{"id":230930,"guid_nom":"fb1e9797-98ba-11ee-80d4-0050569a365d","isbn":"978-5-04-197571-5","nomcode":"ITD000000001376132","title":"Пробуждение чувственности. Как раскрыть свою сексуальность и научиться получать удовольствие. Обновленное и дополненное издание","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T15:04:27.984364Z","updated_at":"2026-10-12T15:04:27.984364Z","annotation":"","sales_text":"Перед вам обновленное и дополненное издание книги психолога Анны Гращенковой, посвященной техникам и медитациям, раскрывающим женскую сексуальность. Вы научитесь включать и усиливать сексуальное возбуждение, познаете и примете истинную себя и сможете привлечь и удержать в своей жизни любого мужчину. Кроме этого, автор предлагает авторскую методику по тренировке интимных мышц. \n  \n  С помощью этой книги вы:\n  - Поймете, как женственность связана с интуицией и творческими способностями.\n  - Избавитесь от бессознательных блоков, которые мешают получать удовольствие.\n  - Исследуете свое тело.\n  - Станете желанной и привлечете в свою жизнь все желаемые обстоятельства. \n \n «Женственность — действительно сложное понятие. Очень важно работать над ней, узнавая разные грани себя. Что и делает автор, шаг за шагом раскрывая внутренний потенциал читательниц. Любопытно. Хочется изучать себя все больше и больше». — EVA","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/PDF/ITD000000001376132_TOC.pdf","MTIME":"2024-02-16 19:20:24"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/PDF/ITD000000001376132.pdf","MTIME":"2025-12-10 03:54:52"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"e2971676-004d-493f-b622-8f6b534671b4","ISBN":"978-5-04-197571-5","NAME":"Пробуждение чувственности. Как раскрыть свою сексуальность и научиться получать удовольствие. Обновленное и дополненное издание","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"29.03.2024","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"304","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 84/60 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"a88cb989-7ddf-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Пробуждение. Сексуальные медитации","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"877ee36e-d993-11eb-80c4-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"0107bbfe-e9f4-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Пробуждение. Сексуальные медитации","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"b113a259-2dd0-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Пробуждение. Сексуальные медитации","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"55db1732-330c-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Пробуждение. Сексуальные медитации","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"bedd0831-37fc-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Пробуждение чувственности. Как раскрыть свою сексуальность и научиться получать удовольствие","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"29.03.2024","SERIE":{"GUID":"c27532c6-b9d0-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Бегущая с волками. Путь женщины"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":17.25,"WIDTH":118,"HEIGHT":180,"KARTON":{"WIDTH":"113","HEIGHT":"186"},"WEIGHT":211},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"dfbdd072-98bb-11ee-80d4-0050569a365d","XO_DATE":"19.02.2024","PLAN_DATE":"29.03.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00578545","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"29.03.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"29.03.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"29.03.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"29.03.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD047320","GUID":"877ee36e-d993-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Гращенкова Анна Юрьевна","SURNAME":"Гращенкова","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Анна","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Юрьевна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1560,"W":995,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1256485","MTIME":"2023-12-22 18:44:18"},"cover4":{"H":1560,"W":996,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/COVER/cover4.jpg","SIZE":"966113","MTIME":"2023-12-22 18:44:19"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/COVER/siluet.jpg","SIZE":"784696","MTIME":"2024-02-27 17:14:28"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/COVER/banner0.jpg","SIZE":"497367","MTIME":"2025-06-24 14:23:04"},"cover3d":{"H":2239,"W":1506,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1969786","MTIME":"2023-12-22 18:44:18"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"129","GUID":"a791ba14-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"76x100/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196384736","9785041975715"],"NOMCODE":"ITD000000001376132","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"fb1e9797-98ba-11ee-80d4-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041975715","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000001421675","KOMPLEKT_GUID_NOM":"38b88028-9145-11ef-80d9-0050569a365d"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001376132","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Перед вам обновленное и дополненное издание книги психолога Анны Гращенковой, посвященной техникам и медитациям, раскрывающим женскую сексуальность. Вы научитесь включать и усиливать сексуальное возбуждение, познаете и примете истинную себя и сможете привлечь и удержать в своей жизни любого мужчину. Кроме этого, автор предлагает авторскую методику по тренировке интимных мышц. \n  \n  С помощью этой книги вы:\n  - Поймете, как женственность связана с интуицией и творческими способностями.\n  - Избавитесь от бессознательных блоков, которые мешают получать удовольствие.\n  - Исследуете свое тело.\n  - Станете желанной и привлечете в свою жизнь все желаемые обстоятельства. \n \n «Женственность — действительно сложное понятие. Очень важно работать над ней, узнавая разные грани себя. Что и делает автор, шаг за шагом раскрывая внутренний потенциал читательниц. Любопытно. Хочется изучать себя все больше и больше». — EVA","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"276b9a49-edff-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Группа креативных проектов"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Анна Гращенкова","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"115x180","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000565","ID_EKN":"11238","CODE_EKN":"114.13.3.1"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196384736","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a69c3615-eda8-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041975715","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"3573fff9-a8f8-41c1-b548-ec59ca95d514","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Пробуждение чувственности. Как раскрыть свою сексуальность и научиться получать удовольствие. Обновленное и дополненное издание","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Гращенкова А.Ю.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2022","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":601711,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-06-24 14:23:04\", \"SIZE\": \"497367\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":601712,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1560, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-12-22 18:44:18\", \"SIZE\": \"1256485\", \"W\": 995}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":601713,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-12-22 18:44:18\", \"SIZE\": \"1969786\", \"W\": 1506}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":601714,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1560, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-12-22 18:44:19\", \"SIZE\": \"966113\", \"W\": 996}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":601715,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-02-27 17:14:28\", \"SIZE\": \"784696\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":601716,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/PDF/ITD000000001376132.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/PDF/ITD000000001376132.pdf\", \"MTIME\": \"2025-12-10 03:54:52\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":601717,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/PDF/ITD000000001376132_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001376132/PDF/ITD000000001376132_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2024-02-16 19:20:24\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}