{"id":244969,"guid_nom":"55e29bff-6148-11ef-80d8-0050569a365d","isbn":"978-5-9614-9212-5","nomcode":"ITD000000001412333","title":"Любить — не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения","publisher":"Альпина Паблишер ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T21:51:48.662598Z","updated_at":"2026-10-12T21:51:48.662598Z","annotation":"","sales_text":"О чём книга \"Любить — не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения\"\nСамые болезненные душевные раны наносят те, кого мы любим.\n\nОпытный клинический психотерапевт Лора Коупли написала книгу для переживших такую травму — для тех, у кого еще не зажили шрамы на душе, кому сложно доверять даже близким и кто думает, что нормальные отношения невозможны. Автор утверждает: настоящая любовь — это не больно.\n\nОна рассказывает, как освободиться от пережитого, разобраться в себе и сделать эмоциональные раны источником силы и мудрости.\n\nЭта книга — не просто пособие по популярной психологии, содержащее научно обоснованные и проверенные на практике и советы. Это повествование о пережитом опыте, и его единственная задача — помочь вам преодолеть путь из мира боли, страха и одиночества в мир любви и доверия, в мир понимания себя и других. преодолеть страх сближения с людьми и научиться нетравмирующему восприятию интимных переживаний, добро пожаловать!\n\nВ книге вы найдете непридуманные истории людей, в которых, возможно, узнаете себя и близких, а также вопросы и задания, помогающие принять свое истинное \"я\". Благодаря множеству практических инструментов вы сможете выявить и проработать травмы, чтобы построить здоровые, доверительные отношения.\n\nЯ такая же, как вы. В свое время мне показалось, что я веду войну с любовью. Бои шли повсюду — и в моих отношениях с другими, и внутри меня: я запуталась и растерялась, не понимая, какой меня хотят видеть окружающие и какой я должна стать, чтобы соответствовать их ожиданиям. Я заблудилась. Мне стало страшно. Я пала духом. Путь к возможности снова полюбить в итоге превратился в путь к себе. Я хочу рассказать вам о своем личном опыте: о людях, которых я любила и теряла по дороге к своему подлинному \"я\", о моменте, когда я нашла внутри опору и научилась снова себе доверять... Это я. А я — человек, готовый любить, не страдая. Наверняка и у вас тоже есть история возвращения к себе. Давайте изучим ее вместе.\n\nДля кого\nЦитата автора: \"Для всех людей с разбитым сердцем — для тех, кого предали, покинули, бросили. Для тех, кто любит до глубины души, и для тех, кто боится снова полюбить. Для тех, кого называют „слишком навязчивыми“, кого всегда „слишком много“, — и для тех, кого упрекают в „холодности“. Для измученных и для полных надежды, для израненных и для несломленных. Для тех, кто чувствует, что сбился с пути, но все же собрался с духом и пришел сюда...\"","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"55e29ca5-6148-11ef-80d8-0050569a365d","ISBN":"978-5-9614-9212-5","NAME":"Любить — не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения","DIVID":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"20.08.2024","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"360","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"20.08.2024","SERIE":{"GUID":"4fff7dd2-4c53-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Прикладная психология и личная эффективность (АльпинаПаб)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":25,"WIDTH":140,"HEIGHT":210,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":440},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"55e29d4d-6148-11ef-80d8-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00625940","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"20.08.2024","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":1410,"W":942,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412333/COVER/cover1.jpg","SIZE":"182672","MTIME":"2024-09-06 12:37:00"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412333/COVER/siluet.jpg","SIZE":"773174","MTIME":"2024-09-06 12:37:37"}},"FOLDER":{"GUID":"bb024754-6c48-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги сторонних поставщиков"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785961492125"],"NOMCODE":"ITD000000001412333","SUBJECT":{"GUID":"e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"55e29bff-6148-11ef-80d8-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785961492125","NOMGROUP":"неопознано","PRODCODE":"ITD000000001412333","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"О чём книга \"Любить — не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения\"\nСамые болезненные душевные раны наносят те, кого мы любим.\n\nОпытный клинический психотерапевт Лора Коупли написала книгу для переживших такую травму — для тех, у кого еще не зажили шрамы на душе, кому сложно доверять даже близким и кто думает, что нормальные отношения невозможны. Автор утверждает: настоящая любовь — это не больно.\n\nОна рассказывает, как освободиться от пережитого, разобраться в себе и сделать эмоциональные раны источником силы и мудрости.\n\nЭта книга — не просто пособие по популярной психологии, содержащее научно обоснованные и проверенные на практике и советы. Это повествование о пережитом опыте, и его единственная задача — помочь вам преодолеть путь из мира боли, страха и одиночества в мир любви и доверия, в мир понимания себя и других. преодолеть страх сближения с людьми и научиться нетравмирующему восприятию интимных переживаний, добро пожаловать!\n\nВ книге вы найдете непридуманные истории людей, в которых, возможно, узнаете себя и близких, а также вопросы и задания, помогающие принять свое истинное \"я\". Благодаря множеству практических инструментов вы сможете выявить и проработать травмы, чтобы построить здоровые, доверительные отношения.\n\nЯ такая же, как вы. В свое время мне показалось, что я веду войну с любовью. Бои шли повсюду — и в моих отношениях с другими, и внутри меня: я запуталась и растерялась, не понимая, какой меня хотят видеть окружающие и какой я должна стать, чтобы соответствовать их ожиданиям. Я заблудилась. Мне стало страшно. Я пала духом. Путь к возможности снова полюбить в итоге превратился в путь к себе. Я хочу рассказать вам о своем личном опыте: о людях, которых я любила и теряла по дороге к своему подлинному \"я\", о моменте, когда я нашла внутри опору и научилась снова себе доверять... Это я. А я — человек, готовый любить, не страдая. Наверняка и у вас тоже есть история возвращения к себе. Давайте изучим ее вместе.\n\nДля кого\nЦитата автора: \"Для всех людей с разбитым сердцем — для тех, кого предали, покинули, бросили. Для тех, кто любит до глубины души, и для тех, кто боится снова полюбить. Для тех, кого называют „слишком навязчивыми“, кого всегда „слишком много“, — и для тех, кого упрекают в „холодности“. Для измученных и для полных надежды, для израненных и для несломленных. Для тех, кто чувствует, что сбился с пути, но все же собрался с духом и пришел сюда...\"","PUBLISHER":{"GUID":"142b6bdd-b69b-11e0-94e2-5ef3fc5021fb","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"58.11.19.000","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d9d94fed-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785961492125","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"55e29d13-6148-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Любить — не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Коупли Лора","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":664441,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412333/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1410, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412333/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-06 12:37:00\", \"SIZE\": \"182672\", \"W\": 942}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":664442,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412333/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001412333/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-06 12:37:37\", \"SIZE\": \"773174\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}