{"id":245936,"guid_nom":"a2a4136c-6b89-11ef-80d9-0050569a365d","isbn":"978-5-04-210890-7","nomcode":"ITD000000001415169","title":"Комплект из 2х самых полезных книг для сохранения здоровья тела и мозга на долгие годы (ИК)","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T22:20:15.826382Z","updated_at":"2026-10-12T22:20:15.826382Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nДве составляющих крепкого здоровья — иммунитет и правильное питание, поэтому комплект из 2-х самых полезных книг для сохранения здоровья тела и мозга — то, что нужно для людей, которые хотят оставаться здоровыми и счастливыми долгие годы.\n Врач-эндокринолог, нефролог, автор мировых бестселлеров Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, которые помогут очистить организм от «мусора», замедлить старение и обновить клетки тела и мозга.\n Иммунитет — это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень энергии, ухудшается качество жизни и пополняется бесконечный список заболеваний. Книга Джеймс Диниколантонио научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию.\n \n Внутри:\n  - Почему голодание снижает холестерин.\n  - Что такое кетоны и как они работают.\n  - Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам.\n  - Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.\n  - Практические рекомендации и методы, направленные на повышение стрессоустойчивости.\n  - Развитие способности быстро восстанавливаться после болезней.\n  - Оздоровление обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы.\n  - Рекомендации и техники биохакинга.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"9e8d2333-95c5-4917-8153-395521e2330f","ISBN":"978-5-04-210890-7","NAME":"Комплект из 2х самых полезных книг для сохранения здоровья тела и мозга на долгие годы (ИК)","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"12.10.2024","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"0","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"12.10.2024","SERIE":{"GUID":"205d7aa8-d22a-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Здоровье в кармане. Популярные книги в удобном формате"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":38,"WIDTH":163,"HEIGHT":236,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":610},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"a91c8361-6b89-11ef-80d9-0050569a365d","PLAN_DATE":"03.10.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00628878","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"12.10.2024","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"03.10.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/cover1.jpg","SIZE":"347952","MTIME":"2024-12-03 16:08:54"},"cover4":{"H":2081,"W":1439,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/cover4.jpg","SIZE":"727314","MTIME":"2024-11-30 14:43:18"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/banner0.jpg","SIZE":"707345","MTIME":"2024-12-03 16:06:40"},"cover3d":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"347952","MTIME":"2024-12-03 16:09:03"},"dopfoto00":{"H":2186,"W":1516,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/dopfoto00.jpg","SIZE":"285000","MTIME":"2024-12-03 16:14:54"},"dopfoto01":{"H":1831,"W":1348,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/dopfoto01.jpg","SIZE":"1446943","MTIME":"2024-12-03 16:15:00"},"dopfoto02":{"H":2092,"W":1426,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/dopfoto02.jpg","SIZE":"994865","MTIME":"2024-12-03 16:15:04"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196789623","9785042108907","14600196849822"],"NOMCODE":"ITD000000001415169","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"a2a4136c-6b89-11ef-80d9-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042108907","KOMPLEKT":{"TYPE":"комплект","KOMPLEKT_MAIN_ITEM_GUID_NOM":""},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001415169","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nДве составляющих крепкого здоровья — иммунитет и правильное питание, поэтому комплект из 2-х самых полезных книг для сохранения здоровья тела и мозга — то, что нужно для людей, которые хотят оставаться здоровыми и счастливыми долгие годы.\n Врач-эндокринолог, нефролог, автор мировых бестселлеров Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, которые помогут очистить организм от «мусора», замедлить старение и обновить клетки тела и мозга.\n Иммунитет — это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень энергии, ухудшается качество жизни и пополняется бесконечный список заболеваний. Книга Джеймс Диниколантонио научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию.\n \n Внутри:\n  - Почему голодание снижает холестерин.\n  - Что такое кетоны и как они работают.\n  - Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам.\n  - Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.\n  - Практические рекомендации и методы, направленные на повышение стрессоустойчивости.\n  - Развитие способности быстро восстанавливаться после болезней.\n  - Оздоровление обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы.\n  - Рекомендации и техники биохакинга.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"08635b42-a17a-43ca-9490-b011cfcaf883","NAME":"Комплект"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"3","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196789623","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f74fae39-0330-4f5d-8dbb-98de13e83f48","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042108907","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f74fae39-0330-4f5d-8dbb-98de13e83f48","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600196849822","STANDART":3,"ITEM_TYPE":{"GUID":"6c037fb8-8810-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Комплект из 2х самых полезных книг для сохранения здоровья тела и мозга на долгие годы (ИК)","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2024","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":668958,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2024-12-03 16:06:40\", \"SIZE\": \"707345\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":668959,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-12-03 16:08:54\", \"SIZE\": \"347952\", \"W\": 900}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":668960,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2024-12-03 16:09:03\", \"SIZE\": \"347952\", \"W\": 900}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":668961,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2081, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-30 14:43:18\", \"SIZE\": \"727314\", \"W\": 1439}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":668962,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/dopfoto00.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2186, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/dopfoto00.jpg\", \"MTIME\": \"2024-12-03 16:14:54\", \"SIZE\": \"285000\", \"W\": 1516}, \"variant\": \"dopfoto00\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":668963,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/dopfoto01.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1831, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/dopfoto01.jpg\", \"MTIME\": \"2024-12-03 16:15:00\", \"SIZE\": \"1446943\", \"W\": 1348}, \"variant\": \"dopfoto01\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":668964,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/dopfoto02.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2092, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001415169/COVER/dopfoto02.jpg\", \"MTIME\": \"2024-12-03 16:15:04\", \"SIZE\": \"994865\", \"W\": 1426}, \"variant\": \"dopfoto02\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}