{"id":233662,"guid_nom":"65385a79-c9c7-11ee-80d6-0050569a365d","isbn":"978-5-04-200060-7","nomcode":"ITD000000001383672","title":"Сила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T16:22:52.504661Z","updated_at":"2026-10-12T16:22:52.504661Z","annotation":"","sales_text":"Эта книга — ваш тренажер для воспитания характера. \n \nРайан Буш, автор международного бестселлера «Программирование разума», доказывает: настоящее благополучие рождается не из удовольствий и случайных успехов, а из дисциплины и поступков, достойных восхищения. \n Здесь сконцентрирована практическая философия силы. Буш объединяет идеи стоиков, открытия нейропсихологии и свой личный опыт, чтобы ответить на главный вопрос: как воспитать характер и стать человеком, которого уважаешь прежде всего сам.\n \n Благодаря этой книге вы научитесь:\n • жертвовать сиюминутным удовольствием ради долгосрочной выгоды;\n • развивать свои сильные стороны: смелость, целеустремленность, стойкость, силу воли;\n • формировать «зоны роста» — сферы жизни, где раскрываются ваши качества;\n • справляться с потерями и кризисами, превращая их в источники силы;\n • быть главным героем собственной жизни.\n \n \n«Свежий и творческий взгляд на вечный вопрос: как прожить хорошую жизнь? Райан Буш, будучи по своей сути искателем мудрости, заимствует идеи из древней философии и современной психологии, чтобы создать совершенно новый подход к человеческому совершенству. Системное мышление для души. Книга, которую должен прочитать каждый, кто ищет практические способы раскрыть свой потенциал». — Эрик Уэйнер, автор мировых бестселлеров The New York Times\n \n«Редкое сочетание научной строгости и силы воображения. Эта книга глубоко отозвалась во мне и заставила размышлять еще долго после прочтения». — Джонатан Роттенберг, доктор философских наук, профессор психологии Корнелльского университета\n\n«Великолепная работа... Эта книга способна изменить жизни бесчисленного множества людей». — Нир Эяль, автор бестселлера «Неотвлекаемые»","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/PDF/ITD000000001383672_TOC.pdf","MTIME":"2025-09-19 14:57:43"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/PDF/ITD000000001383672.pdf","MTIME":"2025-09-19 11:58:12"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"d5b0d1dc-29e9-4d91-bc1a-4be3485577ff","ISBN":"978-5-04-200060-7","NAME":"Сила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"20.10.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"304","PAPER":"Бумага офсетная 72/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"5f3b3456-c9c7-11ee-80d6-0050569a365d","NAME":"Become Who You Are: A New Theory of Self-Esteem, Human Greatness, and the Opposite of Depression","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"4d03be32-4335-11ee-80d4-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"e0339486-5e21-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"Стань тем, кто ты есть","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"5f3b3456-c9c7-11ee-80d6-0050569a365d","NAME":"Become Who You Are: A New Theory of Self-Esteem, Human Greatness, and the Opposite of Depression","LANGUAGE":"Русский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"94e425bb-9b63-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Стань тем, кто ты есть","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"5bb179ee-3d41-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Стань тем, кто ты есть","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"94e425bb-9b63-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Стань тем, кто ты есть","LANGUAGE":""}},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"c6bd7d78-81b5-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Сила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"6d89d3f6-fe13-11ed-80ce-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"1aaf91c8-8a69-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Сила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"b0ac52c1-8cc0-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Сила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"612a2d29-92d2-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Сила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"20.10.2025","SERIE":{"GUID":"6460835f-bc40-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Воин внутри меня. Избавься от сомнений, победи страхи и закали характер"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18,"WIDTH":169,"HEIGHT":243,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":522},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"a837436c-c9c7-11ee-80d6-0050569a365d","XO_DATE":"22.09.2025","PLAN_DATE":"20.10.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00588592","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"20.10.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"31.10.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"20.10.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"24.10.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD058457","GUID":"4d03be32-4335-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Буш Райан","SURNAME":"Буш","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Райан","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2846,"W":1972,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1310183","MTIME":"2025-09-12 15:14:24"},"cover4":{"H":2846,"W":1972,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1261327","MTIME":"2025-09-12 15:14:25"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/siluet.jpg","SIZE":"622809","MTIME":"2025-10-22 04:26:28"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/banner0.jpg","SIZE":"603083","MTIME":"2025-10-20 17:00:16"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/banner1.jpg","SIZE":"751660","MTIME":"2025-10-20 17:00:26"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/banner2.jpg","SIZE":"846808","MTIME":"2025-10-20 17:00:32"},"cover3d":{"H":3204,"W":2137,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1825955","MTIME":"2025-09-12 14:05:08"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"247744","MTIME":"2025-09-12 14:05:09"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196477032","9785042000607"],"NOMCODE":"ITD000000001383672","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"65385a79-c9c7-11ee-80d6-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042000607","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001383672","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Эта книга — ваш тренажер для воспитания характера. \n \nРайан Буш, автор международного бестселлера «Программирование разума», доказывает: настоящее благополучие рождается не из удовольствий и случайных успехов, а из дисциплины и поступков, достойных восхищения. \n Здесь сконцентрирована практическая философия силы. Буш объединяет идеи стоиков, открытия нейропсихологии и свой личный опыт, чтобы ответить на главный вопрос: как воспитать характер и стать человеком, которого уважаешь прежде всего сам.\n \n Благодаря этой книге вы научитесь:\n • жертвовать сиюминутным удовольствием ради долгосрочной выгоды;\n • развивать свои сильные стороны: смелость, целеустремленность, стойкость, силу воли;\n • формировать «зоны роста» — сферы жизни, где раскрываются ваши качества;\n • справляться с потерями и кризисами, превращая их в источники силы;\n • быть главным героем собственной жизни.\n \n \n«Свежий и творческий взгляд на вечный вопрос: как прожить хорошую жизнь? Райан Буш, будучи по своей сути искателем мудрости, заимствует идеи из древней философии и современной психологии, чтобы создать совершенно новый подход к человеческому совершенству. Системное мышление для души. Книга, которую должен прочитать каждый, кто ищет практические способы раскрыть свой потенциал». — Эрик Уэйнер, автор мировых бестселлеров The New York Times\n \n«Редкое сочетание научной строгости и силы воображения. Эта книга глубоко отозвалась во мне и заставила размышлять еще долго после прочтения». — Джонатан Роттенберг, доктор философских наук, профессор психологии Корнелльского университета\n\n«Великолепная работа... Эта книга способна изменить жизни бесчисленного множества людей». — Нир Эяль, автор бестселлера «Неотвлекаемые»","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Райан Буш","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196477032","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"9631c820-ad86-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042000607","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"187cd0e4-e53b-41c3-bec0-ab08a7c265e8","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Сила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Буш Р.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":614630,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-20 17:00:16\", \"SIZE\": \"603083\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":614631,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-20 17:00:26\", \"SIZE\": \"751660\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":614632,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-20 17:00:32\", \"SIZE\": \"846808\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":614633,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-09-12 14:05:09\", \"SIZE\": \"247744\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":614634,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-09-12 15:14:24\", \"SIZE\": \"1310183\", \"W\": 1972}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":614635,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3204, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-09-12 14:05:08\", \"SIZE\": \"1825955\", \"W\": 2137}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":614636,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-09-12 15:14:25\", \"SIZE\": \"1261327\", \"W\": 1972}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":614637,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-10-22 04:26:28\", \"SIZE\": \"622809\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":614638,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/PDF/ITD000000001383672.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/PDF/ITD000000001383672.pdf\", \"MTIME\": \"2025-09-19 11:58:12\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":614639,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/PDF/ITD000000001383672_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001383672/PDF/ITD000000001383672_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-09-19 14:57:43\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}