{"id":238182,"guid_nom":"56b504ed-fbf1-11ee-80d7-0050569a365d","isbn":"978-5-04-203770-2","nomcode":"ITD000000001394643","title":"Отстойные полезные привычки. Роман-тренинг о том, что вы сильнее, чем думаете","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T18:32:14.953301Z","updated_at":"2026-10-12T18:32:14.953301Z","annotation":"","sales_text":"Роман-тренинг от автора бестселлеров «Судьба шлет знаки или на***», «Второй шанс умереть» и «Наперегонки со счастьем».\n \n У вас есть вредные привычки? Конечно, есть, никто не идеален. Но хорошая новость: от них можно избавиться. Как? Расскажет главный герой этой книги. Ведь избавлять людей от этих самых привычек — единственное, что он умеет.\n Устраивайтесь в кресле поудобнее и приготовьтесь стряхнуть с себя шелуху страхов и неуверенности.  \n \n Барби, космические переселенцы, медведь из детской книжки и многие другие персонажи на своем примере покажут, что:\n - из любого положения есть выход, стоит лишь захотеть его найти;\n - некоторые приятные, казалось бы, вещи на самом деле разрушают нашу жизнь;\n - человек хозяин своих привычек, а не наоборот.\n \n Алексей Корнелюк — популярный блогер, автор telegram-канала «Книги на миллион» и ведущий подкаста о привычках «52 недели одержимости».","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/PDF/ITD000000001394643_TOC.pdf","MTIME":"2024-12-16 18:30:49"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/PDF/ITD000000001394643.pdf","MTIME":"2025-07-04 18:50:07"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"8d06c3af-376e-4443-83ab-e741d8e71e72","ISBN":"978-5-04-203770-2","NAME":"Отстойные полезные привычки. Роман-тренинг о том, что вы сильнее, чем думаете","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"192","PAPER":"Бумага офсетная 60/80 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"b69ba3b0-2fbb-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"Отстойные полезные привычки. Роман-тренинг о лени, страхах и неуверенности","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"566a5b0b-50f7-11ec-80c5-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"545cc22e-7a4e-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Отстойные полезные привычки. Роман-тренинг о лени, страхах и неуверенности","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"9d4c18a0-7bfd-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Отстойные полезные привычки. Роман-тренинг о лени, страхах и неуверенности","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"968ed6fa-815b-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Отстойные полезные привычки. Роман-тренинг о лени, страхах и неуверенности","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"66ef7af8-89f7-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Отстойные полезные привычки. Роман-тренинг о том, что вы сильнее, чем думаете","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29","NAME":"Обложка"},"GUID":"5eaf0d8b-8fb0-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Отстойные полезные привычки. Роман-тренинг о том, что вы сильнее, чем думаете","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"","SERIE":{"GUID":"1cbf308c-2ce1-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Бизнес-истории"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":"","WIDTH":162,"HEIGHT":210,"KARTON":{"WIDTH":"133","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":0},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"f7b6b445-2fbb-11ef-80d8-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00615577","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD049832","GUID":"566a5b0b-50f7-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Корнелюк Алексей Андреевич","SURNAME":"Корнелюк","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Алексей","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Андреевич","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1784,"W":1222,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1820945","MTIME":"2024-11-27 19:07:06"},"cover4":{"H":1784,"W":1222,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1873848","MTIME":"2024-11-27 19:07:08"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/COVER/siluet.jpg","SIZE":"1144502","MTIME":"2024-11-27 19:07:11"},"cover3d":{"H":2805,"W":2029,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3465494","MTIME":"2024-11-27 19:07:07"}},"FOLDER":{"GUID":"a2500128-727d-44e8-bc61-34c4d93222f1","NAME":"Новая продукция"},"FORMAT":{"CODE":"203","GUID":"d1a98cb5-5c5e-11e0-9747-001a64231342","NAME":"84x120/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196680555","9785042037702"],"NOMCODE":"ITD000000001394643","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"56b504ed-fbf1-11ee-80d7-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042037702","NOMGROUP":"НоваяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001394643","AGE_GROUP":{"GUID":"8380ab64-6932-11e2-b3d4-5ef3fc5021fb","NAME":"Для взрослых и детей"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Роман-тренинг от автора бестселлеров «Судьба шлет знаки или на***», «Второй шанс умереть» и «Наперегонки со счастьем».\n \n У вас есть вредные привычки? Конечно, есть, никто не идеален. Но хорошая новость: от них можно избавиться. Как? Расскажет главный герой этой книги. Ведь избавлять людей от этих самых привычек — единственное, что он умеет.\n Устраивайтесь в кресле поудобнее и приготовьтесь стряхнуть с себя шелуху страхов и неуверенности.  \n \n Барби, космические переселенцы, медведь из детской книжки и многие другие персонажи на своем примере покажут, что:\n - из любого положения есть выход, стоит лишь захотеть его найти;\n - некоторые приятные, казалось бы, вещи на самом деле разрушают нашу жизнь;\n - человек хозяин своих привычек, а не наоборот.\n \n Алексей Корнелюк — популярный блогер, автор telegram-канала «Книги на миллион» и ведущий подкаста о привычках «52 недели одержимости».","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"96fc1ccc-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа бизнеса"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Алексей Корнелюк","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"135x200","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"0","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196680555","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"722ca91f-d15d-4ddb-a52d-cf4f078686d9","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042037702","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"722ca91f-d15d-4ddb-a52d-cf4f078686d9","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Отстойные полезные привычки. Роман-тренинг о том, что вы сильнее, чем думаете","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Корнелюк А.А.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":634990,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1784, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-27 19:07:06\", \"SIZE\": \"1820945\", \"W\": 1222}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":634991,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2805, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-27 19:07:07\", \"SIZE\": \"3465494\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":634992,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1784, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-27 19:07:08\", \"SIZE\": \"1873848\", \"W\": 1222}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":634993,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-27 19:07:11\", \"SIZE\": \"1144502\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":634994,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/PDF/ITD000000001394643.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/PDF/ITD000000001394643.pdf\", \"MTIME\": \"2025-07-04 18:50:07\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":634995,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/PDF/ITD000000001394643_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001394643/PDF/ITD000000001394643_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2024-12-16 18:30:49\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}