{"id":228567,"guid_nom":"075ec733-795e-11ee-80d4-0050569a365d","isbn":"978-5-04-195325-6","nomcode":"ITD000000001370056","title":"Спасать или спасаться? 2-е издание, дополненное и переработанное. Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T13:59:06.291872Z","updated_at":"2026-10-31T06:07:26.557339Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nОбновленное и дополненное издание легендарного бестселлера Мелоди Битти «Спасать или спасаться». \nЛучшая книга по созависимости.\n\n\nУ всех есть зависимые отношения. Главное — вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее. \n\nМелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня. \n\nВ ЭТОЙ КНИГЕ:\n\nчестные истории о пути исцеления из жизни созависимых;\n\nпервые признаки созависимости, на которые стоит обратить внимание;\n\nсоветы по отстранению и выходу из созависимых отношений;\n\nосновы заботы о себе и способы повышения самооценки;\n\nрекомендации по терапии посттравматического расстройства.\n\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/PDF/ITD000000001370056.pdf","MTIME":"2025-11-10 11:36:52"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"be46d075-142d-4cdd-ab15-85a36501caf0","ISBN":"978-5-04-195325-6","NAME":"Спасать или спасаться? 2-е издание, дополненное и переработанное. Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":22000,"GENRE":[],"LDATE":"15.12.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"384","PAPER":"Бумага книжная кремовая 60/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"473de20a-0233-11ef-80d7-0050569a365d","NAME":"Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself (new edition)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"2de70101-78bf-11ea-80bc-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"f8660ef9-174a-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"Спасать или спасаться (обновленное издание)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3e3e1dac-174b-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"Спасать или спасаться (обновленное издание)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"95dd3658-174b-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"Спасать или спасаться (обновленное издание)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"1b1f056f-f62c-11ed-80cc-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"473de20a-0233-11ef-80d7-0050569a365d","NAME":"Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself (new edition)","LANGUAGE":"Русский"}}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"30.09.2024","SERIE":{"GUID":"9bb7806a-1c08-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":24,"WIDTH":147,"HEIGHT":207,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":422},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"3d556053-7960-11ee-80d4-0050569a365d","XO_DATE":"14.08.2024","PLAN_DATE":"24.09.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00569483","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"30.09.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.09.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.09.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"17.09.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"1c8ff093-dcb6-11ef-80d9-0050569a365d","PLAN_DATE":"24.03.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00658462","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"21.03.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"24.03.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.03.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"24.03.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"8f3dc9d3-6704-11f0-80d9-0050569a365d","PLAN_DATE":"27.08.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00692130","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"29.08.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"27.08.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"27.08.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"29.08.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"40a62c65-9f90-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"10.11.2025","PLAN_DATE":"14.12.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00704256","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"15.12.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"14.12.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"14.12.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"17.12.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD040392","GUID":"2de70101-78bf-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Битти Мелоди","SURNAME":"Битти","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Мелоди","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2362,"W":1689,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1264703","MTIME":"2025-11-01 15:09:49"},"cover4":{"H":2362,"W":1689,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1773052","MTIME":"2025-11-01 15:09:52"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/siluet.jpg","SIZE":"667825","MTIME":"2026-01-21 05:01:03"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/banner0.jpg","SIZE":"718393","MTIME":"2024-12-04 14:07:59"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/banner1.jpg","SIZE":"787312","MTIME":"2024-11-25 11:38:46"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/banner2.jpg","SIZE":"806425","MTIME":"2024-11-25 11:38:55"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/banner3.jpg","SIZE":"727372","MTIME":"2024-11-25 11:39:05"},"cover3d":{"H":2929,"W":2138,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2526555","MTIME":"2025-11-01 15:09:50"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"309639","MTIME":"2025-11-01 12:16:31"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196313026","14600197021395","14600197275828","14600197376815","9785041953256"],"NOMCODE":"ITD000000001370056","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"075ec733-795e-11ee-80d4-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041953256","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001370056","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nОбновленное и дополненное издание легендарного бестселлера Мелоди Битти «Спасать или спасаться». \nЛучшая книга по созависимости.\n\n\nУ всех есть зависимые отношения. Главное — вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее. \n\nМелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня. \n\nВ ЭТОЙ КНИГЕ:\n\nчестные истории о пути исцеления из жизни созависимых;\n\nпервые признаки созависимости, на которые стоит обратить внимание;\n\nсоветы по отстранению и выходу из созависимых отношений;\n\nосновы заботы о себе и способы повышения самооценки;\n\nрекомендации по терапии посттравматического расстройства.\n\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии и психотерапии"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Мелоди Битти","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000559","ID_EKN":"11231","CODE_EKN":"114.13.1.5"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196313026","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1e7a4a3f-7fc9-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197021395","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1e7a4a3f-7fc9-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197275828","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1e7a4a3f-7fc9-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197376815","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1e7a4a3f-7fc9-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041953256","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"edb77903-fe14-4e87-991b-92626558cc4d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Спасать или спасаться? 2-е издание, дополненное и переработанное. Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Битти Мелоди","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2024","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":591631,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2024-12-04 14:07:59\", \"SIZE\": \"718393\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":591632,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-25 11:38:46\", \"SIZE\": \"787312\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":591633,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-25 11:38:55\", \"SIZE\": \"806425\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":591634,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-25 11:39:05\", \"SIZE\": \"727372\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":591635,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-01 12:16:31\", \"SIZE\": \"309639\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":591636,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-01 15:09:49\", \"SIZE\": \"1264703\", \"W\": 1689}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":591637,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2929, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-01 15:09:50\", \"SIZE\": \"2526555\", \"W\": 2138}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":591638,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-01 15:09:52\", \"SIZE\": \"1773052\", \"W\": 1689}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":591639,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-01-21 05:01:03\", \"SIZE\": \"667825\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":591640,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/PDF/ITD000000001370056.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001370056/PDF/ITD000000001370056.pdf\", \"MTIME\": \"2025-11-10 11:36:52\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}