{"id":243819,"guid_nom":"f1017cfb-4a62-11ef-80d8-0050569a365d","isbn":"978-5-04-208628-1","nomcode":"ITD000000001408305","title":"Просто космос. Ежедневник с практиками нейроинтеграции","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T21:17:59.263517Z","updated_at":"2026-10-12T21:17:59.263517Z","annotation":"","sales_text":"Ежедневник-компаньон к бестселлеру «Просто космос. Нейроспринт».\n \n В основе этого ежедневника лежит метод нейроспринтов, созданный Катериной Ленгольд (основатель Neurointegration Institute, США). \n \n В 23 года Катерина продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, она сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга.\n \n Катерина создала нейроспринты — авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии. \n \n Благодаря методу нейроспринтов вы:\n – превратите мечты в реальные проекты и будете двигаться к ним без насилия над собой, не распыляя усилия\n – прекратите самосаботаж, «хождение кругами» и бесконечное ожидание идеального момента\n – научитесь управлять стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни, даже в условиях непредсказуемости.\n \n Это эффективная и научно обоснованная система, которую каждый может встроить в свою жизнь, уделяя всего 30 часов в месяц.\n \n Бонусы: \n 1. Курс из пяти видеоуроков с подробным рассказом, как пользоваться ежедневником. \n 2. Пошаговые аудиогиды к ежедневным, еженедельным и ежемесячным практикам для мониторинга прогресса и самокоучинга.\n\nВ оформлении ежедневника используется резинка, 2 ленты-ляссе. ","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/PDF/ITD000000001408305.pdf","MTIME":"2025-10-31 14:43:52"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"3c980f1d-860c-4a37-89cc-6419d43812c2","ISBN":"978-5-04-208628-1","NAME":"Просто космос. Ежедневник с практиками нейроинтеграции","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":6000,"GENRE":[],"LDATE":"20.12.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"240","PAPER":"Бумага офсетная 84/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"d9c25721-e422-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Просто космос 2.0. Ежедневник с практиками нейроинтеграции","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"649ed0f4-8535-11ea-80bc-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29","NAME":"Обложка"},"GUID":"940067b6-6f4c-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Просто космос. Ежедневник с практиками нейроинтеграции","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"a1eaca1d-73ff-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Просто космос. Ежедневник с практиками нейроинтеграции","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"49adecf3-856e-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Просто космос. Ежедневник с практиками нейроинтеграции","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"0eb3bd18-87a4-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Просто космос. Ежедневник с практиками нейроинтеграции","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"11.01.2025","SERIE":{"GUID":"1162bf90-6ac4-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Просто космос. Книги Катерины Ленгольд"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":17,"WIDTH":189,"HEIGHT":261,"KARTON":{"WIDTH":"180","HEIGHT":"263"},"WEIGHT":630},"SUPER":"true","TIRAJ":[{"GUID":"84e5c5b2-4a63-11ef-80d8-0050569a365d","XO_DATE":"20.11.2024","PLAN_DATE":"30.12.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00621011","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"11.01.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"13.01.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"30.12.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"20.01.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"b5376a62-a9bf-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"31.10.2025","PLAN_DATE":"10.12.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00706896","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"20.12.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.12.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.12.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"10.12.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://vk.com/clip-226004329_456239056"],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD040643","GUID":"649ed0f4-8535-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Ленгольд Катерина ","SURNAME":"Ленгольд","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":true,"DATE_BIRTH":"1991-04-25 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Катерина","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2330,"W":1662,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/cover1.jpg","SIZE":"596254","MTIME":"2024-10-14 14:05:06"},"cover4":{"H":2330,"W":1665,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/cover4.jpg","SIZE":"649176","MTIME":"2024-10-14 14:05:08"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/siluet.jpg","SIZE":"1199953","MTIME":"2025-12-25 04:54:41"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/banner0.jpg","SIZE":"1243195","MTIME":"2025-01-23 15:28:20"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/banner1.jpg","SIZE":"1257248","MTIME":"2025-01-23 15:28:24"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/banner2.jpg","SIZE":"1072457","MTIME":"2025-01-23 15:28:33"},"cover3d":{"H":2318,"W":1683,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"516261","MTIME":"2025-10-23 15:33:44"},"dopfoto00":{"H":1280,"W":960,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/dopfoto00.jpg","SIZE":"142211","MTIME":"2025-04-15 12:58:41"},"dopfoto01":{"H":1280,"W":960,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/dopfoto01.jpg","SIZE":"136367","MTIME":"2025-04-15 12:58:51"},"dopfoto02":{"H":1280,"W":960,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/dopfoto02.jpg","SIZE":"130530","MTIME":"2025-04-15 12:58:57"},"dopfoto03":{"H":1280,"W":960,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/dopfoto03.jpg","SIZE":"104194","MTIME":"2025-04-15 12:59:04"},"dopfoto04":{"H":1280,"W":960,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/dopfoto04.jpg","SIZE":"129969","MTIME":"2025-04-15 12:59:10"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"88","GUID":"a791ba0a-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"75x108/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196727311","14600197396103","9785042086281"],"NOMCODE":"ITD000000001408305","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"f1017cfb-4a62-11ef-80d8-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042086281","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001408305","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Ежедневник-компаньон к бестселлеру «Просто космос. Нейроспринт».\n \n В основе этого ежедневника лежит метод нейроспринтов, созданный Катериной Ленгольд (основатель Neurointegration Institute, США). \n \n В 23 года Катерина продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, она сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга.\n \n Катерина создала нейроспринты — авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии. \n \n Благодаря методу нейроспринтов вы:\n – превратите мечты в реальные проекты и будете двигаться к ним без насилия над собой, не распыляя усилия\n – прекратите самосаботаж, «хождение кругами» и бесконечное ожидание идеального момента\n – научитесь управлять стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни, даже в условиях непредсказуемости.\n \n Это эффективная и научно обоснованная система, которую каждый может встроить в свою жизнь, уделяя всего 30 часов в месяц.\n \n Бонусы: \n 1. Курс из пяти видеоуроков с подробным рассказом, как пользоваться ежедневником. \n 2. Пошаговые аудиогиды к ежедневным, еженедельным и ежемесячным практикам для мониторинга прогресса и самокоучинга.\n\nВ оформлении ежедневника используется резинка, 2 ленты-ляссе. ","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4820103000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Катерина Ленгольд","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"182x255","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196727311","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"76eb50ac-d2a1-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197396103","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"76eb50ac-d2a1-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042086281","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"7998dd3f-8199-4c54-a806-15bd045c5638","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Просто космос. Ежедневник с практиками нейроинтеграции","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Ленгольд К.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2024","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":658970,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-01-23 15:28:20\", \"SIZE\": \"1243195\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":658971,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-01-23 15:28:24\", \"SIZE\": \"1257248\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":658972,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-01-23 15:28:33\", \"SIZE\": \"1072457\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":658973,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2330, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-14 14:05:06\", \"SIZE\": \"596254\", \"W\": 1662}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":658974,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2318, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-23 15:33:44\", \"SIZE\": \"516261\", \"W\": 1683}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":658975,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2330, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-14 14:05:08\", \"SIZE\": \"649176\", \"W\": 1665}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":658976,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/dopfoto00.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1280, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/dopfoto00.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-15 12:58:41\", \"SIZE\": \"142211\", \"W\": 960}, \"variant\": \"dopfoto00\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":658977,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/dopfoto01.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1280, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/dopfoto01.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-15 12:58:51\", \"SIZE\": \"136367\", \"W\": 960}, \"variant\": \"dopfoto01\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":658978,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/dopfoto02.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1280, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/dopfoto02.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-15 12:58:57\", \"SIZE\": \"130530\", \"W\": 960}, \"variant\": \"dopfoto02\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":658979,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/dopfoto03.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1280, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/dopfoto03.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-15 12:59:04\", \"SIZE\": \"104194\", \"W\": 960}, \"variant\": \"dopfoto03\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":658980,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/dopfoto04.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1280, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/dopfoto04.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-15 12:59:10\", \"SIZE\": \"129969\", \"W\": 960}, \"variant\": \"dopfoto04\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":658981,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-25 04:54:41\", \"SIZE\": \"1199953\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":658982,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/PDF/ITD000000001408305.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001408305/PDF/ITD000000001408305.pdf\", \"MTIME\": \"2025-10-31 14:43:52\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}