","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196816305","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"9f8ffb27-8b83-4a87-835c-e7e4e61a410d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042119255","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"9f8ffb27-8b83-4a87-835c-e7e4e61a410d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"К себе нежно (с автографом)","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Примаченко О.В.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2024","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":674767,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4032, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-02 16:54:21\", \"SIZE\": \"830196\", \"W\": 2268}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":674768,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4032, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-02 16:54:35\", \"SIZE\": \"1370653\", \"W\": 2268}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":674769,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4032, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-02 16:54:44\", \"SIZE\": \"2675726\", \"W\": 2268}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":674770,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1824, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-25 14:58:56\", \"SIZE\": \"100874\", \"W\": 1274}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":674771,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-25 14:59:14\", \"SIZE\": \"2240292\", \"W\": 2285}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":674772,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1824, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-25 14:59:01\", \"SIZE\": \"304580\", \"W\": 1274}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":674773,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/dopfoto00.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4032, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/dopfoto00.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-02 16:54:56\", \"SIZE\": \"4323455\", \"W\": 2268}, \"variant\": \"dopfoto00\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":674774,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/dopfoto01.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4032, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/dopfoto01.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-02 16:55:33\", \"SIZE\": \"946307\", \"W\": 2268}, \"variant\": \"dopfoto01\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":674775,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/dopfoto02.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 4032, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/dopfoto02.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-02 16:55:50\", \"SIZE\": \"3518384\", \"W\": 2268}, \"variant\": \"dopfoto02\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":674776,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001416941/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-02 05:39:28\", \"SIZE\": \"376094\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}