{"id":244492,"guid_nom":"ba09be52-58b2-11ef-80d8-0050569a365d","isbn":"978-5-04-209314-2","nomcode":"ITD000000001410559","title":"Ты - свет! Воркбук для работы с женской энергией","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T21:37:48.640138Z","updated_at":"2026-10-16T12:16:13.687790Z","annotation":"","sales_text":"Проработай свою женскую энергию с нашим уникальным воркбуком «Ты — свет!». Это не просто блокнот, а ключ к созданию твоей гармоничной и счастливой жизни, наполненной уверенностью к себе. Здесь нет строгих правил и навязанных стандартов — только бережные практики, которые помогут тебе раскрыть свою природу, услышать голос души и наполнить жизнь легкостью, творчеством и радостью. Каждая страница создана так, чтобы вдохновлять и направлять тебя к внутренней гармонии. Множество разделов с разнообразными практическими заданиями помогут раскрыть твое истинное «Я», понять, чего ты хочешь от себя и от жизни, и укрепить самооценку. Можно заполнять в любом порядке — так, как подсказывает сердце.  \n \n Начни сегодня — ведь ты достойна самого лучшего!\n \n Почему это важно?\n - Вернёшь связь с собой — научишься чувствовать свои желания, а не жить на «автопилоте».  \n - Раскроешь женскую энергию — мягкость, интуицию, умение принимать и создавать.  \n - Найдёшь внутренний баланс — между активностью и отдыхом, заботой о других и вниманием к себе.  \n \n Что внутри?  \n - Теория простым языком — о циклах, энергии, эмоциях и природной мудрости.  \n - Практики и ритуалы — медитации, вопросы для дневника, телесные упражнения.  \n - Работа с эмоциями — как проживать чувства без подавления и вины.  \n - Отношения с собой и миром — как выстраивать гармоничные связи без потери себя.  \n \n Женская энергия — это свет, который меняет реальность.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/PDF/ITD000000001410559.pdf","MTIME":"2025-05-14 09:02:53"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"90e80a66-2d7b-4fee-89bd-0b59c7a05e00","ISBN":"978-5-04-209314-2","NAME":"Ты - свет! Воркбук для работы с женской энергией","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"25.06.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"128","PAPER":"Бумага офсетная 62/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"4a7e0b0f-b0a8-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Творческий блокнот с заданиями, которые помогут изменить ход ваших мыслей (у.н.) Ред","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"feb8d930-ded1-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Воркбук для прокачки женской силы (у.н.) Макет","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"bc5ee3ce-1ab6-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Услышь свою душу! Корр 1","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"421b1ebf-29b2-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Ты- свет Корр 2","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"25.06.2025","SERIE":{"GUID":"199e0eea-c3e1-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Письменные практики. Блокноты для честного диалога с собой"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":8.41,"WIDTH":140,"HEIGHT":215,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":179},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"d2c10d2a-58b2-11ef-80d8-0050569a365d","XO_DATE":"12.05.2025","PLAN_DATE":"26.06.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00623859","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"25.06.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"7","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.06.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"26.06.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"23.06.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":2504,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/cover1.jpg","SIZE":"5224244","MTIME":"2025-05-06 15:05:08"},"cover4":{"H":2504,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/cover4.jpg","SIZE":"5499250","MTIME":"2025-05-06 15:05:10"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/siluet.jpg","SIZE":"1249780","MTIME":"2025-11-27 04:57:07"},"banner0":{"H":1200,"W":896,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/banner0.jpg","SIZE":"117582","MTIME":"2026-06-03 11:42:13"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/banner1.jpg","SIZE":"707516","MTIME":"2025-07-01 18:13:45"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/banner2.jpg","SIZE":"527072","MTIME":"2025-07-01 18:13:51"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/banner3.jpg","SIZE":"701918","MTIME":"2025-07-02 12:01:42"},"cover3d":{"H":2202,"W":1476,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"818122","MTIME":"2025-05-06 15:05:09"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"254032","MTIME":"2025-05-06 15:05:11"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196750425","9785042093142"],"NOMCODE":"ITD000000001410559","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"ba09be52-58b2-11ef-80d8-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042093142","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001410559","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Проработай свою женскую энергию с нашим уникальным воркбуком «Ты — свет!». Это не просто блокнот, а ключ к созданию твоей гармоничной и счастливой жизни, наполненной уверенностью к себе. Здесь нет строгих правил и навязанных стандартов — только бережные практики, которые помогут тебе раскрыть свою природу, услышать голос души и наполнить жизнь легкостью, творчеством и радостью. Каждая страница создана так, чтобы вдохновлять и направлять тебя к внутренней гармонии. Множество разделов с разнообразными практическими заданиями помогут раскрыть твое истинное «Я», понять, чего ты хочешь от себя и от жизни, и укрепить самооценку. Можно заполнять в любом порядке — так, как подсказывает сердце.  \n \n Начни сегодня — ведь ты достойна самого лучшего!\n \n Почему это важно?\n - Вернёшь связь с собой — научишься чувствовать свои желания, а не жить на «автопилоте».  \n - Раскроешь женскую энергию — мягкость, интуицию, умение принимать и создавать.  \n - Найдёшь внутренний баланс — между активностью и отдыхом, заботой о других и вниманием к себе.  \n \n Что внутри?  \n - Теория простым языком — о циклах, энергии, эмоциях и природной мудрости.  \n - Практики и ритуалы — медитации, вопросы для дневника, телесные упражнения.  \n - Работа с эмоциями — как проживать чувства без подавления и вины.  \n - Отношения с собой и миром — как выстраивать гармоничные связи без потери себя.  \n \n Женская энергия — это свет, который меняет реальность.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4820103000","DEPARTMENT":{"GUID":"a055dbda-7ec5-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Группа некнижной продукции и лицензий"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"d02f0ff7-566d-11e3-a1df-5ef3fc5021a7","NAME":"Блокноты"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"22","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196750425","STANDART":22,"ITEM_TYPE":{"GUID":"717d4aae-3015-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042093142","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f232e208-3257-4a6f-a28b-37440644d5fa","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Ты - свет! Воркбук для работы с женской энергией","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"<не указано>","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":661875,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-06-03 11:42:13\", \"SIZE\": \"117582\", \"W\": 896}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":661876,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-07-01 18:13:45\", \"SIZE\": \"707516\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":661877,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-07-01 18:13:51\", \"SIZE\": \"527072\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":661878,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2025-07-02 12:01:42\", \"SIZE\": \"701918\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":661879,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-06 15:05:11\", \"SIZE\": \"254032\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":661880,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-06 15:05:08\", \"SIZE\": \"5224244\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":661881,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2202, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-06 15:05:09\", \"SIZE\": \"818122\", \"W\": 1476}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":661882,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-06 15:05:10\", \"SIZE\": \"5499250\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":661883,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-27 04:57:07\", \"SIZE\": \"1249780\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":661884,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/PDF/ITD000000001410559.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001410559/PDF/ITD000000001410559.pdf\", \"MTIME\": \"2025-05-14 09:02:53\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}