{"id":245002,"guid_nom":"e14a2082-611e-11ef-80d8-0050569a365d","isbn":"978-5-04-209932-8","nomcode":"ITD000000001412293","title":"Открой свое сердце. Воркбук, который поможет тебе принять и полюбить себя","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T21:52:48.413345Z","updated_at":"2026-10-28T09:59:52.227881Z","annotation":"","sales_text":"В эпоху, когда внешний мир задает стандарты, а внутренний голос порой теряется в шуме повседневных забот, так важно найти время и пространство для себя. Этот воркбук — не просто средство для самовыражения, а тщательно продуманный инструмент, который поможет вам вновь наполниться энергией, уверенностью и гармонией. Каждая страница — это шаг к себе настоящей. С помощью вдохновляющих заданий и глубоких размышлений вы научитесь видеть в своих особенностях источник силы и уникальности, сможете отпускать то, что мешает вам сиять, и принять свою истинную природу. В этом воркбуке вы найдете не только вдохновение, но и поддержку на пути к раскрытию своей чувственности. Наводящие вопросы и творческие задания пробудят ваше воображение и позволят взглянуть на мир с новой перспективы.\n  \n С помощью этого воркбука вы сможете:\n  1. Исследовать свои чувства и желания. Записанные на бумаге, они обретут ясность и помогут вам понять, что действительно важно.  \n  2. Выразить свою женственность в каждой сфере жизни. Гармония внутри ведет к гармонии с внешним миром.\n  3. Научиться говорить себе «да». Принятие собственной природы — первый шаг к достижению внутренней свободы и счастья.\n  4. Познать искусство маленьких радостей. Советы и практики внутри раскроют вам простые способы радоваться каждому дню, принося в него капельку волшебства.\n  5. Наладить связь с телом и душой. Практики осознанности помогут глубже чувствовать свое физическое и эмоциональное состояние.\n  \n «Открой свое сердце» — это не просто блокнот, это приглашение в путешествие. Путешествие длиною в жизнь, где каждая страница — новый виток в вашем самопознании и любви к себе.\n Да начнется ваше приключение! Примите силу женственности, которая уже живет внутри вас. Примите любовь к себе в каждый момент, и пусть ваша жизнь заиграет новыми красками!","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/PDF/ITD000000001412293.pdf","MTIME":"2024-11-15 14:30:50"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"a5c569d3-00dd-4197-b98a-4f47b4664143","ISBN":"978-5-04-209932-8","NAME":"Открой свое сердце. Воркбук, который поможет тебе принять и полюбить себя","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"20.12.2024","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"a89af538-57fd-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Контентые блокноты","OWNER_GUID":"9080298f-39fb-11e2-82d6-5ef3fc5021a7"},"PAGES":"128","PAPER":"Бумага офсетная 62/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"367b20ca-8495-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Дневник полюби себя заново (у.н.)блок","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"3c9b0edf-8495-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Дневник полюби себя заново (у.н.) обложка","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"dec0e094-a001-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Открой свое сердце. Воркбук, который поможет тебе принять и полюбить себя Корр 1","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"7e49c314-a006-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Открой свое сердце. Воркбук, который поможет тебе принять и полюбить себя редактура","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"04e5f35e-a74e-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Открой свое сердце. Воркбук, который поможет тебе принять и полюбить себя Корр 2","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"f4350d47-abe9-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Открой свое сердце Обложка","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"20.12.2024","SERIE":{"GUID":"199e0eea-c3e1-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Письменные практики. Блокноты для честного диалога с собой"},"SGMNT":{"GUID":"9080298f-39fb-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Бумажные изделия"},"SIZES":{"DEPTH":8,"WIDTH":137,"HEIGHT":210,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":169},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"925e5157-611f-11ef-80d8-0050569a365d","XO_DATE":"17.11.2024","PLAN_DATE":"24.12.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00625855","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"20.12.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"7","SOGLASOVANNAYA_DATA":"24.12.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.12.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"27.12.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://rutube.ru/video/7ab9d1ba724639a85c75833714367764/"],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":2504,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/cover1.jpg","SIZE":"3924217","MTIME":"2024-11-15 13:20:06"},"cover4":{"H":2504,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/cover4.jpg","SIZE":"4266625","MTIME":"2024-11-15 13:20:09"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/siluet.jpg","SIZE":"1159250","MTIME":"2024-12-25 04:34:41"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/banner0.jpg","SIZE":"531763","MTIME":"2025-07-02 11:55:54"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/banner1.jpg","SIZE":"523065","MTIME":"2025-07-02 11:56:01"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/banner2.jpg","SIZE":"674848","MTIME":"2025-07-02 11:56:07"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/banner3.jpg","SIZE":"622343","MTIME":"2025-07-02 11:56:13"},"cover3d":{"H":2194,"W":1516,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3016804","MTIME":"2024-11-15 13:20:08"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196766501","9785042099328"],"NOMCODE":"ITD000000001412293","SUBJECT":{"GUID":"fe5f1e6a-57fd-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Книги для записей, блокноты","OWNER_GUID":"a89af538-57fd-11ec-80c5-0050569a365d"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"e14a2082-611e-11ef-80d8-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042099328","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001412293","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"В эпоху, когда внешний мир задает стандарты, а внутренний голос порой теряется в шуме повседневных забот, так важно найти время и пространство для себя. Этот воркбук — не просто средство для самовыражения, а тщательно продуманный инструмент, который поможет вам вновь наполниться энергией, уверенностью и гармонией. Каждая страница — это шаг к себе настоящей. С помощью вдохновляющих заданий и глубоких размышлений вы научитесь видеть в своих особенностях источник силы и уникальности, сможете отпускать то, что мешает вам сиять, и принять свою истинную природу. В этом воркбуке вы найдете не только вдохновение, но и поддержку на пути к раскрытию своей чувственности. Наводящие вопросы и творческие задания пробудят ваше воображение и позволят взглянуть на мир с новой перспективы.\n  \n С помощью этого воркбука вы сможете:\n  1. Исследовать свои чувства и желания. Записанные на бумаге, они обретут ясность и помогут вам понять, что действительно важно.  \n  2. Выразить свою женственность в каждой сфере жизни. Гармония внутри ведет к гармонии с внешним миром.\n  3. Научиться говорить себе «да». Принятие собственной природы — первый шаг к достижению внутренней свободы и счастья.\n  4. Познать искусство маленьких радостей. Советы и практики внутри раскроют вам простые способы радоваться каждому дню, принося в него капельку волшебства.\n  5. Наладить связь с телом и душой. Практики осознанности помогут глубже чувствовать свое физическое и эмоциональное состояние.\n  \n «Открой свое сердце» — это не просто блокнот, это приглашение в путешествие. Путешествие длиною в жизнь, где каждая страница — новый виток в вашем самопознании и любви к себе.\n Да начнется ваше приключение! Примите силу женственности, которая уже живет внутри вас. Примите любовь к себе в каждый момент, и пусть ваша жизнь заиграет новыми красками!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4820103000","DEPARTMENT":{"GUID":"a055dbda-7ec5-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Группа некнижной продукции и лицензий"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"eaea8a93-566d-11e3-a1df-5ef3fc5021a7","NAME":"Ежедневники"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000562","ID_EKN":"11243","CODE_EKN":"114.13.4.4"},"LAST_STANDART":"22","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196766501","STANDART":22,"ITEM_TYPE":{"GUID":"0b197294-c206-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042099328","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"023dff4c-2f5d-47c5-a4f5-95f4735128d1","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Открой свое сердце. Воркбук, который поможет тебе принять и полюбить себя","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"<не указано>","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2024","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":664640,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-07-02 11:55:54\", \"SIZE\": \"531763\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":664641,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-07-02 11:56:01\", \"SIZE\": \"523065\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":664642,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-07-02 11:56:07\", \"SIZE\": \"674848\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":664643,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2025-07-02 11:56:13\", \"SIZE\": \"622343\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":664644,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-15 13:20:06\", \"SIZE\": \"3924217\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":664645,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2194, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-15 13:20:08\", \"SIZE\": \"3016804\", \"W\": 1516}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":664646,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-15 13:20:09\", \"SIZE\": \"4266625\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":664647,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-12-25 04:34:41\", \"SIZE\": \"1159250\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":664648,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/PDF/ITD000000001412293.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412293/PDF/ITD000000001412293.pdf\", \"MTIME\": \"2024-11-15 14:30:50\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}