{"id":244368,"guid_nom":"cff893e7-54bb-11ef-80d8-0050569a365d","isbn":"978-5-04-209101-8","nomcode":"ITD000000001409870","title":"Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T21:34:09.563047Z","updated_at":"2026-10-12T21:34:09.563047Z","annotation":"","sales_text":"Люди с улыбающейся депрессией не плачут, не апатичны, не показывают, насколько измучены и что на самом деле думают о смерти. Напротив, они ведут себя счастливо, много шутят, радуются. Но когда они остаются одни, то погружаются в глубокую печаль, боль и отчаяние. Это — истинное лицо людей, страдающих улыбающейся депрессией. Другие его не могут увидеть. Улыбающуюся депрессию трудно обнаружить, поэтому чаще всего таким людям не успевают оказать помощь и лечение на ранней стадии. \n \n Из этой книги вы узнаете:\n - каковы признаки и симптомы улыбающейся депрессии;\n - что поможет преодолеть стресс и меланхолию;\n - как выглядит самодиагностика нетипичной депрессии;\n - чем отличаются признаки у женщин и у детей;\n - какие способы можно использовать, чтобы вывести себя или близкого человека из-под маски улыбки.\n \n Депрессия у людей поколения сэндвич, недиагностированная депрессия у мужчин — причины всегда лежат в большом объеме работы и перегруженности, ожиданий общества и близких, что вы будете милым и добрым. Возможно, у вас уже есть все признаки внутреннего ощущения несчастья, но вы до сих пор не приняли их. Эта книга поможет скинуть маску улыбки тогда, когда хочется кричать от ярости и боли или тихо рыдать в подушку, и научит гармонично и естественно проживать стресс, выходя из него самим собой.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/PDF/ITD000000001409870_TOC.pdf","MTIME":"2025-10-06 16:32:39"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/PDF/ITD000000001409870.pdf","MTIME":"2025-10-08 05:54:45"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"b918350d-9932-47cb-9e39-7c032770d9f5","ISBN":"978-5-04-209101-8","NAME":"Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"13.10.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"240","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"67155b6e-6e87-11ef-80ea-0050569aa681","NAME":"SMILING DEPRESSION (微笑憂鬱)","LANGUAGE":"Китайский","AUTHOR_GUID":"2f74e1e3-c363-11ef-80d9-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"ddfaba2b-c11b-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Улыбающаяся депрессия","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"80d903c0-e11c-11ee-80d7-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"67155b6e-6e87-11ef-80ea-0050569aa681","NAME":"SMILING DEPRESSION (微笑憂鬱)","LANGUAGE":"Китайский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"2083239c-e393-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Улыбающаяся депрессия_научред","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"574927f1-e9e2-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Улыбающаяся депрессия_корр","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"ff9db1f2-791d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Улыбающаяся депрессия_сверка","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"845b2ebb-791f-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Улыбающаяся депрессия ОМ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"6e38cc55-7923-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Улыбающаяся депрессия корр 2","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"13.10.2025","SERIE":{"GUID":"f67b3f9f-bc85-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Неформатная психотерапия"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":17,"WIDTH":140,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":239},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"118a5265-54bc-11ef-80d8-0050569a365d","XO_DATE":"05.09.2025","PLAN_DATE":"13.10.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00623158","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"13.10.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"14","SOGLASOVANNAYA_DATA":"13.10.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"13.10.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"13.10.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD066375","GUID":"2f74e1e3-c363-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Хун Пэйюнь","SURNAME":"Хун","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Пэйюнь","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2362,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/COVER/cover1.jpg","SIZE":"688602","MTIME":"2025-10-07 17:11:32"},"cover4":{"H":2362,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2273826","MTIME":"2025-10-06 16:20:07"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/COVER/siluet.jpg","SIZE":"469153","MTIME":"2025-10-19 04:14:33"},"cover3d":{"H":2239,"W":1589,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"971185","MTIME":"2025-10-07 17:11:45"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"8803939","MTIME":"2025-10-06 16:20:09"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196743519","9785042091018"],"NOMCODE":"ITD000000001409870","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"cff893e7-54bb-11ef-80d8-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042091018","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001409870","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Люди с улыбающейся депрессией не плачут, не апатичны, не показывают, насколько измучены и что на самом деле думают о смерти. Напротив, они ведут себя счастливо, много шутят, радуются. Но когда они остаются одни, то погружаются в глубокую печаль, боль и отчаяние. Это — истинное лицо людей, страдающих улыбающейся депрессией. Другие его не могут увидеть. Улыбающуюся депрессию трудно обнаружить, поэтому чаще всего таким людям не успевают оказать помощь и лечение на ранней стадии. \n \n Из этой книги вы узнаете:\n - каковы признаки и симптомы улыбающейся депрессии;\n - что поможет преодолеть стресс и меланхолию;\n - как выглядит самодиагностика нетипичной депрессии;\n - чем отличаются признаки у женщин и у детей;\n - какие способы можно использовать, чтобы вывести себя или близкого человека из-под маски улыбки.\n \n Депрессия у людей поколения сэндвич, недиагностированная депрессия у мужчин — причины всегда лежат в большом объеме работы и перегруженности, ожиданий общества и близких, что вы будете милым и добрым. Возможно, у вас уже есть все признаки внутреннего ощущения несчастья, но вы до сих пор не приняли их. Эта книга поможет скинуть маску улыбки тогда, когда хочется кричать от ярости и боли или тихо рыдать в подушку, и научит гармонично и естественно проживать стресс, выходя из него самим собой.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Хун Пэйюнь","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"20","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196743519","STANDART":20,"ITEM_TYPE":{"GUID":"9857287b-a8cf-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042091018","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"974248d5-d69b-4263-b6e1-61a7ffeb0b88","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Хун П.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2024","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":661444,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-06 16:20:09\", \"SIZE\": \"8803939\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":661445,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-07 17:11:32\", \"SIZE\": \"688602\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":661446,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-07 17:11:45\", \"SIZE\": \"971185\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":661447,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-06 16:20:07\", \"SIZE\": \"2273826\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":661448,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-19 04:14:33\", \"SIZE\": \"469153\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":661449,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/PDF/ITD000000001409870.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/PDF/ITD000000001409870.pdf\", \"MTIME\": \"2025-10-08 05:54:45\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":661450,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/PDF/ITD000000001409870_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001409870/PDF/ITD000000001409870_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-10-06 16:32:39\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}