{"id":234098,"guid_nom":"a408f800-cfc1-11ee-80d6-0050569a365d","isbn":"978-5-04-200291-5","nomcode":"ITD000000001384956","title":"перебить","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T16:35:40.925466Z","updated_at":"2026-10-12T16:35:40.925466Z","annotation":"","sales_text":"Мы — то, что мы едим. Это выражение можно понимать по-разному, но книга Анджелы Квинтас предлагает взглянуть на него с точки зрения здоровья. Хотя приемы пищи случаются минимум два-три раза в день, мы понятия не имеем, что происходит с обедом или ужином, после того как он попадает внутрь нашего организма. \n  \n «Пищеварение. Как у вас с ним?» — это подробный и увлекательный обзор пищеварительной системы человека. \n  \n Вы узнаете, почему плохо пережеванная пища приводит к язве, а мороженое вызывает привыкание, полезно ли пить воду с лимоном натощак, какую роль бактерии играют в пищеварении и что пытается сказать нам желудок, когда громко урчит. Разберетесь, почему иногда после еды возникают неприятные ощущения и как питание связано с заболеваниями. Также в книге вы найдете 10 простых правил хорошего пищеварения, соблюдение которых позволит вам отлично себя чувствовать и уберечься от опасных болезней.  \n  \n «Данная книга легко объясняет достаточно сложные вещи, связанные с питанием и пищеварением, — это дает возможность лучше понять свой организм». — ОЛЬГА СМИРНОВА, врач-гастроэнтеролог, нутрициолог, автор блога @doctor_smirnovaolga","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"076a2595-13b9-4f3e-b95e-78b38ced0bff","ISBN":"978-5-04-200291-5","NAME":"перебить","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"256","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"76cabed8-33bf-11eb-80be-0050569a365d","NAME":"Секрет хорошего пищеварения. Научись понимать свое тело","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"0e1fb87c-33c0-11eb-80be-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"a5c6c3b0-572c-11eb-9dec-5ef3fc5021fb","NAME":"EL SECRETO DE LA BUENA DIGESTIÓN","LANGUAGE":"Испанский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"4a188aa2-5fae-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"Секрет хорошего пищеварения (Шустова)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"945e3e66-8c98-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Секрет хорошего пищеварения (Смирнова)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"9575a75d-8da8-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Секрет хорошего пищеварения (Зимин)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"a5c6c3b0-572c-11eb-9dec-5ef3fc5021fb","NAME":"EL SECRETO DE LA BUENA DIGESTIÓN","LANGUAGE":"Испанский","AUTHOR_GUID":"35ae895a-9089-11eb-80c1-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"8a3fcfbd-a830-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Пищеварение (Свиридова)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"b760394d-a8d4-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Пищеваревание (Брейтман)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"7e0efe1b-acbb-11eb-80c9-0050569aa681","NAME":"Files for EL SECRETO DE LA BUENA DIGESTIÓN","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"","SERIE":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":"","WIDTH":125,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":0},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"0d4307b6-cfc2-11ee-80d6-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00590193","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD045692","GUID":"35ae895a-9089-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Квинтас Анджела","SURNAME":"Квинтас","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Анджела","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":[],"FOLDER":{"GUID":"a2500128-727d-44e8-bc61-34c4d93222f1","NAME":"Новая продукция"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196489950","9785042002915"],"NOMCODE":"ITD000000001384956","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"a408f800-cfc1-11ee-80d6-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042002915","NOMGROUP":"НоваяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001384956","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Мы — то, что мы едим. Это выражение можно понимать по-разному, но книга Анджелы Квинтас предлагает взглянуть на него с точки зрения здоровья. Хотя приемы пищи случаются минимум два-три раза в день, мы понятия не имеем, что происходит с обедом или ужином, после того как он попадает внутрь нашего организма. \n  \n «Пищеварение. Как у вас с ним?» — это подробный и увлекательный обзор пищеварительной системы человека. \n  \n Вы узнаете, почему плохо пережеванная пища приводит к язве, а мороженое вызывает привыкание, полезно ли пить воду с лимоном натощак, какую роль бактерии играют в пищеварении и что пытается сказать нам желудок, когда громко урчит. Разберетесь, почему иногда после еды возникают неприятные ощущения и как питание связано с заболеваниями. Также в книге вы найдете 10 простых правил хорошего пищеварения, соблюдение которых позволит вам отлично себя чувствовать и уберечься от опасных болезней.  \n  \n «Данная книга легко объясняет достаточно сложные вещи, связанные с питанием и пищеварением, — это дает возможность лучше понять свой организм». — ОЛЬГА СМИРНОВА, врач-гастроэнтеролог, нутрициолог, автор блога @doctor_smirnovaolga","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа здоровья и ЗОЖ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Анджела Квинтас","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"0","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196489950","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"c7d21ccb-2c78-4fd7-9d33-7b158492d149","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042002915","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"c7d21ccb-2c78-4fd7-9d33-7b158492d149","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"перебить","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Квинтас А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2024","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[]}