{"id":239615,"guid_nom":"7918786d-04a4-11ef-80d7-0050569a365d","isbn":"978-5-04-215927-5","nomcode":"ITD000000001396870","title":"Стоицизм как образ жизни. 52 недели самосовершенствования","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T19:13:27.385000Z","updated_at":"2026-10-12T19:13:27.385000Z","annotation":"","sales_text":"Стресс часто возникает из-за ситуаций, которые находятся вне нашего контроля, например подготовка к встрече, ожидание результатов теста или спор с любимым человеком. Но с помощью мудрости и практики стоицизма мы можем контролировать свою реакцию на эти повседневные напряжения.\n Известный философ Массимо Пильюччи и опытный практик Грегори Лопес предлагают 52 еженедельных урока, которые помогут нам применить вечные стоические учения в современной жизни. Аргументами автора служат примеры исторических стоиков и современные исследования, подтверждающие эффективность этих техник в повышении психологической устойчивости.\n За 52 недели вы осознаете значимость стоицизма, который в дальнейшем сможете использовать для улучшения качества жизни и достижения внутреннего спокойствия даже в самые тяжелые времена. Вы научитесь справляться с вызовами судьбы и извлекать из них уроки, что сделает жизнь более осознанной и насыщенной.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/PDF/ITD000000001396870_TOC.pdf","MTIME":"2025-10-22 16:23:41"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/PDF/ITD000000001396870.pdf","MTIME":"2025-10-22 13:24:01"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"54e802bb-4536-4a6c-b734-f95df88e566a","ISBN":"978-5-04-215927-5","NAME":"Стоицизм как образ жизни. 52 недели самосовершенствования","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"29.11.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"432","PAPER":"Бумага офсетная 60/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"66939106-04a4-11ef-80d7-0050569a365d","NAME":"A Handbook for New Stoics: How to Thrive in a World Out of Your Control","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"6bc2d456-04a5-11ef-80d7-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"6a914d38-0c4d-11ef-80d7-0050569a365d","NAME":"Руководство для начинающих стоиков","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"66939106-04a4-11ef-80d7-0050569a365d","NAME":"A Handbook for New Stoics: How to Thrive in a World Out of Your Control","LANGUAGE":"Русский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"80d8a353-ae38-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Руководство для начинающих стоиков","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"95ee5438-bba5-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Сила стоицизма. Как за 52 недели обрести внутреннюю свободу и стать непоколебимым даже при столкновении с вызовами судьбы","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3e4ca3e8-d365-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Сила стоицизма. Как за 52 недели обрести внутреннюю свободу и стать непоколебимым даже при столкновении с вызовами судьбы","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"8d5952f9-d707-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Сила стоицизма. Как за 52 недели обрести внутреннюю свободу и стать непоколебимым даже при столкновении с вызовами судьбы","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"29.11.2025","SERIE":{"GUID":"6460835f-bc40-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Воин внутри меня. Избавься от сомнений, победи страхи и закали характер"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":25.5,"WIDTH":148,"HEIGHT":220,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":530},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"79ed502f-04a5-11ef-80d7-0050569a365d","XO_DATE":"23.10.2025","PLAN_DATE":"28.11.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00605448","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"29.11.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"23","SOGLASOVANNAYA_DATA":"28.11.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.11.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.11.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD062506","GUID":"306886c7-04a5-11ef-80d7-0050569a365d","NAME":"Пильучии Массимо","SURNAME":"Пильучии","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Массимо","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"},{"CODE":"ITD062508","GUID":"5d245f62-04a5-11ef-80d7-0050569a365d","NAME":"Лопес Грегори","SURNAME":"Лопес","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Грегори","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1890,"W":1248,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/cover1.jpg","SIZE":"369138","MTIME":"2025-01-28 15:30:05"},"cover4":{"H":1890,"W":1247,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/cover4.jpg","SIZE":"511806","MTIME":"2025-01-28 15:30:07"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/siluet.jpg","SIZE":"586754","MTIME":"2025-12-03 04:39:33"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/banner0.jpg","SIZE":"478650","MTIME":"2026-02-03 16:26:29"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/banner1.jpg","SIZE":"553660","MTIME":"2026-02-03 16:26:38"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/banner2.jpg","SIZE":"572034","MTIME":"2026-02-03 16:26:45"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/banner3.jpg","SIZE":"477761","MTIME":"2026-02-03 16:26:51"},"cover3d":{"H":2724,"W":1933,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"846104","MTIME":"2025-01-28 15:30:06"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"7380561","MTIME":"2025-01-28 15:20:05"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196600867","9785042159275"],"NOMCODE":"ITD000000001396870","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"7918786d-04a4-11ef-80d7-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042159275","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001396870","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Стресс часто возникает из-за ситуаций, которые находятся вне нашего контроля, например подготовка к встрече, ожидание результатов теста или спор с любимым человеком. Но с помощью мудрости и практики стоицизма мы можем контролировать свою реакцию на эти повседневные напряжения.\n Известный философ Массимо Пильюччи и опытный практик Грегори Лопес предлагают 52 еженедельных урока, которые помогут нам применить вечные стоические учения в современной жизни. Аргументами автора служат примеры исторических стоиков и современные исследования, подтверждающие эффективность этих техник в повышении психологической устойчивости.\n За 52 недели вы осознаете значимость стоицизма, который в дальнейшем сможете использовать для улучшения качества жизни и достижения внутреннего спокойствия даже в самые тяжелые времена. Вы научитесь справляться с вызовами судьбы и извлекать из них уроки, что сделает жизнь более осознанной и насыщенной.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Массимо Пильюччи, Грегори Лопес","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"5","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196600867","STANDART":5,"ITEM_TYPE":{"GUID":"6847e60f-cfc9-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042159275","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"eba5f109-8bf8-4c45-9f88-09c7a123f597","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Стоицизм как образ жизни. 52 недели самосовершенствования","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"<не указано>","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":639581,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-03 16:26:29\", \"SIZE\": \"478650\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":639582,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-03 16:26:38\", \"SIZE\": \"553660\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":639583,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-03 16:26:45\", \"SIZE\": \"572034\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":639584,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2026-02-03 16:26:51\", \"SIZE\": \"477761\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":639585,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-01-28 15:20:05\", \"SIZE\": \"7380561\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":639586,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1890, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-01-28 15:30:05\", \"SIZE\": \"369138\", \"W\": 1248}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":639587,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2724, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-01-28 15:30:06\", \"SIZE\": \"846104\", \"W\": 1933}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":639588,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1890, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-01-28 15:30:07\", \"SIZE\": \"511806\", \"W\": 1247}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":639589,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-03 04:39:33\", \"SIZE\": \"586754\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":639590,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/PDF/ITD000000001396870.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/PDF/ITD000000001396870.pdf\", \"MTIME\": \"2025-10-22 13:24:01\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":639591,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/PDF/ITD000000001396870_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396870/PDF/ITD000000001396870_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-10-22 16:23:41\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}