{"id":232117,"guid_nom":"184ef147-b934-11ee-80d4-0050569a365d","isbn":"978-5-04-200918-1","nomcode":"ITD000000001380294","title":"НИ СЫ. Дерзкий воркбук для обретения смелости на пути перемен","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T15:37:47.919797Z","updated_at":"2026-10-12T15:37:47.919797Z","annotation":"","sales_text":"Воркбук по легендарному бестселлеру «НИ СЫ».\n \n ОТ ИЗДАТЕЛЯ\n  \n Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. «НИ СЫ» переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена.  \n \n \n Внутри воркбука мы собрали лучшие практические методики Джен Синсеро для полной трансформации мышления и поведения. Практики проверены опытом тысяч людей и невероятно действенные — при этом очень простые!\n \n Выполняя упражнения, вы:\n - перестанете искать виноватых в своих неудачах;\n - избавитесь от навязчивых страхов;\n - научитесь блокировать пагубные жизненные сценарии;\n - станете сильным, независимым и уверенным в себе.\n \n Воркбук вдохновит вас идти по пути желаемых перемен, поддержит и направит. Отвечая на вопросы и делая упражнения, будьте честны с самим собой, ведь у вас нет задачи демонстрировать кому-то свои ответы или делиться инсайтами. \n Это только ваша работа. И ваша трансформация!","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/PDF/ITD000000001380294.pdf","MTIME":"2024-07-15 14:30:39"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"260d0db8-1600-4bd8-b5ad-9935882d2049","ISBN":"978-5-04-200918-1","NAME":"НИ СЫ. Дерзкий воркбук для обретения смелости на пути перемен","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"28.08.2024","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"144","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"b758aa8a-b934-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Воркбук НИ СЫ","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"6d6e8204-fcb7-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Воркбук НИ СЫ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"6225840a-046d-11ef-80d7-0050569a365d","NAME":"Воркбук НИ СЫ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"22335e33-3858-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"Воркбук НИ СЫ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"b496f39c-39d7-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"Воркбук НИ СЫ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"28.08.2024","SERIE":{"GUID":"2b300cb2-9dd7-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"Книги, которые нужно прочитать до 35 лет"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":9,"WIDTH":165,"HEIGHT":235,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":255},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"791d5442-b934-11ee-80d4-0050569a365d","XO_DATE":"16.07.2024","PLAN_DATE":"20.08.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00584241","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"28.08.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"9","SOGLASOVANNAYA_DATA":"31.08.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"20.08.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"27.08.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://youtu.be/F21S4AbHqys"],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":2036,"W":1403,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/cover1.jpg","SIZE":"602142","MTIME":"2024-07-12 19:05:07"},"cover4":{"H":2036,"W":1403,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/cover4.jpg","SIZE":"939252","MTIME":"2024-07-12 19:05:08"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/siluet.jpg","SIZE":"338583","MTIME":"2024-08-31 12:22:55"},"cover3d":{"H":2194,"W":1516,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"672160","MTIME":"2024-07-12 19:05:07"},"dopfoto00":{"H":1080,"W":1080,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/dopfoto00.jpg","SIZE":"62682","MTIME":"2024-10-12 01:55:47"},"dopfoto01":{"H":1080,"W":1080,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/dopfoto01.jpg","SIZE":"109892","MTIME":"2024-10-12 01:55:57"},"dopfoto02":{"H":1080,"W":1080,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/dopfoto02.jpg","SIZE":"62047","MTIME":"2024-10-12 01:56:06"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196436121","9785042009181"],"NOMCODE":"ITD000000001380294","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"184ef147-b934-11ee-80d4-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042009181","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001380294","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Воркбук по легендарному бестселлеру «НИ СЫ».\n \n ОТ ИЗДАТЕЛЯ\n  \n Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. «НИ СЫ» переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена.  \n \n \n Внутри воркбука мы собрали лучшие практические методики Джен Синсеро для полной трансформации мышления и поведения. Практики проверены опытом тысяч людей и невероятно действенные — при этом очень простые!\n \n Выполняя упражнения, вы:\n - перестанете искать виноватых в своих неудачах;\n - избавитесь от навязчивых страхов;\n - научитесь блокировать пагубные жизненные сценарии;\n - станете сильным, независимым и уверенным в себе.\n \n Воркбук вдохновит вас идти по пути желаемых перемен, поддержит и направит. Отвечая на вопросы и делая упражнения, будьте честны с самим собой, ведь у вас нет задачи демонстрировать кому-то свои ответы или делиться инсайтами. \n Это только ваша работа. И ваша трансформация!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4820103000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196436121","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2bbc1605-650b-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042009181","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c98d1238-003b-4ba7-b940-e6260361383e","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"НИ СЫ. Дерзкий воркбук для обретения смелости на пути перемен","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"<не указано>","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2024","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":607456,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2036, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-07-12 19:05:07\", \"SIZE\": \"602142\", \"W\": 1403}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":607457,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2194, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2024-07-12 19:05:07\", \"SIZE\": \"672160\", \"W\": 1516}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":607458,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2036, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-07-12 19:05:08\", \"SIZE\": \"939252\", \"W\": 1403}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":607459,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/dopfoto00.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1080, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/dopfoto00.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-12 01:55:47\", \"SIZE\": \"62682\", \"W\": 1080}, \"variant\": \"dopfoto00\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":607460,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/dopfoto01.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1080, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/dopfoto01.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-12 01:55:57\", \"SIZE\": \"109892\", \"W\": 1080}, \"variant\": \"dopfoto01\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":607461,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/dopfoto02.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1080, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/dopfoto02.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-12 01:56:06\", \"SIZE\": \"62047\", \"W\": 1080}, \"variant\": \"dopfoto02\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":607462,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-08-31 12:22:55\", \"SIZE\": \"338583\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":607463,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/PDF/ITD000000001380294.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001380294/PDF/ITD000000001380294.pdf\", \"MTIME\": \"2024-07-15 14:30:39\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}