{"id":240306,"guid_nom":"4347150e-174d-11ef-80d8-0050569a365d","isbn":"978-5-04-204894-4","nomcode":"ITD000000001399462","title":"Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T19:33:42.792517Z","updated_at":"2026-10-12T19:33:42.792517Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nХватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!\n Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели. \n  \n Система Харди — это идеальное оружие против:\n  • самосаботажа;\n  • самобичевания;\n  • хронического стресса;\n  • одиночества на пути к успеху.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/PDF/ITD000000001399462_TOC.pdf","MTIME":"2025-02-17 21:42:30"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/PDF/ITD000000001399462.pdf","MTIME":"2025-02-17 18:42:45"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"2699c765-01fc-4228-b0b9-8d4afd7f92bc","ISBN":"978-5-04-204894-4","NAME":"Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":9000,"GENRE":[],"LDATE":"23.03.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"320","PAPER":"Бумага книжная кремовая пухлая 60/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"86e4a086-e59c-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Эффект близости","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"da11b85c-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"62ebe14b-bb26-11e7-b858-0050569c29c2","NAME":"THE PROXIMITY EFFECT:How to Shape Your Environment to Shape Your Life","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"62ebe14b-bb26-11e7-b858-0050569c29c2","NAME":"THE PROXIMITY EFFECT:How to Shape Your Environment to Shape Your Life","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"148e008e-a466-11e8-9ac3-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"cf3ed2f8-6b6a-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"13.11.2024","SERIE":{"GUID":"6e35961e-1414-11ee-80d1-0050569a365d","NAME":"Кофебук. Книги которые бодрят и согревают"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":26,"WIDTH":137,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"133","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":300},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"ba9bb631-174d-11ef-80d8-0050569a365d","XO_DATE":"24.09.2024","PLAN_DATE":"25.10.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00609362","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"13.11.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"18.11.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"25.10.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"05.11.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"de377d87-e515-11ef-80d9-0050569a365d","PLAN_DATE":"28.03.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00660896","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"23.03.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"28.03.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.03.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.03.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD033502","GUID":"148e008e-a466-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Харди Бенжамин","SURNAME":"Харди","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Бенжамин","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2362,"W":1578,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1126011","MTIME":"2024-09-18 15:35:36"},"cover4":{"H":2362,"W":1584,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1556636","MTIME":"2024-09-18 15:35:37"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/siluet.jpg","SIZE":"561634","MTIME":"2025-03-26 04:38:27"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/banner0.jpg","SIZE":"855260","MTIME":"2025-05-22 10:10:03"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/banner1.jpg","SIZE":"724143","MTIME":"2025-05-22 10:10:07"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/banner2.jpg","SIZE":"886608","MTIME":"2025-05-22 10:10:13"},"cover3d":{"H":2239,"W":1594,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1131318","MTIME":"2024-09-18 15:35:37"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"264603","MTIME":"2024-09-18 15:35:38"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"203","GUID":"d1a98cb5-5c5e-11e0-9747-001a64231342","NAME":"84x120/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196631861","14600197043533","9785042048944"],"NOMCODE":"ITD000000001399462","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"4347150e-174d-11ef-80d8-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042048944","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001399462","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nХватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!\n Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели. \n  \n Система Харди — это идеальное оружие против:\n  • самосаботажа;\n  • самобичевания;\n  • хронического стресса;\n  • одиночества на пути к успеху.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Бенжамин Харди","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"135x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196631861","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1c379ba2-9204-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197043533","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1c379ba2-9204-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042048944","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"fb7aefca-1d86-4044-ae4a-309c492b9861","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Харди Б.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2024","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":642350,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-22 10:10:03\", \"SIZE\": \"855260\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":642351,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-22 10:10:07\", \"SIZE\": \"724143\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":642352,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-22 10:10:13\", \"SIZE\": \"886608\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":642353,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-18 15:35:38\", \"SIZE\": \"264603\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":642354,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-18 15:35:36\", \"SIZE\": \"1126011\", \"W\": 1578}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":642355,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-18 15:35:37\", \"SIZE\": \"1131318\", \"W\": 1594}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":642356,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-18 15:35:37\", \"SIZE\": \"1556636\", \"W\": 1584}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":642357,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-03-26 04:38:27\", \"SIZE\": \"561634\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":642358,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/PDF/ITD000000001399462.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/PDF/ITD000000001399462.pdf\", \"MTIME\": \"2025-02-17 18:42:45\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":642359,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/PDF/ITD000000001399462_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001399462/PDF/ITD000000001399462_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-02-17 21:42:30\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}