{"id":229014,"guid_nom":"5b51eefb-81ef-11ee-80d4-0050569a365d","isbn":"978-5-04-196054-4","nomcode":"ITD000000001371128","title":"Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела (2-е изд.)","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T14:11:24.118287Z","updated_at":"2026-10-12T14:11:24.118287Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nКто сказал, что тело мечты недостижимо? В современном мире фитнеса и спорта, каждый человек способен построить атлетическое тело, которое станет его гордостью и источником уверенности.\nИзвестный тренер и автор мировых бестселлеров Майкл Мэттьюс предлагает новые методы тренировок для улучшения физической формы и построения спортивного телосложения.\nЭта книга – практическое руководство по силовым тренировкам, составленным на основе научных исследований.\nВас научат правильно использовать свое тело, чтобы достичь невероятных результатов.\nСтаньте лучшей версией себя!","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/PDF/ITD000000001371128.pdf","MTIME":"2024-10-07 16:46:06"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"d26c46f2-6494-4c4a-afaf-69c7b84442ab","ISBN":"978-5-04-196054-4","NAME":"Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела (2-е изд.)","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"24.12.2024","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"336","PAPER":"Бумага офсетная 84/60 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"7432adcb-33cc-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"Мощнее, сильнее, стройнее","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"3e651441-896e-11e6-9d96-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"baab7212-b092-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body","LANGUAGE":"Французский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3f91d056-9b97-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Больше. Суше. Сильнее.","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"baab7212-b092-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body","LANGUAGE":"Французский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"d77918ba-81f1-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела (2-е изд.) (редактура)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"09d5e9f6-4d4b-11ee-80d4-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"24.12.2024","SERIE":{"GUID":"f8ae8d14-214b-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa","NAME":"Сам себе тренер"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":16.25,"WIDTH":165,"HEIGHT":236,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"243"},"WEIGHT":423},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"dc3d0d3b-81ef-11ee-80d4-0050569a365d","XO_DATE":"08.10.2024","PLAN_DATE":"13.11.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00571495","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"24.12.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"20.12.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"13.11.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"18.12.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD027655","GUID":"3e651441-896e-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Мэттьюз Майкл","SURNAME":"Мэттьюз","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Майкл","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2035,"W":1403,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1065905","MTIME":"2024-09-19 15:50:06"},"cover4":{"H":2035,"W":1404,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1019575","MTIME":"2024-09-19 15:50:08"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/siluet.jpg","SIZE":"704587","MTIME":"2024-12-26 04:34:47"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/banner0.jpg","SIZE":"768117","MTIME":"2025-08-26 11:41:09"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/banner1.jpg","SIZE":"763527","MTIME":"2025-08-26 11:41:16"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/banner2.jpg","SIZE":"872645","MTIME":"2025-08-26 11:41:22"},"cover3d":{"H":2239,"W":1589,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1155974","MTIME":"2024-09-19 15:50:07"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"631824","MTIME":"2024-01-10 23:35:09"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196330702","9785041960544"],"NOMCODE":"ITD000000001371128","SUBJECT":{"GUID":"e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ","OWNER_GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"5b51eefb-81ef-11ee-80d4-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041960544","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001371128","AGE_GROUP":{"GUID":"6bd1d8e7-6943-11e2-b3d4-5ef3fc5021fb","NAME":"Для широкого круга читателей"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nКто сказал, что тело мечты недостижимо? В современном мире фитнеса и спорта, каждый человек способен построить атлетическое тело, которое станет его гордостью и источником уверенности.\nИзвестный тренер и автор мировых бестселлеров Майкл Мэттьюс предлагает новые методы тренировок для улучшения физической формы и построения спортивного телосложения.\nЭта книга – практическое руководство по силовым тренировкам, составленным на основе научных исследований.\nВас научат правильно использовать свое тело, чтобы достичь невероятных результатов.\nСтаньте лучшей версией себя!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа спорта"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Майкл Мэттьюз","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[{"CODE":"ITD025900","GUID":"59d3ce40-d61f-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"Амелина Александра Егоровна","SURNAME":"Амелина","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Александра","SECOND_NAME":"Егоровна","__SYS_DT_UPDATE__":"2026-09-21 13:19:42","__SYS_STAMP_UPDATE__":"1789985982"}],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000332","ID_EKN":"11188","CODE_EKN":"114.06.1.3"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196330702","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"d8c47982-c1c6-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041960544","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e6de3eb7-3419-4f64-bf21-470050a3865e","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела (2-е изд.)","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Мэттьюз М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2024","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"6+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":594105,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-08-26 11:41:09\", \"SIZE\": \"768117\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":594106,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-08-26 11:41:16\", \"SIZE\": \"763527\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":594107,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-08-26 11:41:22\", \"SIZE\": \"872645\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":594108,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2024-01-10 23:35:09\", \"SIZE\": \"631824\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":594109,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2035, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-19 15:50:06\", \"SIZE\": \"1065905\", \"W\": 1403}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":594110,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-19 15:50:07\", \"SIZE\": \"1155974\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":594111,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2035, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-19 15:50:08\", \"SIZE\": \"1019575\", \"W\": 1404}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":594112,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-12-26 04:34:47\", \"SIZE\": \"704587\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":594113,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/PDF/ITD000000001371128.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371128/PDF/ITD000000001371128.pdf\", \"MTIME\": \"2024-10-07 16:46:06\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}